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匿名
2023-06-16 00:13:46
抱抱TA

女,18岁,心里敏感别人说几句就想哭,忍不住的哭,该怎么解决

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  • 微信21246737的头像 微信21246737
    在吗
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我了解到你的情况可能会让你感到很困扰。情绪敏感可能是因为多种原因,如长时间的压力、焦虑、自卑等导致。首先,你可以尝试探究一下为什么会对别人的言论这么敏感,是因为害怕被评价、担心被拒绝还是其他原因?了解了背后的原因,才能有针对性地进行调节。其次,你可以尝试学习一些情绪管理和自我调节的技巧,例如深呼吸、正念冥想等。这些方法可以帮助你在情绪波动时给自己一些冷静和控制的空间。最后,如果情况持续严重,也建议寻求专业心理咨询师的帮助。祝你早日建立起积极的应对机制。
  • 微信21246737的头像 微信21246737
    别哭呀,每天保持好心情才是最重要的
  • 匿名 匿名
    不,老师说两句话,就止不住的哭
  • 微信21246737的头像 微信21246737
    是觉得委屈吗
  • 匿名 匿名
    就是很容易哭
  • 微信21246737的头像 微信21246737
    最近有什么表现,比如胸闷,心情低落,食欲不振,这些有吗
  • 匿名 匿名
    没有
  • 五斯的头像 五斯
    我能理解你的感受
  • 匿名 匿名
    本身就很爱哭
  • 微信21246737的头像 微信21246737
    想些开心的事,做一些自己喜欢的事情
  • 匿名 匿名
    怎么解决
  • 匿名 匿名
    试过 但是再遇到还是会哭
  • 微信21246737的头像 微信21246737
    你可以适当吃些甜品,逛逛街,买买衣服,手饰,包包,画画,唱歌,跳舞,看电视,这些都可以分散注意力
  • 匿名 匿名
    都试过
  • 匿名 匿名
    不管用
  • 微信21246737的头像 微信21246737
    你是对这些没兴趣吗?你关注我吧,我们现在聊的别人都可以看到
  • 五斯的头像 五斯
    明白自己哭起来很弱,应该要自强,要diss他们
  • 五斯的头像 五斯
    也要理智的明白,这些小事不值得自己哭的
  • 君轩的头像 君轩
    想哭就哭,为什么要压制自己,哭没有错啊
  • 五斯的头像 五斯
    这些没有涉及要把眼泪憋住,只是引导要换位思考
  • 匿名 匿名
    我就是忍不住的想哭
  • 匿名 匿名
    没有伤心的事
  • 匿名 匿名
    就是想哭
  • 五斯的头像 五斯
    当然,哭可以,只是内心要学会坚强
  • 匿名 匿名
    但是我忍不住的
  • 匿名 匿名
    哭真的很难看
  • 五斯的头像 五斯
    由于内心太脆弱,太过于在意和悲观,才这么容易被外界感染
  • 五斯的头像 五斯
    这应该是压力所造成的
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    咱私聊吧,这看得见
  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    曾老师情感心理送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    蓝帆送了一个拥抱
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    总是哭,会把眼睛哭坏的
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 秀丽倾听的头像 秀丽倾听
    秀丽倾听送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    心里比较脆弱,期待别人认可,一旦别人不认可就委屈,情绪容易低落崩溃。这种情况从什么时候开始的呢?从小就这样还是最近发生了什么事?
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    你好
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    你好,心理咨询师健琳愿意陪你一起渡过有情绪的日子!
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    你好
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    ALL IN送了一个拥抱
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