人一定要想清三个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言，有什么，要什么，不难判断。最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。​ (匿名)

女,人一定要想清三个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言，有什么，要什么，不难判断。最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。 (匿名)

女,无论你做什么，都不会有所得，也不会有所失。 我们要如何相信，如何做到—— 别人打我一下，我不会有所得也不会有所失， 别人骂我一顿，我不会有所得也不会有所失， 别人偷了我的东西，我不会有所得也不会有所失。 这需要强大的意识的力量。我觉得不能用强大意识的方式来实现，因为意识强大只代表执行力，不代表身心舒适，相反，一味靠意识支撑，忽略身体感受，会让身体消承受情绪，患上躯体疾病。 较好的方法是，用部分满足自我的方式减少减轻条件反射，才能让人恢复一定的自主能力，人的意识才能调动身体的力量，恢复身心平衡。 我已在路上。 (匿名)

当你没有学会处理好自己和自己的关系，又怎么能处理好和别人的关系呢？

人这个东西。人需要想办法活下去。自我规划与变通。成家立业。要学会自我安抚，过好自己的日子，独立，和而不同。自我打气和自爱，敢于挑战，发挥特长。 (匿名)

男 经常看到一些名人对自己的生活有着极细致的规划，每个时间段干什么事情，日日坚持。可是根据我的生活经历，长期这样，就会感觉一切都变成了一种任务，学习是任务，读书是任务，玩游戏也是任务，做事情失去了原本的快乐。又是还会因为完成这些任务而焦虑，是我出了什么问题吗

女,《自我的习惯》 人未被满足的需求会生成一个自我，由这个自我去寻找可以满足的机会，或寻找替代满足。 但是需求永远无法真正被满足，因为缺失的部分，需要长时间的无条件的爱来满足，在这个人人缺爱的社会里，你根本找不到一个这样的人来满足你。 因为需求不被满足，所以自我的使命还在，所以自我要为使命而使自己存在，所以一边努力保护自己，一边寻找与使命有关的机会。 所以慢慢的自我形成了一个习惯。我觉得习惯有四个层次: 原地不动，顺坡而下，轨道滑行，路径依赖。 这四个层次代表自我的意识程度。自我意识越强，越不可控。前两个层次代表自我是可控的，后两个层次代表自我是难以控制的。不管可控与否，它都是连续性的自我，都有被强化的可能。 想要不被强化，甚至弱化掉自我意识，需要切断自我的连续性，如果能够用自控的方式切断自我连续性，就能有效的缓解自我的压力，用他控的方式切断自我连续性，就能降低自我的破坏性(于已于人)。 一定要注意，是切断，不是阻断。切断是情境转换，阻断是强行阻止。 (匿名)

女,对他人减少依赖降低期待并爱自己是特别重要的三件事 ………………

老是被屏蔽，图总不会了吧

男,19岁,（重发）好不容易上大学离开那事儿妈，女友比我我妈还像亲妈，带了一车东西，我自己都怀疑自己是什么？关键还当着我室友那帮单身喵的面，好歹避避人，这提回去能有我好吗？这情商，好喜欢，但自尊兜不住，我反复自言自语以后非她不娶，人家也未必愿意，受之有愧，感恩吧！我要赚钱～有兼职求推荐，理工男 (匿名)