给力心理
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匿名
2023-08-29 21:07:13
抱抱TA
女,22岁,,二十来天了 放假回家父亲总觉得自己身体有问题 多疑 疑病 结果我发现自己被传染 总觉得这疼那疼 怀疑自己
抑郁症
仔细观察自己的身体 心情 现在感觉自己神经有问题 明明身体没病还总控制不住怀疑 控制不住在网上百度查病 自己吓自己睡不着觉 太讨厌这样的自己 每天都在想 控制不住 生活中也总集中不了注意力 不敢和朋友倾诉 特别想找陌生人聊天
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陈劲松
你好
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
一念启源
你这是疑病神经症的倾向,可以在百度里搜索一下相关资料,如果不能确定,可以联系我,我可以帮你诊断分析。
小火
聊聊吧
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
确实需要倾诉和分析一下
痴者
找我吧,随时随地
痴者
不要多疑,会越来越糟糕
胡维静
你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
王群
王群送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王群
找咨询师帮你分析不要自己给自己贴标签
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
辛海军
你好
?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐
私信
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王宇
你好
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
黄老师
你好
苏苏
苏苏送了一个拥抱
舒心(情绪解决专家)
想找陌生人聊天其实是希望能释放一下心理上的紧张情绪,这一点我很理解。只是一般来说与陌生人说可能不能真正的缓解心理压力,还是建议找专业人士疏解情绪比较好
译萱心理
那就来找我聊聊吧
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好可以连线和我聊聊吧
陈伟
我理解你所面临的困境和痛苦。当你感到焦虑、多疑或恐慌时,可以尝试以下一些方法:1. 与治疗师或心理咨询师交流:寻找专业的心理医生或其他保健服务提供者。他们可以与你沟通,了解你的情况和所面临的挑战,并提供有效的帮助和支持。2. 寻求家人或朋友的支持:专业的心理医生或儿童保健服务提供者可以为你提供有用的帮助和支持。而你的家人和朋友也是你可以信任和依靠的资源,他们可以提供有效的情感支持,并帮助你摆脱疑虑和恐慌。3. 调整睡眠和饮食习惯:保持良好的睡眠和饮食习惯可以帮助你改善情绪和焦虑状态。每天睡足八小时,健康均衡的饮食可以有效地支持你的身体健康和情绪稳定。4. 进行正向的自我肯定:谴责自己并对自己施加压力可能会使你陷入长期的恐慌和焦虑中。反之,肯定自己的进步、成就和金钩可以帮助你建立信心和减轻压力。5. 找到适合自己的多种解压方式:尝试不同的方法来缓解压力和提高情绪。例如,冥想、哲学思考、音乐、瑜伽、艺术表现或户外运动等。6. 阻挡焦虑思维:遇到疑虑时,设法把注意力从恐惧和焦虑中转移出来,例如通过深呼吸或重新关注自己周围的实际环境。最后,记住,这并不是你的错。疑虑和多疑是常见的心理状况,可以通过积极的思考和有效的帮助和支持得到控制。不要害怕寻求帮助,你值得得到更多的支持和了解。
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
张莉华
张莉华送了一个拥抱
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女,23岁,不知道是抑郁还是焦虑,还是疑病,两年前开始的,当时因为下面痒就开始百度怀疑是性病,后来就开始觉得身体哪哪都不舒服,天天担心害怕,还紧张焦虑
(匿名)
女,我也不知道自己到底出了什么问题 每天身体不舒服 不是这里难受就是那里难受 可去检查又什么问题没有 我去看过神经科 说我是抑郁焦虑症 可我又感觉自己不像 由于生活环境 我没朋友和亲人在身边 我是一个需要人陪的人 就因为身边没人 我几乎每天都在家里不出门 几个月都是这样过来的 不过我男朋友在身边 可他没什么时间陪我 即便有时间陪我 也都在房间里不出去 我是一个多疑的人 经常会怀疑他在外面怎么怎么样 所以两个人经常吵架 会胡思乱想的一个人 我现在不知道该怎么办 每天难受的时候 都感觉自己快要死了 总感觉自己好不了了 谁能帮帮我
(匿名)
女,怀疑自己可能心里出现了疾病 不知道这算不算抑郁症 总之自己变得越来越可怕
(匿名)
女 我经常感觉自己有病 有点问题就感觉不行了 然后我看到什么病我就感觉自己肯定有 整天胡思乱想 然后就算去一个地方旅行或者是见别人 都会想着会不会出事
(匿名)
女,我觉得我大概好像应该生病了,还是……抑郁
(匿名)
女,21岁,感觉自己有病还不止一种感觉还有点严重,几乎每天都是早上中午情绪还好,一到晚上就特别容易崩溃想哭特别是一个人的时候,经常心慌心疼脑阔痛,有时候还会想我是不是不应该活着,感觉我跟不上生活感觉感觉我的生活很慢而别人的生活很快,感觉我是一个异类,感觉生活中也很矛盾,感觉自己就是个矛盾体怎么理也理不清,想说也说不清楚我想表达的东西之前在网上测过说是重度抑郁中度焦虑但是又不敢去医院害怕是真的,害怕身边朋友亲戚知道会说三道四。不好意思,让你看了那么久
(匿名)
女 我可能有抑郁症和焦虑症,自己不确定,就是感觉身体好像到处都不舒服,去医院检查又都说没什么问题
(匿名)
女 我好像得了抑郁症,自己困在家里不想见人,不想工作,不想说话。我害怕被人发现我有病。怎么办
女,32岁,老公说我这样他要去减肥了,??????????????????????????
(匿名)
女,12岁,女,12岁, 我因为口无遮拦,开玩笑对一个青梅竹马但关系说好不好说的同学说了脏话(就是“我你die”,都知道是开玩笑,之前都相互开过),可是没想到她正在打电话,已经接通了,她转头就跟她妈妈说了,她家和我亲戚家闹过矛盾,不过都是几年前的事了,我们俩也没多在意,但终究是两家关系不好,不怎么来往,我父亲和她母亲曾是一个工作地点,她妈妈是前辈,退休之后我爸才来的,有同为前辈的阿姨跟我说过好几次她家的黑料,邻居间也传过来一些,我心里或多或少觉得有点奇怪,但并不把这些当黑料,很尊重他们。重点是她是独生女,父母都很宠她,我不了解他们家,想起之前大人们说过的关于他们家的话,她通校,我住校,我害怕她回家添油加醋跟她妈妈说,两家离得近,直接上我家去告诉我父母(我很怕他们知道),我也知道自己理亏,之后一直很害怕。, 我心理素质差,又容易相信别人,这时有同学跟我一起吃饭一起回教室,我就说了这件事,跟没脑子似的说了他们家的黑料,唉,我都是针对她父母很爱她,很重视她,我害怕因此事情被闹大说的,一直在强调这两句话。宣泄完后,我突然意识到自己说错话了,把别人不好的家事说出来了,就再三叮嘱别说出去。可她说给了我那个青梅竹马听,还恶意曲折了一些。, 她当即气势汹汹地来找我,事情闹大了,我不害怕告诉老师,我还是怕她告诉我妈妈。我知道是自己的错,伤害了她和她父母,一直在向她道歉,承认我这属于校园霸凌,她当着同学的面说我造谣,骂了我一顿,指责我侮辱她的父母,表示并不会原谅我。我都承认了,并诚恳地向她父母道歉(她父母不在场),她很宽容,居然没告诉老师,貌似没告诉我妈妈,我很感谢她。, 回去的一个暑假,我总在担惊受怕,害怕她有一天告诉了她父母,事情又重演。我也害怕又管不住自己的嘴巴,今晚上跟我妈突然说起来,问她我如果在学校犯事了,我承认错误,你会怎么样,她问我什么事呢,我犹豫了下,说打架,很严肃的跟我说会打我一顿,因为我是个女孩,她回忆她以前同学没有打架的。随即她又说我是不是犯什么事了,我的心一下子就紧了,说没有,刷视频刷到的,然后又跟她扯起我当班干部很容易惹事打架的,她没再追究。, 我现在很慌,这是个大事,上升到道德层面,我蠢得没想到会伤害到她和她的家人,我也不知道我该怎样控制自己的情绪和心理,不知道我妈妈会不会知道,她知道的话我会自杀的,我很怕,很慌
(匿名)
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女,22岁,,二十来天了 放假回家父亲总觉得自己身体有问题 多疑 疑病 结果我发现自己被传染 总觉得这疼那疼 怀疑自己抑郁症 仔细观察自己的身体 心情 现在感觉自己神经有问题 明明身体没病还总控制不住怀疑 控制不住在网上百度查病 自己吓自己睡不着觉 太讨厌这样的自己 每天都在想 控制不住 生活中也总集中不了注意力 不敢和朋友倾诉 特别想找陌生人聊天
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