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初相识
2023-11-27 23:55:57
抱抱TA
女,22岁,失眠。。。。。求解药
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AI心
你好,我是心理咨询师。首先,失眠可能是由多种因素引起的,包括压力、焦虑、饮食和生活习惯等。我建议你尝试采用一些非药物的方法来改善睡眠,例如保持一定的运动量,避免临睡前用手机、电脑等电子设备。此外,建立良好的睡前习惯,如泡个热水澡,或者喝杯热牛奶等。如果经过这些努力后,你仍然有困扰,我建议你去找专业的医生以获取更专业的帮助。
新意【心灵驿站】
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无忧心语
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符识成
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符识成
什么原因?可以聊聊
宗泽
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佳喵
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高兴
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你好
心理泓澄
失眠多久了
倾听心灵
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云倾听~
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云倾听~
你好,老师可以帮助你缓解焦虑情绪,从而让你逐渐放下内心的包袱,踏实的入睡
微尘老师
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微尘老师
说完你就睡着了吧[龇牙]
奕恒
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奕恒
???
明成❤️心理
您好,心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
通达心理
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王老师
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你好
金宇【自由心咨】
是碰到什么烦心的事了吗?内心如此?985本硕博,海归博士,国家二级心理咨询师,愿意为你倾听和解答![爱心][爱心]
金宇【自由心咨】
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王宇
你好
胡维静
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胡维静
你好
舒心(情绪解决专家)
22岁失眠。我的建议是去增加运动量。可以释放很多情绪。也许你的小时候运动很少。一个人小时候的身体神经没有活动透,就会影响情绪神经。也许和我说说你的失眠,会对你有帮助
等你*牛人
[调皮]
甘菊
认知行为疗法治疗失眠很有效果,但要先搞清楚你失眠的原因是什么
乐乐
私聊
秋语
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方寸圆融
你需要的药我有,用,来取,免费[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
付江辉18540290495
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
常译文
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常译文
早晚10公里,谢谢
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
思想认识
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女 失眠吃什么药,在线等,已经失眠数日,药店能买到的就可以
(匿名)
女,32岁,最近一年时常会出现失眠的情况,睡不着,感觉脑子里在想很多乱七八糟的事,能感受到心跳,好像很激动似的,不知道这样的情况,是不是应该服用一些帮助睡眠的药物?
(匿名)
女,18岁,真谢了 天天失眠 呵呵 无语 药也不好使
(匿名)
女,23岁失眠,就是睡不着,用尽了所有能想到的办法,以前就失眠过,慢慢调整过来了,最近又开始了,吃过各种安眠药,现在不想靠药物了。
女,19岁,失眠,头疼,恶心,每天凌晨2点多才睡得着,每天6点多7点多会醒,睡眠差,每天都骂自己,觉得自己失败,忘事很快。能出点什么药吗改善吗
(匿名)
女 有没有失眠的人,失眠吃什么药最好啊,求解答
女,28岁,你好,我最近失眠加重每天睡眠不足五小时,以前有过类似的情况,有时需要吃安眠药才能睡觉,有时情绪特别暴躁,易怒,请问除了吃药还有什么方法可以帮我吗
(匿名)
女 经常失眠,吃了好多药都不管用,去医院检查又没病
女,29岁,不懂就问,人格障碍边缘性人格障碍哪个更严重,是不是都属于精神疾病那种,它们两者之间有什么区别?
女,36岁,唉。周围的朋友感觉她们都好幸福。有房有车有对象。工作也好。我除了房贷还有欠债,也没车,也没对象,工作也就是底层工作。所以这两年我都不和朋友去聚,最多就是微信聊聊天,不见面。我感觉我怎么努力也比不上她们。就算等到我退休,也没有人家的房好车好。也好奇怪,我的朋友们都是比我物质好的。比我不好的我也很难遇到。现在我觉得自己就是社恐人员,不出门,除了在家里养猫就是上班。今年一年都没出过门了。
(匿名)
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