给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-07-16 15:39:17
抱抱TA
我其实对自己很不满意,能记得自己很多犯过的错误,从很小起的错误都记得,包括自己的一些坏想法。记得小时候犯错误妈妈总是在外人面前很严厉的批评我,再加上父母离异,我后来是跟了爸爸。内心极度自卑,所以很敏感。我该如何接纳自己?
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李风涛
您好
毛慧颖
你好
安暖相伴
你好
刘姣姣
您好
王 宇
你好
林芳
你好,金无足赤人无完人,每个人在成长过程中都会出现这样或那样的问题,所谓的“错误”恰恰是督促我们更好成长的经验和教训……最好的接纳自己的方式是:与自己和解,有则改之无则加勉,更好的面对未来的每一天!
魏巍
你好,过去的一些经验影响着现在的你,你人在现在,心还在过去,把心收回来,感受当下,活在当下
安暖相伴
小时候不犯错误的太少了,毕竟是个孩子,没必要纠结,妈妈守着外人批评你没有给你留面子,是她做的不对,不是你的错,妈妈心是好的,希望你不要出错,但是方式确实错了,没有保护你的自尊心,这不是你的错。
安暖相伴
听到这些,你现在有没有好点?
安暖相伴
需要帮助可以点倾诉热线,我们大家都愿意帮助你解决问题
任海涛
您好
王晓光
您好
悦纳人生
接纳自己真的很难,但不是没可能,可以缓慢的来。先尝试理解自己。如果你记得你曾经犯过的“错”,不妨总结一下“错”大有多大,小有多小。。。。真的是不可原谅的吗?是只有你才会犯的错吗?别人难道就不犯吗?“错”是你故意去犯的吗?你又为什么如此介意自己犯“错”?是因为曾经和现在你犯的“错”不被容忍吗不被原谅吗?想想哪些“错”是可以被容忍的,哪些“错”是可以几乎不必再犯的,哪些“错”是为了对抗权威,表达自我的。。。。再想想为什么会是“错”的?“错”的标准是什么,谁在定义,谁在裁决。。。。。裁决的人是谁?裁决的标准又是什么?然后再按照标准去裁决一下别人,尤其是曾经定义你“错”了的人。你会发现,按他们的标准,他们又能做对几件事,凭啥对你的行为指手划脚乱加证判。。。。这不是典型的甚至严重的“双标”吗。然后,你尝试理解自己,放过自己吧。
陈国民
接纳不完美的自己,确实不是易事。心理咨询可助一臂之力
曹春艳
你好,每当你做错,你想指责自己时,可以停下来做几个深呼吸,然后对自己:是啊,你又做错了,然后在心里给自己的一个大大的拥抱
李燕
改变自我评价跟认识,需要一个过程,这不是简单能做到的事情。如果你愿意可以通过咨询辅导
陈明
您好,接纳不完美的自己,您认为,完美父母会如何爱孩子呢?
张庆仪
您好
张庆仪
似乎有些追求完美,人无完人,否则你会活得很累,接受不完美的自己,可以努力让自己成长。
王月霞
你好
王月霞
学会爱自己,接纳自己。
暖阳树洞
你好,当你能和自己相处,身边的关系也就顺了
张志强
张志强送了一个拥抱
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女 女 女 小时候,妈妈不管有事没事都对我大吼大叫,冷战,身上不给一分零花钱,导致我小时候爱偷东西,长大后不管遇到啥事情都会抱怨,性格很奇怪,跟任何人都合不来。感觉别人做的啥事情都是错的。别人说我特别自傲,但是我真的没有。遇到人不爱打招呼。遇到事情不敢直白面对。特别喜欢说别人坏话。没有一点自信心。脾气也是特别暴躁,跟别人好好的相处着呢,突然就想害别人,我现在做完一件事情的时候。总是在想是不是刚刚说错话了,做错事了。很会察言观色。别人一点点的情绪变化就会影响到我的情绪。别人说话语气稍微重一点。或者是脸上稍微有点不好的情绪。我就感觉是不是我做错什么事了。说错什么话了
(匿名)
女 有点长,认真写的,希望你们能一直看完 我从小到大给人的印象一直是好学生乖乖女的类型,我妈是那种特别强势不讲理没文化的,她虽然很爱我,为了我付出了许多许多,我在家也从来不用做家务活,但是她对我从小一直很严厉,每次打我骂我(不是家暴哈,为了教育我)的时候什么难听说什么,每次我都快崩溃的时候她依然不停止,经常随意践踏我的自尊心还怪我心里承受能力不强,事后才开始后悔打了我,之后每次都给我买吃的算暗自的补偿,但很要面子嘴上从来不会跟我道歉,我深知道零食绝不可能弥补每次的伤害,但是我每次都不了了之选择继续忍受,总是想着她也不容易之类的(我讨厌死这样的性格)之后继续好好生活。长大了我开始学会反驳,但是每次跟她说你伤害了我她都觉得是笑话,觉得我有病,根本一句话听不进去,她坚持的真理就是棍棒之下出孝子,她说谁小时候没被打过(对此我无言以对)她还说我骂你不都是为了你好嘛(这不就是道德绑架嘛)从小就是她和我爸抚养我,每次我妈一骂我,哪怕我是对的,从来不会得到道歉,从来都没有人站出来为我说话。(别人家都是有爷爷奶奶之类的长辈护着,哪怕是孩子错了也会得到爸妈的道歉,呵呵,这么说很幼稚吧)可我的童年依然很幸福快乐,小时候我是个很乐观活泼可爱的孩子,(性格也有点犟和内向吧,,我妈这么说的)有许多朋友,学习也很好,从来不会跟别人发生口角也不会被人欺负的那种。后来不知道什么时候慢慢的我变得越来越敏感,越来越自卑(现在已经是很严重的那种)越来越胆小懦弱,我不知道是不是家庭教育的原因还是遗传我爸。初一的时候,在学校里,因为一件小事,我得罪了一个男生,当时不知道怎么处理这件事,他还是自尊心特强脸皮特薄的那种男生,于是我被针对了整整一年的时间吧,经常明着嘲笑我,处处挤兑我,而我却不懂反驳,我不知道该怎样挽回这个曾经关系很好的朋友,而且每天上学都会被针对,导致我原本第一的成绩下降了好多,每次被他不公平对待的时候我嗓音就发抖了,根本不会大声说话(我不知道我怎么变成了这样子,之前的我当着全校的面上台演讲都不会这样,经常被老师安排给其他班送资料也不会害怕成这样)我想可能是我从小从来没受过什么挫折吧,这件事我没告诉任何人,后来实在忍受不了了,我编了个很蹩脚的理由跟他解释了当初得罪他的原因,这才把问题解决了。我不知道是不是从那以后(我对心理学比较感兴趣,知道有个病叫做强迫性重复)我的性格发生了很大的变化,我自己知道那件事对我的打击很大。自从那之后,我变得自卑起来,总是觉得有人在说我坏话,大街上所有人都在看我,在学校里别人不经意的一句话就是在讽刺我,在排挤我,每天早上因为一件小事,我就会不开心一整天。因为我敏感多疑想的太多的性格,我的朋友变得越来越少,还失去了一个很好很亲密的朋友,每天下课我都跟之前关系一般的朋友一起走,哪怕没有共同的话题,我都会强迫自己融入他们,否则我就会一个人了,更加担心别人会在背后议论我性格有问题不好相处之类的(那时我才猛然想起,小学的时候我朋友很多,有时候碰巧他们都不去吃饭就我一个人回班,我都觉得很自然,也不觉得很尴尬之类的,因此我小学生活很快乐很快乐)那段日子过得越来越不快乐,性格也变得越来越差,每天都小心翼翼的不得罪别人,却总有一些很正常的话刺痛我的心,真的够了。被同学误会了当着全班同学的面大声批评我,那我都一声没吱(我讨厌这样的自己,我之前根本不是这样的,之前的我因为一个人冒犯了我当众警告过他,曾经全班男生都很害怕我,每天我们都一起闹,那段时候真的从心里往外的开心,,,,,你看我总是想拼命往脸上贴金,拼命维护自己那点仅存的自尊心)终于我初中毕业了,可没想到了高中,很像的事情再一次发生了,从那之后,我每天都处在水深火热之中,因为自卑,经常喜欢模仿别人的一言一行,动作都会模仿,话也突然变得很多(不正常的那种)在公共场合总会觉得尴尬,还想拼命掩饰不让别人看出来,总觉得别人在议论我,跟别人说话也不敢直视眼睛,我实在受够了模仿别人的生活,我现在因为心直口快的性格已经得罪了太多太多人,我真的快崩溃了,我现在每天都在假装快乐,没有朋友,跟别人在一起走都是在迎合别人的话说,因为我害怕失去了那个唯一的朋友,就没人和我一起吃饭了,我觉得我情商也变低了,总是会说出让别人误会的话,还不是我本意,让曾经不错的朋友都觉得我很虚伪(其实那真的不是我啊)因为自卑的原因,我每天过得无比痛苦却总会自我安慰,我在网上已经找了许许多多克服这种的办法,没一个奏效的,而且去改变性格真的太累了,我现在一方面要稳定成绩为了高考,还要格外抽出一部分精力来处理人际关系来为了能心里健康地活下去,连我自己都觉得可笑。我该怎样回到过去那个勇敢自信的我啊?我真的没有办法了。
(匿名)
女 小的时候,是一个非常好动,也非常好胜活泼的一个孩子。中间有一段时间,我去了一个地方,一个学校。陌生的环境,背井离乡,让我很不适应,各种压力,让我封闭自己,而这种封闭,换来的是嘲笑,越这样我就越自卑,特别 讨厌那个胆小怕事的自己。但是十年过去了,哪怕现在身边也有一个胆小怕事,寡言少语,自卑自闭的人,我也会讨厌她,更讨厌曾经的自己。其实那段日子,我早就忘了,现在翻看以前的照片那些回忆,都是灰暗的。如果现在让我看到曾经那些人,我是否敢去面对。可能对于别人来讲算不了什么,可是对于我是阴影,心灵上的阴影。现在的我已经结婚了,我老公并不优秀,但是我觉得他很好,他人好对我也行,好多人都觉得他配不上我。因为现在的我比那时候漂亮太多。但是我仍然对自己不满意,我总觉得我都二十几岁了,思想上还是那么单纯那么简单,处理事情还是不够周到。离开那个地方,虽然比以前开朗了许多,但是我还是像个孩子。我没有什么知心的朋友,因为同龄人太爱算计,就比自己小四五岁那种单纯文静的小女孩还算跟我聊的来。但是也没有什么密切来往。我看到别人也不会紧张,也会正常说话,那是因为,我知道那些人不如我。总之,现在的自己和理想的自己,仍然相差太远。
女 女 小时候,妈妈不管有事没事都对我大吼大叫,冷战,身上不给一分零花钱,导致我小时候爱偷东西,长大后不管遇到啥事情都会抱怨,性格很奇怪,跟任何人都合不来。感觉别人做的啥事情都是错的。别人说我特别自傲,但是我真的没有。遇到人不爱打招呼。遇到事情不敢直白面对。特别喜欢说别人坏话。没有一点自信心。脾气也是特别暴躁,跟别人好好的相处着呢,突然就想害别人,我现在做完一件事情的时候。总是在想是不是刚刚说错话了,做错事了。很会察言观色。别人一点点的情绪变化就会影响到我的情绪。别人说话语气稍微重一点。或者是脸上稍微有点不好的情绪。我就感觉是不是我做错什么事了。说错什么话了
(匿名)
女 我十一岁的时候父母出国,爸妈出国之后一直到小学毕业是跟奶奶一起住的,之后初中高中都是住学校宿舍。跟父母离开的这段时间我没有抱怨过父母,因为我身边好多像我这样的人,但是等大学毕业,结婚,生了宝宝之后为了方便带宝宝一直跟父母住一起,宝宝两周岁。都说自己有了宝宝就会更加理解父母,但是我是有了宝宝之后之前没有过的对父母的一些不满浮出水面,我感觉我性格上的好多缺陷是因为我小时候的成长环境。我自卑,跟朋友出去吃饭点菜我点的一直都是随便,我什么都行,我身高一米五不到,我觉得自己穿衣服不好看,脸长得不好看,别人随便一打扮都挺好看,上学时好多流行的东西,明星感觉其他人不费工夫就了如指掌,我就不明白他们是怎么知道的,这就是我真实的内心。对外表自卑,对这个社会的适应力而自卑。但是我的好多朋友都说我爱笑,是活泼开朗的,家里人印象里也是很懂事,根本就不用家长担心的孩子。 因为长大了父母对我的爱的方式不一样了,但是我自己觉得我总想在父母身上确认他们对我的爱,特别是妈妈对我的爱,因为我妈是大大咧咧的性格无法满足我现在这样的需求。 说的有点乱,寻求帮助的目的是,希望自己能够得到帮助,不再像小孩儿一样计较过去,为外表自卑,而是像个大人一样,变的自信,让内心强大起来。 最后谢谢您能把我的故事看完。
(匿名)
女 小时候,妈妈不管有事没事都对我大吼大叫,冷战,身上不给一分零花钱,导致我小时候爱偷东西,长大后不管遇到啥事情都会抱怨,性格很奇怪,跟任何人都合不来。感觉别人做的啥事情都是错的。别人说我特别自傲,但是我真的没有。遇到人不爱打招呼。遇到事情不敢直白面对。特别喜欢说别人坏话。没有一点自信心。
(匿名)
女 我总觉得自身不够好,但是又说不出来?我性格比较文静,家里的教育方式较严,什么地方都想做到最好,其实我没有每个地方都做好,可能一两个地方突出。我想拥有自信美满的人生,我不想内心的结打不开影响了我的一切。关于我的心结其实非常的深刻。其实我可以说完全是爸爸把我的心变非常非常压抑了,以前我是个很开心很开心的人,但是爸爸对我要求非常多,表扬又很少。我总是想不通为什么那么多的要求我达不到,我非常压抑,压抑久而久之我就内心充满的开心变成了压抑到极点的压抑,我不知道怎么说自己可怜之处,我想变得开开心心的,把爸爸给我的压抑忘掉
女 我今年16岁,性别:女,我比较自卑,准确来说应该是在家里人面前比较自卑,我对家里人对我的态度很敏感,但在外面的朋友,同学,老师面前我比较自信并且很乐观,我之前认为爸爸偏心,更喜欢哥哥,导致我有些偏激,我认为他们不爱我,记得曾经小学的时候和初一的时候,我比较开朗,想的东西也比较少,到后来就慢慢变得不喜欢讲话了,我不再那么无忧无虑了,我开始想很多事情,我会考虑到各种因素,由一件事我会想到很多。之前我不以为意,认为这只能证明我成熟了,长大了。但是我今天晚上和我妈妈谈心,聊了很多,包括之前的那些让我觉得爸爸偏心的事,我发现有些事情在几年前发生的我也记得,我怎么会这样?我竟然还记得?我心里可能有问题。
(匿名)
男 发短信去骂一个亲戚2年前的事情后来所有亲戚都知道了怎么破
(匿名)
女,32岁,发现老公出轨,要不要休了他? 他经常出差,事业有成就。
(匿名)
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我其实对自己很不满意,能记得自己很多犯过的错误,从很小起的错误都记得,包括自己的一些坏想法。记得小时候犯错误妈妈总是在外人面前很严厉的批评我,再加上父母离异,我后来是跟了爸爸。内心极度自卑,所以很敏感。我该如何接纳自己?
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