胡在珊心理咨询师
42岁
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问
心理咨询室个体活动室布置
匿名
2023-11-11 12:33:48
抱抱TA
女,我好容易在意别人的情绪,容易陷在别人的情绪里面,出不来怎么办?
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AI心
你好,感谢你的分享。我理解你可能是个高度敏感、富有同理心的人,容易感受到他人的情绪并深受影响。这是个很美丽的特质,但也可能带来你目前的困扰。你可以尝试些情绪管理和边界设立的技巧,比如学习怎样选择性地吸收他人的情绪,或是找到一个可以倾诉自己感受的安全场所。此外,专业的心理咨询会非常有帮助。请记住,关照自己的情绪和内心的需求是至关重要的。
王宇
你好
译萱心理
多爱自己,对别人的情绪无视
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
张延丰
成长到可以分清自己和他人的情绪
陈明
您好,您对自己情绪、行为、思维,有了很好的觉察。力所能及更好的选择都有什么呢
杜严
杜严送了一个拥抱
树洞君
树洞君送了一个拥抱
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
黄老师
你好
舒心(情绪解决专家)
看上去你很在意他人对你的态度,可是如果过度看中他人的态度的话,会对你造成一定的困扰,愿意和我讲讲这些困扰吗
妙姐
妙姐送了一个拥抱
安安【倾听】
记得关照自己内心的感受哦[玫瑰]
高兴
高兴送了一个拥抱
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,你是个善良的人,是不是想改变这样的状况
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好,面对情绪困扰,我们可以聊聊
许倩倩
你好,当你觉察到这一点的时候,你可以做的是聚焦在你自己身上:此时此刻的感受,你的需要?
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
安然
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
甘菊
既然能察觉陷在别人的情绪里,这就是改变的开始,可以聊聊,帮你走出来的方法
乐乐倾听
乐乐倾听送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
明成❤️心理
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
蓝琪儿
深呼吸
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心理咨询师一盏明灯:女,16岁,很困扰,感觉自己像社恐,但好像又不是。我总是不敢当着别人的面买东西吃饭之类的,都是躲起来偷偷买偷偷吃,很怕别人发现我吃的买的东西。我写的作文和各种答案也不想让别人知道,没吃写错了我就会用笔把它们全画成墨坨坨这样别人就看不到了,老师因为这事骂了我很多次了但还是改不掉。平时日常上有很多需求也不敢和任何人说。但是你说我胆小吧,我很乐于当着很多人面唱歌跳舞,平时也很喜欢大声跟班里人玩梗讲笑话逗人开心。我不知道为什么
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