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匿名
2023-12-16 22:43:01
抱抱TA
31岁,我什么时候才能接纳自己?不自信,软弱,让自己不快乐
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AI心
您好,我理解您现在可能在经历自我接纳的困难。自我接纳并不是一夜之间就能实现的,它是一个不断学习和成长的过程。您可以从增强自尊和自爱开始,认识到每个人都有他的价值和优点,包括您自己也是如此。而这个过程中,认识到自己的不完美,并非软弱,而是勇敢。每一步进步都需要赞赏,每一个落后也都需要理解和接纳。如果需要,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为您提供更具体的建议和指导。希望这能对您有所帮助,记住,每个人都值得被爱,尤其是自我。
灵犀心理
你需要改变认知模式,提升自信
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
开心苹果姐
你好,你的心在你心里,你的笑容在你脸上,你想快乐开心,立刻可以.[抱抱][抱抱][玫瑰][玫瑰]
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
胡维静
如果需要帮助,可以和我具体来聊聊
通达心理
通达心理送了一个拥抱
新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
通达心理
主动讲自己的缺点,经常说自己的缺点,会发现当你承认了自己之后,这些缺点好像也没啥大不了的。鼓励自己去做力所能及的事情,当勇敢地迈出一步时,需要更多的鼓励自己。意识到自己的价值,每个人都有自己独特的价值,这个价值不会因为外在的事物而改变。学会表达自己,不要害怕被人驳斥。学会说“不”,拒绝那些不是你想要或无法做到的事情,这样可以避免自己被过多的任务或要求压垮。与积极向上的人交往,这样可以吸取他们的能量,也可以激励自己变得更加积极向上。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!
耳机
接不接纳自己,日子都会过下去…不要老是想这个问题,尽量开心的过下去
共享暖阳
理解你当下对自己难以接纳的困扰,其实每个人都有很普通的一面,甚至有很多缺点,但每一种缺点的背后也都伴有优点。不妨找咨询师聊一聊一些具体的事情,转换一下看他人看自己的模式,重新认识自己。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
问天
问天送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
star
咱俩聊
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
你好
娟子心理
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
安姐~情感陪伴
安姐~情感陪伴送了一个拥抱
温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
温暖的光
多想想自己曾经取得的成就
微尘老师
朋友你好,那就提升自信!自信心是可以提升的!
甘菊
教你简单有效的方法!你从小就不被认可,被批评指责多,是这样吗
王宇
你好
辛海军
你好
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
树屋倾听
找找原因,为什么不能接纳自己?需要的话,可以聊聊,也许能够帮到你
张柏和
你好。看起来你童年非常缺失赞赏支持镜映。导致你有些自卑自体脆弱。接受专业的心理咨询很快好起来。改变从现在就可以开始。
明成❤️心理
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
然子
什么情况下你感觉自己软弱?我们来突破一下?
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
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女 我心里住着两个人,一个人总是用鄙视,嫌弃的态度看自己,反感,讨厌。因为我身上有太多的缺陷,自卑,懦弱,讨好,唯唯诺诺,自责,反抗,恐惧,我深深的为这些问题自责,更力不从心,为了接纳自己这些问题心力憔悴,整整10年了,我依然还是这个令人嫌弃的我,烦透了,为我这个不接纳搞得身心疲惫,我知道这是不接纳自己的原因,不接纳自己的不自信,自责,懦弱,直到目前这个内心的小孩依然活跃,没有一点臣服的意思,我烦透了,我该怎样才能接纳自己。
(匿名)
女 都说自卑啊什么的 先要接受不完美的自己 要怎么做让自己接受自己 让自己自信起来 实在是没有安全感 担心害怕的特别多 有时候莫名其妙的就开始害怕起来开始多想 然后想很久很久 不敢和人交流 也特别在意别人的眼光和看法 会多想很久很久 我妈不理解我 我想和他心平气和好好交谈 可是控制不好自己的情绪 立刻激动起来骂他 嫌他烦 我想和他说我心理出问题了 可是我说了他也不懂 更不会帮助我 我也不敢和任何人说我的痛苦 我想变的好起来 不知道要怎么做 现在学校也不想去 马上就要高考了 唉 我想读大学 我还想找份好工作 生活下去 我还没有勇气死…………
(匿名)
男 我觉得我现在完全可以接纳自己,现在的我在外面混个3,5年还是没问题
女 怎样才能接纳自己???????? ???
(匿名)
女 觉得自己身上有很多问题。爱幻想,自卑又自恋,不爱说话,总之自己很不好,已经22了微信里都没几个联系人,又丑性格又不好。不能接纳自己,完全不能接纳自己,不开心,闷闷不乐。总在心里把自己和别人比,明明知道永远不可能是最好的,可还是控制不住的比。觉得自己不配拥有美好的东西。怕说错话做错事丢人,就连出去吃饭点菜说话都不敢,怕说错,怕被人笑话。
(匿名)
我其实对自己很不满意,能记得自己很多犯过的错误,从很小起的错误都记得,包括自己的一些坏想法。记得小时候犯错误妈妈总是在外人面前很严厉的批评我,再加上父母离异,我后来是跟了爸爸。内心极度自卑,所以很敏感。我该如何接纳自己?
(匿名)
女 我无法接受自己。感觉自己神经过敏,感觉自己很懦弱什么想法都不敢表达。觉得自己丑觉得自己声音难听。各种严重的自卑与孤独。但是又沉浸在自己的世界,不敢与人交流。
(匿名)
女 怎样很好的接纳自己?看起来自信其实很自卑的我,该怎么坚定起来?我的父母在我儿时离异。
(匿名)
男,45岁,夜又已深,梦却无寐,不想说愁事三两,却依然疲惫,人生何待,生活何来,时光何在,惆怅惘然怎道平常。
男,15岁,有钱真的会让人自信吗 我家里本来并不富裕 每次和朋友出门因为钱包里满共还没有五块钱 走在商场都有种莫名其妙的感觉 感觉自己穿的不好看 很注意自己的形象连买包3块的糖都需要考虑 前几天我的足球被弄丢了他赔了我300元 我拿着这三百元再去逛商场感觉自信了很多 买东西不看价格 16元的糖我想买就买 7.5的糖我朋友想吃之间买了两包 有钱真的会让人自信吗
(匿名)
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31岁,我什么时候才能接纳自己?不自信,软弱,让自己不快乐
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