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匿名
2023-08-30 11:58:20
抱抱TA
19岁,真的好累啊,学习压力大的全身发紧,胃难受,感觉要崩溃了,高三才开始,这个恶魔又找上门了,未来在哪里啊?
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陈伟
我能理解你的感受。高三的学习压力确实很大,但这只是一个阶段,未来还有很长的路要走。以下是一些建议,希望对你有所帮助:1. 调整心态:试着把学习看成是一个挑战和成长的过程,而不是一种负担。保持积极的心态,相信自己可以克服困难。2. 设定目标:明确你的学习目标,例如理想的大学或专业。这将帮助你更有动力地学习。3. 制定计划:合理安排时间,确保有足够的时间学习和休息。可以制定一个学习计划,按照计划进行,避免手忙脚乱。4. 劳逸结合:在学习之余,也要注意休息和放松。进行一些户外活动,如散步、跑步等,有助于减轻压力。5. 寻求支持:与父母、老师、朋友分享你的感受,寻求他们的建议和支持。有时候,倾诉和倾听对方的想法会让你感觉好很多。6. 专业帮助:如果压力过大,可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对压力。请记住,每个人的成长过程中都会遇到挑战。高三只是你人生中的一个阶段,未来的路还很长。保持积极的心态,勇敢地面对挑战,相信你一定会取得成功。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
送了一个拥抱
黄老师
有压力说明你对自己有要求。适度的压力会让我们更有动力达成目标,过度就会让人产生焦虑情绪。用理解接纳的心态去面对此时此刻的学业,让自己放松下来。
谨所不暇
你这个躯体化有点严重,去医院看看可能是焦虑
谨所不暇
我觉得可能还伴有一点轻微抑郁,疏导一下吧
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
情山
看你的描述,似乎这个小恶魔不是第一次上门,之前你是如何缓解应对的呢?哪些方法是有效的呢?下次它再来,不妨想办法作弄它一下,比如给头上他套个箍什么的。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
匿名
蓝图致海送了一个拥抱
辛海军
您好
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,学习是很累人的,要调整好心态,来聊聊吧
戚月燕
你现在的情况就像是在跑道上,但是脚崴了,你已经没法往前跑了。然而,你却忍着疼痛往前挪。先从赛道上下来,调养一下。磨刀不误砍柴工。即使有耽误,也别现在的情况要好。你这样子不仅仅身心俱疲,而且,学习效率也不理想啊
和虹利
和虹利送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
甘菊
是焦虑还是抑郁呀?感觉你压力很大,帮你缓解一下怎么样?
王宇
你好
彼岸
非常理解你的感受和心情!很心疼你!方便的时候给你做个意象疗愈效果很好!会帮到你的!你会越来越好的
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
李会强
李会强送了一个拥抱
李会强
你好
焦虑儿童
跟亲人倾诉一下,身体最重要,累了的时候就休息,请一天假出去玩
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧
凌晨一点半
我也高三
凌晨一点半
未来的水平取决于你现在的态度
凌晨一点半
态度决定高度
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
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女,18岁,好累哦,你们读高三是不是都那么累,我现在压力大到想死,
(匿名)
女 高三党 学习不好,报着全托 那天晚上玩了会儿手机被父母说 知道今天多没去上课 感觉自己学了12年了多没没明白 ,剩下的两个月多不想学了 太累了 不想高考了
(匿名)
女,17岁,很多人都说我是因为太闲了,所以每天想很多,我是不应该不高兴吗,忙起来就会开心吗,可我喜欢逃避,没法面对。我奶奶也是一听我不去上学就着急,每天说我,都觉得我承受能力差,说我脆弱,觉得我难受的时候也能坚持,他们都不知道,觉得我在装病,我谁都不想面对了,我烦他们。 我是真的很烦!!!!!!!!今天又难受了,想吐吐不出来,一直在干呕,拉肚子,肚子疼,浑身发软,从厕所爬到床上,真的站不住,难受的又发脾气了,我妈说我犯病,然后我爸我妈都出去了,吃了四个止疼片,终于感觉好点了,睡了一觉起来,感觉活过来了。 可我高三了,落下很多课了,还不能复读,怎么办!!!!!!!!!!!!真的迷茫了
(匿名)
女 我感觉压力很大,从初三开始就开始有些累,等到了高中,生活完全不同了,要面临更大的压力,也要更努力的学习,并且在家长老师眼里,我就是一个乐观开朗的女孩,但是我内心真的很累,今年又因为疫情上网课,就开始没办法集中注意力,并且我还有拖延症,今天的课没听懂,觉得明天再说吧,一拖再拖,最后看着老师讲课一点都听不进去,平时在他人眼里我又是一个优等生,我确信期末考试的成绩连及格都很难,一周前,开始崩溃了,所有的负面情绪全都上来了,经常痛哭,没有食欲恶心,晚上失眠(不严重,但是得自己很累支撑不下去才能睡着),不敢与家里说,怕他们失望,让我从一个优等生变成问题少年,很想休息一段时间,但是又不敢说,很无助,很绝望,有过自杀心理但是自己一定不会实行。(在任何人面前都能保持正常的乐观的不崩溃的状态,但是现在就想一个人,伪装的很累)
(匿名)
女,18岁,女,高三,马上要高考了,我却连个普通作业都没有心思读了,我不知道我做任何事的任何意义,自己好像一直是家人的累赘,三年前察觉自己心理好像不太好了,逐渐的伴有躯体化,最近半个月可能是压力太大吧,暴瘦,失眠,四肢痛,每天早上觉得起床都好累好累,和妈妈说我很难过,不想上学了,妈妈好像很烦我,叫我以后不能再说了.....好累,自己也太渺小了,一度陷入虚无主义。
(匿名)
女 高三学生,超累,成绩不理想,上课听不懂,不想去学校,不想去见任何人,在学校看到人(和我玩得好的同学)都很烦,很烦她们,更烦自己,父母逼迫也很大,但我就是真的学不进去
(匿名)
我是一名高三学生,我现在感觉到好累啊,我知道我现在的成绩很差但我现在不但没有认真学习反而产生了厌学的态度,我现在心了觉得我很难考上大学,现在努力可能没有收获而且还会感到难受还不如不努力这样好歹知道自己没有努力失败了也不会那么难受,我很想上大学,但现在又产生了这种逃避的方法, 总之我现在很烦 心里不知道为什么很难受
(匿名)
女 额我是高三的学生,高二之前一直挺努力的成绩也不错,但是不知道是出于别人的影响还是自己心理问题,高三一直处于颓废状态,这个寒假也一个作业都没写,作息还没有规律,我知道高三很重要,但是我读了那么多年书真的读腻了,很厌倦,我也很想努力,但是真的很累,我也很怕自己后悔。谢谢。
(匿名)
女,15岁,这个怎么弄啊各位,求求你们帮助我…………
(匿名)
有没有找对象的,可以聊聊,25-30的。
(匿名)
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19岁,真的好累啊,学习压力大的全身发紧,胃难受,感觉要崩溃了,高三才开始,这个恶魔又找上门了,未来在哪里啊?
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