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问
成都心理咨询师那里好
LiLy
2023-07-02 18:15:10
抱抱TA
女,13岁,自控力差,有什么好办法能让自己变得自律起来,想改掉不好的习惯,还有自卑心里。
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陈劲松
你好
AI心
亲爱的,首先,我想告诉你这都是可以通过实践和练习得到改善的。你可以尝试制定一些简单实在的规则和计划,进行一些力所能及的事,持之以恒的完成这些事情会让你慢慢开始相信自己。对于自卑情绪,你可以通过记日记的方式,记录你每天所完成的事情、取得的小进步,布满日记本的付出和进步,将会帮你慢慢积累自信。和接受你自己一样,我们都应该学会尊重并接纳自己。不管世界如何评价,只要是你认真尽力做的事情,就值得你为自己感到骄傲。记住,你是独一无二的,你有自己的光,只需找到属于你的方式让它照亮你的生活。
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
你好
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
秋语
秋语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
送了一个拥抱
✨知否✨
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历博博
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渡心情感
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渡心情感
静下来,不要想太多,专心对待当下的事情
无忧心语
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心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
倾听心灵
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芳芳
你想自律这很好。需要支持吗?
王宇
你好
秀丽心晴
做一个时间计划表,按计划表执行
秀丽心晴
秀丽心晴送了一个拥抱
一缕阳光
你有想改变不好习惯的想法很好?只要坚定信心,坚定意志,就一定能实现你想法
陈老师
您好
雅阳【情感】
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语过天晴
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梧桐树
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梦风~
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