女,41岁,最近人缺了精气神，经常出现疲劳，犯困，怎么找回内在力量，找回精气神 (匿名)

感觉整天无精达彩，嗜睡又睡不着，记忆力差，丢三落四，做事无头绪 (匿名)

男 我感觉我的人生早已安排好，现在做什么事情都没有当初的心劲了!

女,把一个人的能量比做气，煤气罐，睡觉就是能量，气是有限的，有些人之所以平庸，是把气浪费在没有意义的事上了。消耗能量。从长远来看这个事有没有意义。可是我的气就用在没有意义的事上，像有强迫症一样。 (匿名)

女 唉，我又觉得自己挺可怜的。我这人比较粗线条，性子很直，不细心细腻，还懒，而且总是觉得身体不能很费神，费神多了特别疲劳甚至头疼生病了一样，反正就是精力不旺盛。挺羡慕人家那种八面玲珑的，做事非常精细，又能精力旺盛的人。但是这不怪我啊，谁让我从小的环境教育出来的啊。现在天天和我的身体做斗争，什么咽炎食管炎胃炎，哪一天身体舒服了，吃好睡好才会精力特别好，虽然我才三十多但我觉得我身心都好苍老。 (匿名)

男 整天无精打采 做什么事都提不起兴趣 白天想睡觉 稍微动一下就感觉累 焦虑 烦躁

男,精神内耗是人生修行吗？往往会束手无策的去应对！ (匿名)

男\n我整天心情失落无精打采，精神萎靡不振，现在就是在混日子，浑浑噩噩。 (匿名)

男,32岁,➕我的心里病是 由二十几年前的刺激 事情挫败 和别人数次指指点点造成的,,,有抑郁 强迫 焦虑 社恐 自卑 怯弱,,,➕我的短板 蔽端是,,①计划一次一次设计 打算实施 计划行动几次 带回想过去阴影 不敢坚持做了 拖延了,,②消极怠工 消与过去 恩恩怨怨 强迫大脑所发出的指令,,③每次回想过去 不开心 手就开始发抖 莫名其妙流泪,,

为什么家长就只会使唤我们？我们是玩偶？好矛盾，一旦听话，懂事就会被说没主见没有思想的，不会说话，不懂顶嘴。可一旦说话顶嘴，犯错了，就会被说顶嘴是错的问我为什么要顶嘴，骂我疯子，话多，顶嘴又让他们难过。我觉得我自己是个失败品，为什么要活着，他们让我把心事说出来不要闷着，到头来是我错了，我不该说的我不该顶嘴不该叛逆，不该活着打扰他们的生活，我出生就是个错误的选择，我应该死掉或者把他们都杀掉。把心事说出来了，他们觉得我是神经病，我被打挨妈都是我应得的的 (匿名)