女,14岁,我成绩不错，平时也很努力学习，但是上个学期有一次我跌到了全级137名，那一次之后我就特别害怕，虽然这个学期两次考试我都不错，但是有时候我做这作业就会想下一题你肯定不会，一到晚上或者是有时候考试前就会想自己可能会考差，我该怎么办 (匿名)

女,12岁,学习差，考砸了，不敢和父母说，怎么办，好焦虑 (匿名)

女,13岁,真的好难熬…从小到大都有拖延症，可能小学的时候带来的痛苦还不那么明显，一到假期简直就?特别煎熬，到现在我一个字都没写（初一）还有十天时间，可是我真的感觉好没劲，害怕恐惧焦虑不安，每天都在自责和痛苦中度过甚至不敢去摸起笔，也不敢去看内容是什么……说来是不是很好笑？无痛呻吟 小学的时候边玩边学成绩也不错。初中啊成绩也在中上游，可是我就是好害怕…有时候焦虑的东西多了，都不知道焦虑源是什么。 2021下半年被我搞得乌七八糟，新年的时候，我真的好害怕，我害怕了，我又浪费了一年，我好像不会生活，作息也不规律，意识也不协调，折腾了半年，我总是安慰自己，一定会好起来的……可是焦虑只有自己能拯救自己，我没有办法当自己的英雄，害怕不会因为作息不规律，我晚上一点多睡，中午12点起，一到下午还是病怏怏的，晚上又在自责中度过……我不明白为什么好好的生活会被我搞成这个样子……？我害怕也不敢相信自己会好起来了，我不想去欺骗自己，期望越大，失望越大，我抓不住每一天，我没办法活在当下，我活在过去和未来，拖延症，完美主义还有强迫症，也许像我这样的人是个矛盾体。 把自己的好多问题都说出来了，希望有温暖的人会一点一点看完，看到这样的文字，可能不吉利吧，祝大家新年快乐。

女 在准备一个很重要的考试，离考试很近了，要复习的量也很大，但是总是没有开始复习，明明心理很急，好不容易开始了却总是在玩，很焦虑，怎么解决 (匿名)

女，14岁快中考了可能是有一些开学焦虑吧，哭了一个晚上，有很多原因，一是因为老师十分看重我的暑假作业，想拿去评奖，我正在修改，我害怕会不尽人意。二是现在政策下来以后，我非常担忧，因为觉得自己没有很强的自学能力，想在周一到周五都报补习班，但母亲怕我写不完作业还在考虑，我明白我不报补习班只会更加焦虑。三是对于自己的焦虑，我觉得自己考不上重点高，更别提重点高的重点班，我在学校听讲很认真，除了有一门偏科之外都可以，班主任一直很器重我，我怕我无法回应他的苦心。 我的母亲也不能说不好，因为有时候我哭哭啼啼的她也会骂我，她说你焦虑就不去上学缓几天看看，我不敢暂停上课，我太害怕了，这几天不仅刚开学会学习新知（虽然对于我来说应该是巩固复习了吧…），还有社团要参加市里的比赛，我明白我不能停歇，我没有后路，我只能往前冲。 (匿名)

女 我这是怎么了。明知道就要考试了，大家都在努力复习。我还一直往后退。一回家就不想看书。玩手机。刷淘宝。做一些无关紧要的事。计划也执行不了。光想考上。但又不付出行动。 (匿名)

女,17岁,我是舍不得改变，我害怕再也玩不上游戏，看不上电视，只能枯燥的学习，以至于我一拖再拖。懒惰，拖延，作息不规律....焦虑 (匿名)

女,15岁,为什么努力了还是考不好啊？我现在好焦虑啊，明天晚上睡不着，经常失眠，心情也经常性不好，好累啊 (匿名)

女,31岁,跟姐妹之间的关系都跟老公说合适吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

你们有考前焦虑吗，马上就要考试了我真的非常紧张 (匿名)