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冯丹彤心理咨询水平
匿名
2023-10-23 23:43:36
抱抱TA

上了高一压力很大,每天都睡不够,课也听不懂,我已经很努力的听了,可我还是不懂,看到周围的人都会,就自己不会,真的很奔溃,很多时候压力都很大,很想就这样死去,第一次月考侥幸考了全班第一,本该十分高兴,可期中考11月就要到来,我有好多好多课都听不懂,我真的很奔溃很奔溃,我害怕失去第一的位置,我害怕下学期冲不上重点班,我感觉我很厌学厌学,每天都很想死了一了百了,不想去学校,不想写不会的题,有时候写着写着题就哭了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,非常理解你现在感受的压力。你的压力主要来源于学业和成绩的压力。我想提醒你没有任何一个人可以知道所有的事,每个人都会有他不懂或者理解困难的地方,这个并不奇怪。你可以试试找寻一种适合你自己的学习方式,比如寻求同学、老师的帮助,互相讨论、解决问题。你也可以试试调整一下你对于成绩的认识,成绩虽然重要,但它并不能定义一个人的全部,更不能衡量一个人的价值,你的价值远远不只是一个成绩。你可以找一些兴趣爱好来调节你的生活,使你不那么焦虑。另外,如果你的生活压力感觉特别大,甚至有一些厌世的想法,我建议你最好去寻找专业的心理咨询师,他们会给你更多的专业帮助。你要记住,生活总有好的一面,你要相信自己,一切都会好起来的。
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    开心苹果姐送了一个拥抱
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    宝贝,你真的太不容易啦.压力大,睡不够,听不懂,自己认为不会的情况下,你还考了第一名,老师我特别好奇,你是怎么做到的?[抱抱][抱抱]你能够主动寻求帮助,真心替你开心.平台的资源很多,身边也还有很多资源一定要好好利用起来,一起渡过难关.[爱心][爱心]
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    你好,孩子,分数固然重要,但是人的身心健康更重要,不要为了分数而把自己搞得精疲力尽,甚至于厌学,条条大路通罗马,人一生有多条路可以走,只要我们自己尽力了就OK
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    你好
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    你很优秀了,别太担心,适度焦虑让你进步,过度焦虑就是困扰了,先培养意识慢慢来,可以找我聊聊,帮你一起解决。
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