下载APP
而已
2023-10-06 13:34:14
抱抱TA

男,22岁,大家好，我心理有点不正常，怎么调心态？怎么办？

21 13 311
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，首先你已经意识到你的心态需要调整，这其实是一个很好的开始。每个人都有可能经历心理困扰，这很正常，你不需要给自己太大压力。可以尝试做一些自我调整，比如保持良好的生活习惯，增加户外活动，倾诉自己的困扰也有利于缓解你的压力。如果感觉这些方法效果不明显，那么可能需要考虑寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。他们能够通过专业的方法帮助你理解和处理你面临的问题，调整你的心态。记住，寻求帮助是勇敢的行为，希望你能早日恢复健康。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 岁月静好的头像 岁月静好
    你好，你怎么觉得自己心里不正常的？能说说发生了什么吗？
  • 的头像
    具体说说
  • 清楚| 情感.职场.教育的头像 清楚| 情感.职场.教育
    你好，我们不随便给自己扣不好的帽子，我们觉得有点问题，找到根本，然后调整就好了。扣帽子就是强化了，谁也不是圣人，都是边做人边调整。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好！请问你是什么情况？愿意聊聊吗？希望能帮到你
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 而已的头像 而已
    不知道怎么说，这事比较特殊，不好意思说，就是想问有什么办法调整心态
  • 易和的头像 易和
    训练心态，正念冥想
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    您好，您的感觉，是有什么表现吗
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 心语（情感，婚姻）的头像 心语（情感，婚姻）
    您是什么样的情况，让您感觉到自己有些不一样呢？可以找我聊一下，帮您分析分析。
  • 心语（情感，婚姻）的头像 心语（情感，婚姻）
    需要结合实际情况去找到对应调整方法。
  • 岁月静好的头像 岁月静好
    调整心态需要根据你的当下的心态和具体事件，一步步分析调整。没有一种方法能一下子就能有效果，所以是“调整”心态。可以找人聊聊。有需要我也在。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
  • 甘菊的头像 甘菊
    说的具体一些，才好帮你。
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情，我个人在生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点，在现实类似的情况下，卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    哪里不正常呢
  • 梦悠的头像 梦悠
    具体情况呢
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    你好，其实这个世界没有几个人是正常的，大家或多或少都会有问题。调整的办法很多种，我可以和你聊聊吗？
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章
当前所在位置：首页/问题列表/2023/1006
问

男,22岁,大家好，我心理有点不正常，怎么调心态？怎么办？
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证：湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地，畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护