给力心理
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匿名
2023-07-30 12:17:35
抱抱TA
女,14岁,最近发现自己控制不住自己的情绪,有的时候做了的事情后会很后悔,很害怕别人的眼光,经常因为小事而难过,晚上总是想着那些事情,难受的睡不着觉。,而且还会害怕自己做的事情会不会被讨厌,让我感到很自卑。我笨手笨脚的,我时常怀疑自己活着真的是好事吗,如果死了大家会不会更放松。,也有后遗症…时常会因为上学感到害怕,害怕万一明天起不来,也会对自己做的事情害怕,我不知道怎么说,但我好难受,脑子很乱,我好害怕
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无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
陈劲松
你好
倾听心灵
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历博博
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主人
妹妹可以点我头像倾诉,希望给你带来帮助[玫瑰]
晓静心理
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娟子心理
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娟子心理
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天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
杨柳老师
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王老师
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王老师
你好
静灵倾诉
14岁的青春期 ,千万要好好爱自己,很多事情这个年龄都不能去做。切记!去图书馆看书,去运动,
刘月鹏
如果出现发现自己无法控制情绪,并且有时候会感到后悔和害怕别人的眼光的情况,可能是因为正在经历情绪失控的问题。 情绪失控可能会导致做出一些不理智或不合适的行为,并且可能会让自己感到不安和害怕。在这种情况下,可以参考下述建议: 寻求专业帮助。如果发现自己无法控制情绪,并且有时候会感到后悔和害怕别人的眼光,可以考虑寻求专业帮助,例如心理咨询师或治疗师。他们可以提供支持和帮助,帮助自己更好地理解和处理自己的情感和心理问题。 学会控制情绪。情绪失控可能是因为自己无法控制自己的情绪,所以可以尝试学会控制情绪。可以通过练习深呼吸、冥想、放松技巧等方式,来提高自己的情绪控制能力。 记录情绪。如果发现自己无法控制情绪,并且有时候会感到后悔和害怕别人的眼光,可以尝试记录自己的情绪和感受。通过记录,可以帮助自己更好地理解自己的情绪和想法,并且有助于更好地处理自己的情绪。 寻找支持。如果感到无法控制情绪,并且有时候会感到后悔和害怕别人的眼光,可以尝试寻找支持。可以向家人、朋友、老师或心理咨询师等人寻求支持,与他们交流自己的想法和感受,帮助自己更好地应对这种情况。 控制自己的情绪需要一定的努力和练习。如果仍然感到困惑或无法处理这种情况,请考虑寻求专业帮助。
王群
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灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
王宇
你好
烬
我也会这样多运动找点有意思的事做可能就不会想了
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!此时此刻可以连麦聊聊吧!细节更多的解答问题
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女,17岁,我不知道我怎么了,有时候我会突然很难受,可能想到了一些事情,但是难受着难受着我会突然一下子很安静,脑袋很空好像忘记了好多事情一样。我发现有时候我行动也会很缓慢。我对未来很迷茫,我不想活可是我还有我的家人。我是一个很自卑的人,可能因为从小父母不在身边的原因吧。快开学了,我对学校反而有种恐惧感,我感觉我没有朋友,平常有人来找我聊天我会很反感,但是也渴望着有交心的朋友。家人来和我讲话我会莫名的发脾气吼他们。但越这样我越觉得对不起他们。我很害怕黑暗,一个人晚上上厕所黑暗的地方我总感觉有什么东西在看着我。我真的好自卑好自卑。如果我自认为做错了一件事情,那我会想好几天心里难受好几天,我很在意别人对我的看法。我行动缓慢我同学说我木纳,我也很难过我也不想这样,我对未来真的没有希望,我尝试着割手腕但是我害怕疼,我恐惧刀子的冰冷。我晚上也睡不着觉,会很焦虑会一直想白天的事情。我要怎么办啊?
(匿名)
女,13岁,我总是会感觉好难过一想到这些我就流眼泪我感觉自己心理有问题会感到自卑所以内向我谈恋爱可能是真的因为缺爱吧我知道妈妈爸爸都很爱我但是我也不知道自己怎么了还是觉得很烦躁我很自卑因为没有情商不懂得讲话不开朗不喜欢跟同学们一起玩因为粗粗的腿总感觉自己不行别人说的一句话一个举动就可以决定我一天的心情以前都不敢跟父母说其实之前我也有表达过但是大人会觉得小孩子不应该想那么多或许吧其实之前我把衣服剪坏真的是因为很烦从感觉别人都瞧不起我我也觉得我有容貌焦虑症高高的脑门他他的鼻梁肉肉的鼻头每次自己拍照都喜欢用那些可以遮住我缺陷的特效都不敢让别人给我拍照因为怎么拍都是丑的我真的很烦我也喜欢那些名牌的衣服鞋子我看到喜欢的东西我也很想要但是我知道爸爸妈妈赚钱不容易我也不会说出来因为我知道你们觉得有吃的有穿的就好了我也知道我经常有好吃而妹妹却吃不到妹妹比我可怜我也知道我生活过的挺好的是有一些孩子得不到的我想过人死之后到底会怎么样爷爷去哪了他是不是永远的沉睡了我一想到这个我就很害怕我死之后会不会也是这样所以有时候不想胡思乱想想去死也不敢死我之前不敢跟父母说这些怕你们会觉得我很矫情但是我也不知道我为什么会变成这样我刷到一个视频讲的是情绪激动症只要别人凶我跟我理论的时候声音大了点我就会不自觉的鼻头一酸眼泪控制不住的留下来真的很烦有时候这种举动会被人以为太矫情怎么说下你你就哭了我真的很烦总是集中不了注意力无精打采的总是觉得自己有病感觉是什么事情我都提不起兴趣了好像每天都浑浑噩噩的
女,12岁,每次要考试时我会很焦虑不安,发成绩时心跳的快以至于手会抖,有的时候会经常想自杀,但我怕痛,我觉得自己没用连自杀都不敢。有时周五回家的我还会想着遗书怎么写。还有的是如果一个人在夜里走路我总觉得前面会有什么东西莫名其妙的感到害怕。我喜欢在狭小的空间呆着因为这样我才有安全感。但是我父母不让关门和锁门。只有晚上睡觉才可以。有的时候我不知道为什么夜里会想哭。但我觉得自己还是挺开朗的。我的家庭是重组家庭,父母总是会吵架。每次他们一吵我就感觉心里很烦就是有种想杀人的冲动但是我还是有理智的。还好我有很多朋友不然我都不知道会做出一些什么事。有点怀疑自己是不是抑郁了,感觉还有点心理变态。我该怎么办?
女,14岁,对一切都没有兴趣感觉活着没有价值的常幻想在不存在的世界对现世生活很逃避不想动和思考有死亡的念头但又不敢我就想把身体搞垮好几天没吃饭了经常熬夜我会死吗我害怕人多在学校食堂自己打饭吃饭会害怕到哭有时候真的懒得说话感觉我挺敏感的同学的目光总能感受到怕自己哪里不好看或做错了让别人议论或讨厌极其在意别人的看法会有意识的分析人并模仿会有时因为一件小事做错了控制不住的生气发抖想破坏每天都好累要中考了我本来应该能上一中的下滑了好多怎么办
(匿名)
女 我很害怕,我总感觉别人要害我,他们在嘲笑我,议论我。我很不安,如果有很多人在场,就很不自在。而且很敏感,遇到事情就容易情绪激动,之后又开始自责自己不应该那样做。自我怀疑,自我厌弃,又在治愈性调节。没有用,我总在害怕。我想死,经常想,又觉得自己不应该死,会给别人带来麻烦,又觉得他们很恶心。我食不下咽,最近在暴瘦,经常头晕,想吐。我才十七岁,我已经活不下去了。是不是我太敏感了,对不起,给你们添麻烦了,对不起。
女 一下子写了很多。平时很容易焦虑,做事情干不好就很烦有时候走路走着走着就觉得好累,很没有安全感,很在乎每一个人和自己相处的感受,觉得自己很差劲很自卑,经常对自己产生怀疑和反省。很多时候想大叫摔东西跺脚发脾气,可是到最后还是忍下来了因为不敢做没理由做只能在脑海里想想就好。很爱发呆,上着上着课就走了神,写着作业稍微停了一下又走了神。学到不会的找不到答案也会很自责内疚觉得自己很没用又开始哭,知道哭浪费时间可是控制不住自己。有时候会想一些不该想的,比如会想到如果亲人突然出事了会怎么样、用刀割自己是什么感受会不会很爽,还有时候会想从楼上跳下去什么感受会不会很爽。有时候一到晚上独处就会很难过伤心,一天时不时手脚会发麻有时可能隔几个星期或者几天呼吸困难心跳加速去医院看了但没有查出什么来,几个月前也跟心理老师聊过觉得我没什么大问题。我觉得我可能就是自找麻烦,我觉得我平常又跟一个普通人一样很正常。或许从文字上看来有些疯狂,但我一直觉得我很正常,包括现在。因为所有人对我的评价都是乐观开朗很活泼的女生,提问是为了证实自己的想法,毕竟我不太信任自己。
(匿名)
女 我从小自卑,害怕外界,觉得别人都会嘲笑,不过这并不是特别厉害的,上初中那会压力太大,有点精神衰弱,我感觉我已经崩溃,经常觉得死了就不会痛苦了,我的想法严重影响了生活,我很害怕…
(匿名)
女,16岁,从初三那年开始,已经一年半了,除了反感,恐惧,其他的情绪我一点也感受不到,平时在别人面前挺沙雕乐观的,但只要一遇到什么事,就会情绪失控,在任何场合下都有可能,我一般都会尽力控制,影响不到他人,但会伤害自己,清醒之后对这段记忆很模糊,只能知道自己当时很害怕,我讨厌反感所有人,不管是熟悉的不熟悉的,包括自己。我特别讨厌肢体接触,就算是最亲近的人触碰到我我也会反感,陌生人哪怕是不小心触碰到我的衣服我也会感到厌恶,我也不知道是为什么,就像是条件反射一样,避免着一切接触。自杀过四次,对血有一种莫名的兴奋感,哪怕只是气味,血的味道和气味是唯一能让我感到兴奋的东西。我害怕有一天我会伤害到他人,所以想要寻求帮助
(匿名)
觉得自己的身体总是会去尝试忘记和忽略对自己造成伤害的事,15岁,,女家庭氛围压抑,造成和家人在一起觉得他们虚伪,和他们吃饭会觉得吃不下恶心,他们是真正的虚伪,家里五个人,父母,一个哥哥,一个弟弟,父母10岁前几乎不管我们,家里有没有大富大贵,兄弟们会谩骂孤立出手打我(我有意识的6~10岁的时光里),尝试过和父母沟通,“幸运”的是他们不在乎,用他们的话就是“小孩子懂些什么闹着玩的,你一个姐姐不会让着点”……就这样,我因为父母的原因难过了两年吧大概,其中因为种种原因我真的无所谓了,我好像没有童年,但是好像在我没有童年的时光里父母也曾关爱去,兄弟们也曾和我一起玩乐,但是父母的关爱是我天天做家务换来的一句“懂事了”兄弟们的欢乐是我给他们买零食换的,之后我没钱了我累了,我不在乎了,他们也像原来一样了,我看过母亲放的电视里父母也会偏爱某一个孩子,我心里吐槽过,可海风吹来的时候我早就无所谓了,爸爸搂着哥哥的肩走在前面,妈妈牵着弟弟的手跟在后面,我一个让孤零零的走在他们后面 ,但是我不会觉得难过因为早就没有什么了,后面,我的心情一直很低落,面相也变得厌世,人也越来越懒全家都开始骂我只要我在他们就会开始骂我,我记不得了,但是我记得他们真的骂的很难听,因为我的名字里有个“娇”字他们就开始说我这个名字当初就不取了,生下来娇里娇气的,跟给菩萨一样坐着什么都不干,我很长一段时间会哭出来渐渐的只会流泪不会哭,再渐渐的就干脆不哭了,但是父母只要不在,兄弟们就会想办法欺负我,我只是个孩子,我也会渴望亲情,但是我觉得他们都好讨厌,心里压抑不住就还是会哭,我九岁就想过轻生,但是怕疼,不敢这样,其中经历过太多一直到现在的15岁因为中考录取的问题父母天天在闹,我一直淑媛的兄弟们在我吃完饭都会来骂我,好累啊,真的想s但是真的不敢,只能跟好友倾诉,上网咨询心理是不是要疾病,医生也说要家长陪同,我的家长如果可以陪同我又怎么会怀疑自己有没有心理疾病,我就是最近睡觉睡不好,这几天做梦都梦见自己被他们欺负,想知道自己有没有病,然后,大家给我些建议,我以后该怎么办?(请尊重一下我,我不希望你们和身边的人分享我的故事,谢谢),(学校是私立的,两个星期回家一次)
(匿名)
女,14岁,晚上总是想事情,一想就是一两个小时是正常的吗
(匿名)
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女,14岁,最近发现自己控制不住自己的情绪,有的时候做了的事情后会很后悔,很害怕别人的眼光,经常因为小事而难过,晚上总是想着那些事情,难受的睡不着觉。,而且还会害怕自己做的事情会不会被讨厌,让我感到很自卑。我笨手笨脚的,我时常怀疑自己活着真的是好事吗,如果死了大家会不会更放松。,也有后遗症…时常会因为上学感到害怕,害怕万一明天起不来,也会对自己做的事情害怕,我不知道怎么说,但我好难受,脑子很乱,我好害怕
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