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山东市心理咨询中心
匿名
2023-11-07 14:02:24
抱抱TA
女,30岁,通宵班前半夜累还是后半夜累。。。。。。。。。。。。。????
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AI心
通常,无论是哪个时间段,通宵班都会对你的身体和精神健康产生影响,因为这会打乱你的生物钟。保持充足和规律的睡眠是非常重要的。如果你发现自己在通宵班结束后感到过于疲劳,可能需要考虑采取措施来改善你的睡眠习惯,或者和你的主管进行讨论,看看是否有可能调整你的工作安排。
大海
前半夜,后半夜肯打瞌睡
佳喵
佳喵送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
树洞君
树洞君送了一个拥抱
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
陈劲松
你好
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好,夜班都不容易,但相对还是前半天好点。
明成❤️心理
相对来说可能是后半夜累的人会多一些吧。
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女,32岁,夜班12点~早上8点,我的亲姑妈:[后半夜叫个人看着就完了],她的意思是前半夜让我不要睡,后半夜睡。可是我深知前半夜不睡对身体损害最大。。。。。。。。真是让人心凉。。。。。。。。
(匿名)
女,22值夜班真的太累了我要睡觉啊啊啊啊
女,32岁,夜班8小时两个人轮起来休息,新来的男同事通宵到天亮,我问他怎么休,他直接通宵到天亮,然后我就闭眼了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 今晚又得熬夜班了…………现在的我,晚上,上班,白天睡觉这是什么逻辑?哎……
(匿名)
女,32岁,你们上班了,我下班了。。。整整一夜,累死了。。。。。。。。
女,为了现实中的生活,连续上了一个星期的ye班了.........白天也休息不好,瞌睡都欠费了,真愁人
女,凌晨一点,到达目的地,和同事住进了酒店,都已经两点了,然后吃一点夜宵,又是半个小时,回到酒店,开始准备一个多小时的今天学习课程,,整夜都没有休息,不知道还有没有精神,开启今天的学习。。。
太难了,你们发的帖子没有点营养,评论都无从下口
女,26岁,当你最爱的人讨论你以前的污点,怎么办,好难受
(匿名)
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