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问一线城市心理咨询师就业待遇
而已
2023-10-06 13:34:14
抱抱TA

男,22岁,大家好，我心理有点不正常，怎么调心态？怎么办？

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，首先你已经意识到你的心态需要调整，这其实是一个很好的开始。每个人都有可能经历心理困扰，这很正常，你不需要给自己太大压力。可以尝试做一些自我调整，比如保持良好的生活习惯，增加户外活动，倾诉自己的困扰也有利于缓解你的压力。如果感觉这些方法效果不明显，那么可能需要考虑寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。他们能够通过专业的方法帮助你理解和处理你面临的问题，调整你的心态。记住，寻求帮助是勇敢的行为，希望你能早日恢复健康。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 岁月静好的头像 岁月静好
    你好，你怎么觉得自己心里不正常的？能说说发生了什么吗？
  • 的头像
    具体说说
  • 清楚| 情感.职场.教育的头像 清楚| 情感.职场.教育
    你好，我们不随便给自己扣不好的帽子，我们觉得有点问题，找到根本，然后调整就好了。扣帽子就是强化了，谁也不是圣人，都是边做人边调整。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好！请问你是什么情况？愿意聊聊吗？希望能帮到你
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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一线城市心理咨询师就业待遇

男,22岁,大家好，我心理有点不正常，怎么调心态？怎么办？
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