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匿名
2023-08-15 15:01:40
抱抱TA
女,17岁,我会把一件小事想的很复杂,想得很极端,甚至到轻生,我到底怎么才能改掉这种思维方式?
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健琳心理
健琳心理送了一个拥抱
健琳心理
你好!可以连麦聊聊
匿名
贱命一条
任海涛
你好,人的思想是很神奇的事情,会想到很多说明你能因为一件事情想到很多细节,一个思考能力强的人会比很多人学会更多。可是思考问题也是有选择积极的还是消极的,是极端的还是灵活的。成长就是一个吃一堑长一智的过程,只是有些家长因为自己的问题,既不能面对自己犯错误也没有力量面对孩子犯错误,但是你要知道这个世界上最理解你的还是你自己,你爱你的家长,但是并不代表他们都是对的,更不代表就失去了你对自己应有的爱和尊重。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
元气喵
宝贝不是因为自己的选择才出现这种方式的,是小时候的成长,亲子关系,重要他人抚养过程中给到你的体验造成的,可能他们对你就是严厉的,苛刻的,贬低的,幼小的你要不断去猜测他们的想法才能生存下来,这是小时候的生存策略,只是随着我们长大,这个策略变成了障碍,是可以调整的,我们一起来聊聊,不断调整和积累新的认知,就会获得改变
可以聊聊吗
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
灵鹿心理
时间,就是答案灵鹿心理咨询
秋语
秋语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!此时此刻可以连麦聊聊细节更多的解答问题[握手][握手]
大斌心理
你想要改掉这个思维,就想要知道他是如何来的
笔墨染流年
[抱抱][抱抱]
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
李老师❤
你好!心理学中有一概念叫“不合理信念”,通常是指个体内心不现实、不合逻辑的、带有主观臆想的信念,主要包括绝对化要求、糟糕至极和过度概括话三种类型。这和个体的原生家庭、成长经历等有一定关系,需要详细了解找出成因才能改变。
无忧心语
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北
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黄老师
你好
静水深流
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春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润❤心灵驿站 为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的正能量和温暖;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中夙愿!
王宇
你好
佳喵
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佳喵
朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
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女,14岁,迫于学习压力 有轻生的想法 我总是熬夜 我会突然心情不好 有时候我会害怕我爱做的性格 让你讨厌 可是我好像改不掉 我总是想 无数次确认你是不是真的爱我 我的缺点好多好多 非常坏情绪不稳
(匿名)
女,30岁,总是遇到什么问题都往极端了想,想完了做事就很冲动,怎么破?
(匿名)
女,16岁,想一件事情总喜欢往坏的方向想,发生一件很小的事情都要想半天,每次都是想着最坏的可能,这正常嘛
(匿名)
我是15岁的一位高中女生 最近看了一部很恶心的电影 然后脑子里就光想那些杀人的事啊 目标还是身边最亲近的人 越想越冲动 就会越想干那个事 平时动不动就乱想 不想想它吧 就是控制不住 一个劲的乱想 知道这种思想是大错特错的!可就是平时一个劲的乱想 最近我都烦的睡不着觉 真想大哭一场 甚至有时还想杀了自己!怎么办啊,我要好好学习! 特别想解决这个烦恼!
(匿名)
女 人太感性,想的问题太过极端,并且想法会随着自己的意识慢慢恶化,应该怎么办?
(匿名)
女,22岁,不知道怎么说,不知道我到底在想什么,我每天都不快乐,有各种各样的问题困扰我,提不起劲来改变,可是又对那天都要经历这些思想情绪上的痛苦,问题如何解决,到底先做哪一样,真的很痛苦,这种痛苦不是撕心裂肺,而是慢慢腐蚀着我的心灵。首先一个最大的问题就是自己的思维模式,老师放不下自己的外在,认同了衣服身体头发都是我,一想到就抑郁,无力去抵抗,头痛是真的,真的痛苦。我想做很多事情是先想到别人会觉得我怎么样,一想到就痛苦。很多事情与我的情绪已经产生连锁反应了。
女,18岁,遇见事总是往极端了想,还很难忘掉,要难受好长一段时间才能释怀,脑子里一直是一件事 干别的都无法集中注意力,而且还疑神疑鬼的,会对很久以前的一件事耿耿于怀反复回忆,特别折磨,想不开,但是我又没有任何自残的想法,这属于什么情况啊
(匿名)
女,15岁,总是往不好的方面想怎么办???反反复复和发小绝交好几回了,都是因为我乱想(而且都是我提出的,我控制不住
(匿名)
女,16岁,如果有任意门就好了 我就可以在每个想你的瞬间抱抱你
女,14岁,如果有一种能屏蔽外界一切的能力就好了,可以一直睡下去没有人可以打扰
(匿名)
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女,17岁,我会把一件小事想的很复杂,想得很极端,甚至到轻生,我到底怎么才能改掉这种思维方式?
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