女,15岁,今天跟他们一起去观漫展，社恐的我好不知所措。不敢找cos拍照，我太格格不入了。我真的不好 (匿名)

女,15岁,我看漫展的时候，别人拍照我没看到，不小心闯进去了，要被骂了。他不会把我挂网上骂吧。 (匿名)

女,16岁,极度社恐，老是觉得别人在讨论我，嘲笑我，瞟向我 (匿名)

女,15岁,第一次去漫展，回家好几天无法从中走出来，因为有共同爱好共同话题，就好像进入了二次元世界，我无法从中走出来心情好枯燥。

女,15岁,有社恐，我好自卑啊啊，电影院一些公众场合不敢去，聚会会想理由拒绝，说话不敢直视别人眼睛或躲闪，在班里存在感很低，几乎是个小透明

女 事情是这样的，2月5日晚上七八点左右，我和我妹妹去小区一个靠近马路边的公共厕所上厕所。妹妹14岁，厕所是带隔间感应冲水的，当时我在妹妹右边的隔间里。进去五六分钟后，妹妹说：姐姐，你干什么呀，你恶不恶心？我就问怎么了。我以为她摔倒了，因为不断有冲水的声音。她说你碰我干嘛，我说没有啊。我问她你是不是摔倒了？她说没有。我就感觉不妙，赶紧出来，这个时候已经过去一两分钟了，厕所没有别的人了。出来后妹妹就一直哭，回家后看综艺节目看着好像没事了，但我感觉有点高亢，可能在掩饰自己心里的害怕。果然一直晚上十二点多妹妹还没睡着（晚上十点多就上床准备睡了），一开始我听见擦鼻涕声音，后来就直接抽泣起来。我就赶紧安慰她，告诉她以前我同学遇见过露阴癖的大叔，告诉她不要怕，社会上有一些这种奇怪的人。但是我知道这会给她留下心理阴影，我该怎么办？ (匿名)

女,16岁,这是社恐吗，我根本不敢去接触陌生人，就连在网络上打个电话联系客服都不敢，救命 (匿名)

女,17岁,我是一个社恐，我看见人就紧张焦虑，怎么办? (匿名)

女,17岁,最近心烦意乱的，遇到很多挫折但是都扛下来了。可是我总是看很多人不顺眼，他们有时候会用非常怪异的眼神打量我，我总是在内心深处经常幻想他们被我弄死和被痛苦折磨的画面，每想到他们苦苦哀求我的模样，我就觉得兴奋不已。可是我的理智告诉我，杀人和故意伤害是犯法的，我在小时候看过不少法律书，也在网上了解了不少关于法律的事情。所以我计算过两三个人，他们都是社会的败类。总觉得计算他们没有意思，感觉想弄死他们，制造一个完美杀人计划，但是犯法 (匿名)

男,29岁,行动是治疗焦虑的良药,行动是治愈焦虑的良药。,想的越多越焦虑，不如积极行动起来，真正为自己的人生负责。,也许刚刚开始，不能做得很好，一步到位，但没关系，先给自己一段适应的时间。