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山东市心理咨询中心
匿名
2023-11-07 14:02:24
抱抱TA

女,30岁,通宵班前半夜累还是后半夜累。。。。。。。。。。。。。????

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    通常,无论是哪个时间段,通宵班都会对你的身体和精神健康产生影响,因为这会打乱你的生物钟。保持充足和规律的睡眠是非常重要的。如果你发现自己在通宵班结束后感到过于疲劳,可能需要考虑采取措施来改善你的睡眠习惯,或者和你的主管进行讨论,看看是否有可能调整你的工作安排。
  • 大海的头像 大海
    前半夜,后半夜肯打瞌睡
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    蓝琪儿送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,夜班都不容易,但相对还是前半天好点。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    相对来说可能是后半夜累的人会多一些吧。
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