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匿名
2024-01-02 03:23:06
抱抱TA

女,32岁,夜班12点~早上8点,我的亲姑妈:[后半夜叫个人看着就完了],她的意思是前半夜让我不要睡,后半夜睡。可是我深知前半夜不睡对身体损害最大。。。。。。。。真是让人心凉。。。。。。。。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,根据您的描述,夜班的工作确实会对身体健康造成一定压力,尤其是在睡眠质量上。推荐您在工作之余尽量保证充足的休息时间,避免长期疲劳过度损害身体健康。同时饮食上应保持均衡营养丰富,锻炼身体以提高身体素质。如果身体有什么不舒服的情况,要及时向医生咨询。请关爱自己,祝您健康。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 要努力啊的头像 要努力啊
    没看懂
  • 匿名 匿名
    就是8个小时夜班
  • 匿名 匿名
    前半夜睡对身体好,后半夜对身体不好
  • 匿名 匿名
    我姑妈的意思是让我后半夜睡,我觉得姑妈好坏。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    你可以和她交流一下,看看能不能调节一下呀?如果实在调节不了,那么就要学会悦纳。沟通,有效沟通永远是解决问题的最佳方式,试试看?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    夜班是没有办法的,大部分的人都要经过这个经历,而且值夜班的话,那肯定是有规章制度要求。
  • 蓝绿的头像 蓝绿
    抱抱你,亲人不能理解自己真的挺失望的
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 之菡情感陪护的头像 之菡情感陪护
    [玫瑰]
  • 摆渡@情感分析的头像 摆渡@情感分析
    摆渡@情感分析送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 金会芝咨询师的头像 金会芝
    夜班是挺熬人心血的,你可以有其他的选择吗?可以为自己争取一下
  • 然子的头像 然子
    你怎么找到的这份工作?
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    可以和她商量一下
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
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