下载APP
匿名
2020-07-16 15:39:17
抱抱TA

我其实对自己很不满意,能记得自己很多犯过的错误,从很小起的错误都记得,包括自己的一些坏想法。记得小时候犯错误妈妈总是在外人面前很严厉的批评我,再加上父母离异,我后来是跟了爸爸。内心极度自卑,所以很敏感。我该如何接纳自己?

22 2 592
获得公益心:
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    你好
  • 刘姣姣咨询师的头像 刘姣姣
    您好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,金无足赤人无完人,每个人在成长过程中都会出现这样或那样的问题,所谓的“错误”恰恰是督促我们更好成长的经验和教训……最好的接纳自己的方式是:与自己和解,有则改之无则加勉,更好的面对未来的每一天!
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,过去的一些经验影响着现在的你,你人在现在,心还在过去,把心收回来,感受当下,活在当下
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    小时候不犯错误的太少了,毕竟是个孩子,没必要纠结,妈妈守着外人批评你没有给你留面子,是她做的不对,不是你的错,妈妈心是好的,希望你不要出错,但是方式确实错了,没有保护你的自尊心,这不是你的错。
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    听到这些,你现在有没有好点?
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    需要帮助可以点倾诉热线,我们大家都愿意帮助你解决问题
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    您好
  • 悦纳人生的头像 悦纳人生
    接纳自己真的很难,但不是没可能,可以缓慢的来。先尝试理解自己。如果你记得你曾经犯过的“错”,不妨总结一下“错”大有多大,小有多小。。。。真的是不可原谅的吗?是只有你才会犯的错吗?别人难道就不犯吗?“错”是你故意去犯的吗?你又为什么如此介意自己犯“错”?是因为曾经和现在你犯的“错”不被容忍吗不被原谅吗?想想哪些“错”是可以被容忍的,哪些“错”是可以几乎不必再犯的,哪些“错”是为了对抗权威,表达自我的。。。。再想想为什么会是“错”的?“错”的标准是什么,谁在定义,谁在裁决。。。。。裁决的人是谁?裁决的标准又是什么?然后再按照标准去裁决一下别人,尤其是曾经定义你“错”了的人。你会发现,按他们的标准,他们又能做对几件事,凭啥对你的行为指手划脚乱加证判。。。。这不是典型的甚至严重的“双标”吗。然后,你尝试理解自己,放过自己吧。
  • 陈国民咨询师的头像 陈国民
    接纳不完美的自己,确实不是易事。心理咨询可助一臂之力
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,每当你做错,你想指责自己时,可以停下来做几个深呼吸,然后对自己:是啊,你又做错了,然后在心里给自己的一个大大的拥抱
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    改变自我评价跟认识,需要一个过程,这不是简单能做到的事情。如果你愿意可以通过咨询辅导
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,接纳不完美的自己,您认为,完美父母会如何爱孩子呢?
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    似乎有些追求完美,人无完人,否则你会活得很累,接受不完美的自己,可以努力让自己成长。
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    学会爱自己,接纳自己。
  • 暖阳树洞的头像 暖阳树洞
    你好,当你能和自己相处,身边的关系也就顺了
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0716
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护