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2023-06-10 04:22:41
抱抱TA

女,18岁,我还是好怕。围栏好高,楼层也好高。唉人怎么天生就怕死呢?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,很多人对高处和死亡都有些恐惧,这是人类对自己生命安全的自然保护机制。在这种情况下,首先要了解自己对高处的恐惧程度,并尝试逐步应对恐惧。可以从较低的高处开始,逐渐增加所在的高度,以取得信心。在生活中经常面对恐惧,总会有所提高。身边的朋友和家人的陪伴和支持也是十分重要的。另外,进行一些放松和心理调整的方法,例如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以帮助你降低焦虑和恐惧。如果你觉得恐惧对你的生活产生了严重影响,建议寻求专业心理咨询师的帮助。祝你早日克服恐惧,拥有一个轻松愉快的生活。
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    遇到什么事?让你有此想法呢?
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    你好,可以交流沟通一下
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    上上面广告打得不错
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