林芳心理咨询师
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武汉心理咨询师二级时间
像那抓不住的风
2023-10-14 20:51:33
抱抱TA
女,25岁,工作中总要背一些内容,知识点怎样背有效,能背下来呢。
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AI心
从心理学的角度来看,记忆的过程可以分为输入、编码、储存和取回。输入就是接收信息,编码是理解和转化信息,储存是保存信息,取回则是在需要的时候回忆起信息。考虑到你的情况,我建议你可以试试以下方法:1. '空间复习法':这是指分多次复习,间隔一定时间再复习的方式。2. '关联法':将信息关联到你已经知道的东西上。3. '故事法':编一个故事,将需要背的内容串联在一起。4. '可视化法':把抽象的信息转化为图像。5. '教别人':教别人是一种很好的理解和记忆的方式。以上都是十分有效的记忆方法,你可以试试看哪种方法对你的记忆效果更好。
陈劲松
你好
张艳萍
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
送了一个拥抱
安心姐姐
具体要看背的什么内容,可以尝试组块记忆法,情境记忆法,可以详细聊一聊
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
安心姐姐
安心姐姐送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!首先理解最重要,理解了就容易记住。
百合
百合送了一个拥抱
杜严
杜严送了一个拥抱
树洞君
树洞君送了一个拥抱
期许智行
你好
东方老师
每个人有不同的记忆方法,需要的话可以探讨一下
珍惜所有
珍惜所有送了一个拥抱
大叔阿志
大叔阿志送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
明成❤️
可以编一些自己容易记住的口诀
王宇
你好
王群
王群送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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大连瓦房店心理咨询师:女,1岁,前男友离婚后来找我,抱着一颗受伤、匮乏的心,他的自我主义依然严重。对于离婚,他还是没意识到他的责任。他抱着一颗匮乏的心,希望得到我的接受,他希望我对他付出(爱、金钱)。他还是不会抱着欣赏我、为我付出的动机面对我。他依然会用他自己的标准来评判我们的关系,用他自己的感觉来主导我们关系的节奏。他的强势、冷酷、不负责任依然改不掉。我想不明白为什么,他对我各种要求,但是对他前妻,他却不对人家做要求,尽管他前妻不给他做饭、吃饭就点外卖,不给他生孩子,在金钱上向他索取无度,但是他还是肯跟她结婚,并且他也是死缠烂打不想离婚。他说当初选择他前妻瞎了眼,我不相信,因为结婚时在他的心里拿我跟他前妻做过衡量和比较,他还是觉得他前妻比我优秀得多,而且他又是那么地看重外表、极度的外貌协会。如果把我和他前妻放在他的面前,再让他重新选择一次,我认为他依然会选择他前妻(如果他前妻肯认错、回头的话)。,
心理咨询师就业环境类型分析报告:男,33岁,一个人要想成就大业 关靠 忍 稳 执行强弱 不服输 不怕苦 是不够的 也应该要不断的学习和每日精进和创新,,不断更替所有昨天学习过的方法和知识 每天通过锻炼身体方式来排泄体内的消极情绪 增加欲望机能 从而形成动力的驱动,,,职场还是公司 是体能和思维两种模式 其练之处在于一个学字 学的越快 你的岗位越容易提升 难度越大 你的工资才会网上行云流水,,,面对职场上的一些类似小人可以选择隐忍 你才可以更快的升术岗位 甚至把小人开除了,,,➕就像我的过去一样,,➕过去 七月中专毕业 八月被父母送亲戚上班厂上班 九月被父母送亲叔公司上班 干九年半亲叔给八年五百每个月工资 一年半多一千每个月工资 数次被亲叔婶小谈哥,,冷嘲热讽欺负数落打压侮辱骂 总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯 父母相亲失败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度焦虑抑郁纠结症,之后老妈半小时两城市来回一次到现在五年多了,,➕2011 20岁,,➕2021六月八辞亲叔30岁,,➕2021十月辞厂失业现在一年半多,,,➕找厂阴影 反复横跳面试不去上班 被几个工厂人事拉黑微信电话 自认被几个厂拉黑名单,,,➕现在我可以改变过去的这种认识 过去的事已经消失了 不复存在 即使存了 也就少数部分有 即使有我会正面解决不在恐惧不是吗?,,,,,➕失业一年半多 ,,做日结阴影 被一同干日结说我脑子不好 被一大姐骂一晚 被一厂长屌不让做日结 被一组长老头因码垛反一次骂我脑子不好 被一班长因安排岗位我说不做了说我以后不要来了我不想看到你 让一劳务安排日结说我上次被开除一次,,➕日结多多少少开除是难免的 让人难得是人在经历很多失败之后会不会有重新再来尝试的勇气和亿万次失败不败继续尝炼的决心,,,➕毕业二十年半多没打父母一次几万每年 总见父母内愧疚,,➕日结62次 兼职几十次 全职十二次每次没做两个月有劝退自离,,➕对不起父母不但是你自己 很多人都对父母内愧疚 请记住你不是一个人 日结兼职全职有劝退和自离 就更不用自责恼火了 可能是你方法和方向不对 ,,,➕现在的问题,,①欠父母九千八百多,,②总欠花呗全部399.30,,③借呗2403.04,,➕总欠全部贷款2802.34,,,④失业一年半多,,➕每月交宽带手机水电费还分期306.66,,➕父母代交物业燃气,,,,➕这些都是可以通过钱来解决 自身能力提高钱就来了 ,!,
泌阳心理咨询:男,31岁,工价一年年下降,很多人都无工可打,明年会更难,政府还拼命保房价,只涨不跌,这和赤裸裸的剥削有区别吗
幼儿园心理咨询访谈记录:女初二。小学的时候看着眉刀陷入沉思 然后也不知道为什么就割了一下手腕 脑袋瞬间清空 很舒服 很放松 一点都不疼 我爸妈说我是怪物。,自那以后 还没有什么特别大的改变 只是突然感觉 大家都好虚假 每个人都不值得信任 怎么大家都是骗子啊 没有人是真诚的 所有人都一个样 的这样的想法持续到现在。,后来六年级了 身体有所改变 胸口每天都很难受 喘不上气的感觉 现在倒是习惯了不少 感觉耳边有个人在陪伴我 会在我犹豫的时候给我答案 有时候会哭但不知道为什么 后来因此被骂 就不是很想哭了 麻了 手会轻微抖动 有的时候严重一点就握不住笔了 但是次数不是很多 体力大大降低 感觉每天都有人在把我的脚往下拽 完全走不动啊… 有人趴在我的肩膀 我的手臂也没有任何力气了 真的很累 后来开始觉得呼吸也好累 要是可以不呼吸也好了 头会时不时的疼痛 胃痛倒是一直都有 再后来是去年中旬到今年 之前所说的那个人已经听不见她的声音了 睡眠开始变差 严重的就是闭上眼睛但是睡不着 很困闭上了眼睛睡不着一点 就这样到天亮起床。,入睡时长也加长 除非是困到极致的情况下。内心开始变得灰暗 只是把身边人当成工具 他们一点都不值得信任 好烦。记忆不太好了 好多事也忘记了 就像今天刚发生的事随后就忘了 我也想要记住的 可是内心好痛苦 该怎么办呢?要是可以消失就好了
女,11岁,我女,11,最近睡眠不好,总失眠。时不时难受,头疼,烦躁,性格大变。头疼死了
嘉兴市青少年心理咨询师:女,21岁,以前有点事,没想开,比较压抑自己,故意伪装自己 缩手缩脚的,唯唯诺诺的,实际上,自己根本就不是这样的人 现在离开了那个环境,比原来大方好多了,但是一次遇到了两个原来那个环境里的人,议论我以前是怎么怎么样的?,说我现在变成了这个样子,但是现在的我才是真实的我,有人说他们这么说不是好事吗?,可我觉得他们瞧不起原来那个我,其实我现在大方了,他们也是瞧不起我,觉得我以前就是那个样子唯唯诺诺的
儿童心理咨询自查:男,33岁,手机用了19个小时现在还有百分之38格电 根本用不完啊
心理咨询和变态心理学的关系:男,33岁,如果说因不知道选择方向造成的贷款危机和生活生存危机欠父母钱危机33没技术结婚女朋友工作卡里没一块钱的危机的话,那可不可以用58 boss其他招聘平台里面的行业类别 一个行业十几个岗位或者几个 一个一个找 内容看看符不符合自己 符合就面试上班还清贷款你觉得呢
看儿童心理咨询贵吗:女,15岁,现在一直在想别人也会怕作业完成不了,但是怎么不会担心注意力不集中呢。求解,我强迫思维特别严重。
杨玉鹏心理咨询师:男,23岁,一名2000年出生的,也算是00后吧,现在我的问题是对工作产生了惧怕心理,不知自己怎么办,现在的自己真的没有,太大的目标,与努力的方向。不知未来会怎样,甚至有时候想去另一个世界,但我并不敢自尽。害怕自己做不好任何事情,对未来也是担心。这几天上火,吃不多少饭,越是恐惧,心理越不舒服。过一俩天,又开始找新的工作,害怕,使自己越来越严重的心理感生恐惧感。难受,不舒服。
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