周红梅心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
3324
人
|
99%
好评
咨询
问
一线城市心理咨询师就业待遇
而已
2023-10-06 13:34:14
抱抱TA
男,22岁,大家好,我心理有点不正常,怎么调心态?怎么办?
21
13
310
AI心
你好,首先你已经意识到你的心态需要调整,这其实是一个很好的开始。每个人都有可能经历心理困扰,这很正常,你不需要给自己太大压力。可以尝试做一些自我调整,比如保持良好的生活习惯,增加户外活动,倾诉自己的困扰也有利于缓解你的压力。如果感觉这些方法效果不明显,那么可能需要考虑寻求专业人士的帮助,比如心理咨询师。他们能够通过专业的方法帮助你理解和处理你面临的问题,调整你的心态。记住,寻求帮助是勇敢的行为,希望你能早日恢复健康。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈劲松
你好
岁月静好
你好,你怎么觉得自己心里不正常的?能说说发生了什么吗?
具体说说
清楚| 情感.职场.教育
你好,我们不随便给自己扣不好的帽子,我们觉得有点问题,找到根本,然后调整就好了。扣帽子就是强化了,谁也不是圣人,都是边做人边调整。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
心向导
你好!请问你是什么情况?愿意聊聊吗?希望能帮到你
王宇
你好
而已
不知道怎么说,这事比较特殊,不好意思说,就是想问有什么办法调整心态
易和
训练心态,正念冥想
树洞君
树洞君送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
温馨亲子
您好,您的感觉,是有什么表现吗
送了一个拥抱
心语(情感,婚姻)
您是什么样的情况,让您感觉到自己有些不一样呢?可以找我聊一下,帮您分析分析。
心语(情感,婚姻)
需要结合实际情况去找到对应调整方法。
岁月静好
调整心态需要根据你的当下的心态和具体事件,一步步分析调整。没有一种方法能一下子就能有效果,所以是“调整”心态。可以找人聊聊。有需要我也在。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
甘菊
说的具体一些,才好帮你。
明成❤️
特别理解您的心情,我个人在生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
海伦❤️心理
哪里不正常呢
梦悠
具体情况呢
心灵陪护
你好,其实这个世界没有几个人是正常的,大家或多或少都会有问题。调整的办法很多种,我可以和你聊聊吗?
佳喵
佳喵送了一个拥抱
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
王群
王群送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
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心理咨询师最重要真实:女,感觉一直在一种很复杂的状态里,每当自己升起好难受之类的想法时又感觉脑海里有源源不断冒出来告诉我自己是在无病呻吟,有时真的很无力脑袋里盘旋着好想死之类的字眼的时候又总感觉心底里在纠正我的想法说我是在骗自己是在胡思乱想,每次这样后我总感觉好迷茫我到底在想什么我真的在无病呻吟吗我真的感到难过了吗。小时候到现在都经历不怎么样,我家里孩子多,有一个姐姐一个弟弟,我一直不是那么讨喜的小孩,好像在大家眼里我永远不是那个可以拿到优先级的孩子,初中那几年被霸凌过,我不知道算不算,因为他们没有打我,只是嘲笑我,骂我来着,因为这个,我常常逃避上学,因为学习从初中开始到高中毕业因为这些事挨了不少打和骂,最后也没能拿出好的成绩,挨骂次数太多了,真的数不过来,现在偶尔还会被骂几句,站在我爸面前时盯着他的脸听他骂我的时候我总会感到头晕,好像要吐出来了一样难受。那天吃饭,我让我弟弟给我递张纸,爸爸他乐呵呵的把纸拿走说让我别光使唤弟弟自己拿,我明明当时心情很好,我顺口说着怎么我姐姐使唤我的时候你们不拦一下,说着说着我感觉心里一抽抽的眼泪也夺眶而出,完全忍不住,情绪好像被打开了闸门眼泪根本止不住,我好难受那个时候,我爸脸色变了,他说我是神经病,我却说不出来为什么自己哭了,我也不知道自己究竟为什么哭,我明明后来想起来我根本不是认真说出那句话的,我好像被扎了一下,被打了一拳一样,我说不出根据来,真的很痛苦。,好像不知道从什么时候开始,我总是这样莫名其妙的,我控制不住自己。我有时候感觉自己好像真的不是自己了一样,好像还有一个我,这个我她格外敏感,是她害我一直在这种痛苦的状态下一次一次的怀疑自己,掉眼泪,一遍一遍想着我什么时候才能死掉,但我又觉得我健康的不行,能吃饭能睡觉,能跑能跳能笑,我和平常人不同在哪里?我反复的在这种状态里来回转换着,真的感到了很深很深的疲惫,这到底算是什么,我曾想过去检查一下,我好害怕,我很难接受如果我真的出了什么问题,我以后的日子又该怎么办,如果我没问题,那我要承认这么久的折磨都是空想吗
心理咨询师就业工资待遇:男,33岁,在反复纠结下 终于下课一个险棋 很冒险那种,,,现在我的花呗这月已经还清了 剩余就是 借呗分期七十七 和刚用借呗借的1379买的新手机,,等新手机一到 就把老家父母给的新手机通过回收卖掉 当时老妈说三千多买的 也就去年 ,,我看看能卖多少钱 然?还清那个1379 估计有闲钱 还清那个花呗全部剩余三百九 和借呗分期
济南青春期心理咨询:女,15岁,明天上午的数学课就睡觉课,又可以睡三个小时
山西长治心理咨询师:为什么我有点三分钟热度啊!?特别是对男生!
社交焦虑情绪心理咨询:青春期的男孩,是怎样的,就是一点也不听话,爱怎么样就怎么样
旋懿心理咨询:女,14岁,我感觉自己有病但又不知道哪里有病,我活着没有任何价值和意义我没有在意的人也没有知心朋友,每次都想死但又不敢,长辈说家丑不可外扬我不敢和朋友讲我不信任他们只敢在网上说憋在心里难受,我不知道活着干嘛想死的想法越来越强了,不想上学上了也没用因为我不想学
心理咨询师会改革吗:女,14岁,今年去精神卫生院看过病,检查结果是重度抑郁焦虑,然后因为家里的经济条件然后停止治疗,然后现在比之前好一点,可以去学校上学,然后现在不知道怎么了,生气的时候就想着杀人,甚至有人声音大了一点就觉得很吵,想把那个人给杀了,然后我现在也不知道我怎么了,就是可以一个人告诉我吗
心理咨询来访者临资料:女,19岁,每次跟朋友聊到爸妈都会哭,眼泪总是不自觉的留下来
峨眉有心理咨询确诊:男,33岁,如果新手机一到 把老家带的新手机 回收不到一千多只有900怎么办!,,,➕现在问题,①失业一年半多,②欠父母九千八百多,③总欠花呗399.30,➕总欠三笔借呗,①1092.29②784.30原贷款总欠1876.59,③1379昨天刚借借呗买了1228.86➕剩150914我还本月花呗分期借呗分期还了一点,➕现在全部贷款总欠3654.89,,④马上33岁没技术结婚没工作卡里没一块钱存款,⑤每月交手机水电费父母代交燃气物业费,,➕现在计划又很焦虑 ,,①先等买的新手机到了,因为老家父母给的新手机电池不耐用充电一百不到三小时就跌七十六所以借借呗一千三百多买了新手机➕新手机一到我就立马把老家买的新手机卖了换钱还了借呗一千三百多➕最好有余钱 还清全部花呗➕剩下全部贷款借呗一➕千八百多 在用余钱交了本月借呗分期剩余七十几和水费出账费用 又很焦虑老家的新手机不到一千多回收几百块钱给我,,,➕现在怎么解决全部问题?,,,➕经历,,➕2011 20岁 ,父母安排➕七月毕业八月送亲戚上班厂上班九月送亲叔公司上班,,亲叔公司上班➕数次被亲叔婶小谈哥侮辱骂冷嘲热讽欺负数落打压➕辞几➕次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次➕亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资➕总欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在➕父母安排相亲失败顾国外老婆跑了,我被所有人指责得重度抑郁焦虑强迫选择性纠结症,之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,,➕2021六月八辞亲叔30岁 十月辞厂失业一年半多到现在,,➕毕业二十年半多到现在,,①没打过父母一次几万每年每次见到父母总内愧疚,②日结62次 兼职几十次 全职二十次每次不超过两个月有劝退自离,,➕不知道选择什么行业技术做,,➕阴影,,日结被一同干日结说我脑子不好,被一大姐骂一晚 厂长屌不让做日结,找厂上班反复横跳被几个厂人事拉黑
心理咨询师控制和转换话题的方式:男,33岁,如果你这一年失业又贷款没工作过年回去会不会被说死!甚至父母看到和你同辈亲戚儿子给父母发几万块钱给父母,父母不会骂问你吗?
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