刘彦庆心理咨询师
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心理咨询师杜满鹏
匿名
2020-07-16 15:39:17
抱抱TA
我其实对自己很不满意,能记得自己很多犯过的错误,从很小起的错误都记得,包括自己的一些坏想法。记得小时候犯错误妈妈总是在外人面前很严厉的批评我,再加上父母离异,我后来是跟了爸爸。内心极度自卑,所以很敏感。我该如何接纳自己?
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获得公益心:
李风涛
您好
毛慧颖
你好
安暖相伴
你好
刘姣姣
您好
王 宇
你好
林芳
你好,金无足赤人无完人,每个人在成长过程中都会出现这样或那样的问题,所谓的“错误”恰恰是督促我们更好成长的经验和教训……最好的接纳自己的方式是:与自己和解,有则改之无则加勉,更好的面对未来的每一天!
魏巍
你好,过去的一些经验影响着现在的你,你人在现在,心还在过去,把心收回来,感受当下,活在当下
安暖相伴
小时候不犯错误的太少了,毕竟是个孩子,没必要纠结,妈妈守着外人批评你没有给你留面子,是她做的不对,不是你的错,妈妈心是好的,希望你不要出错,但是方式确实错了,没有保护你的自尊心,这不是你的错。
安暖相伴
听到这些,你现在有没有好点?
安暖相伴
需要帮助可以点倾诉热线,我们大家都愿意帮助你解决问题
任海涛
您好
王晓光
您好
悦纳人生
接纳自己真的很难,但不是没可能,可以缓慢的来。先尝试理解自己。如果你记得你曾经犯过的“错”,不妨总结一下“错”大有多大,小有多小。。。。真的是不可原谅的吗?是只有你才会犯的错吗?别人难道就不犯吗?“错”是你故意去犯的吗?你又为什么如此介意自己犯“错”?是因为曾经和现在你犯的“错”不被容忍吗不被原谅吗?想想哪些“错”是可以被容忍的,哪些“错”是可以几乎不必再犯的,哪些“错”是为了对抗权威,表达自我的。。。。再想想为什么会是“错”的?“错”的标准是什么,谁在定义,谁在裁决。。。。。裁决的人是谁?裁决的标准又是什么?然后再按照标准去裁决一下别人,尤其是曾经定义你“错”了的人。你会发现,按他们的标准,他们又能做对几件事,凭啥对你的行为指手划脚乱加证判。。。。这不是典型的甚至严重的“双标”吗。然后,你尝试理解自己,放过自己吧。
陈国民
接纳不完美的自己,确实不是易事。心理咨询可助一臂之力
曹春艳
你好,每当你做错,你想指责自己时,可以停下来做几个深呼吸,然后对自己:是啊,你又做错了,然后在心里给自己的一个大大的拥抱
李燕
改变自我评价跟认识,需要一个过程,这不是简单能做到的事情。如果你愿意可以通过咨询辅导
陈明
您好,接纳不完美的自己,您认为,完美父母会如何爱孩子呢?
张庆仪
您好
张庆仪
似乎有些追求完美,人无完人,否则你会活得很累,接受不完美的自己,可以努力让自己成长。
王月霞
你好
王月霞
学会爱自己,接纳自己。
暖阳树洞
你好,当你能和自己相处,身边的关系也就顺了
张志强
张志强送了一个拥抱
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心理咨询师杜满鹏
我其实对自己很不满意,能记得自己很多犯过的错误,从很小起的错误都记得,包括自己的一些坏想法。记得小时候犯错误妈妈总是在外人面前很严厉的批评我,再加上父母离异,我后来是跟了爸爸。内心极度自卑,所以很敏感。我该如何接纳自己?
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