给力心理
十年口碑经营
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匿名
2023-12-17 18:38:32
抱抱TA
你们好呀,我是一个学生,只不过挺胖的,157/180斤,脸上痘痘也很多,挺
焦虑
的,最近总是暴饮暴食,感觉胃填不满,比如说:刚吃完饭,就吃面包*6鸡腿*4一锅面等等,反正就是有什么吃什么,直到没有吃的,最近我还总觉得别人可以听到我的心声……………………一想到要体测了,就更
焦虑
了…
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AI心
你好,首先,别忘记每个人都是独特和美好的存在。你的焦虑可能来源于你对自身体型的不满意和暴饮暴食的问题。这可能是因为你用食物来应对压力和焦虑。我建议你寻找其他的压力缓解方式——比如运动,听音乐,绘画或者与朋友交谈等。如果你觉得无法控制症状,那可能需要考虑寻求专业的心理咨询师帮助了。至于你说的别人可以听到你的心声,这可能是焦虑产生的错觉,试着告诉自己这只是自身焦虑的反应,并非真实。你是好的,你是可以的,一切都会好起来的。
问天
问天送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
ㅤ
我妈一直想让我减肥,我事这么回答她的,我说:我花了很多金钱买好吃的才把自己养的这么好,现在又要让我花钱减肥???这不是浪费钱吗?[龇牙]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈劲松
你好
通达心理
相信自己能够战胜对食物的诱惑!因为过胖会给你造成终生的困惑!抓紧找一个代替吃零食习惯的爱好吧!行动起来!
ㅤ
还说什么小心我连女朋友都找不到,我说:真要有女孩子看上咱了,再说吧[龇牙]
蕙心
孩子,喜欢吃东西不是你的错。有喜欢的食物,热爱美食,品尝美食是很好的事。下一次吃饱了告诉自己,亲爱的身体,我已经吃饱了。再有饥饿的感觉出来,问问自己,我为什么还是饿呢?我需要的是什么? 也许是温暖的陪伴,也许是放心踏实的感觉,也许是放松。
高兴
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彼岸
彼岸送了一个拥抱
高兴
你好!
海灵倾听
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倾听心灵
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温馨亲子
健康最重要
王宇
你好
杜严
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佳喵
佳喵送了一个拥抱
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
安墨卿
一般贪吃食物是源于自身的安全感不足,需要脂肪给自己增加安全感!你当下需要的不仅是塑形,还需要疏通经络,增强代谢能力,且需要学会掌控自己的身体,在能掌控身体的基础上,掌控自己的精神,实现自律
安墨卿
如果你自己找不到方法的话,来联系我
陈明
您好,人无远虑,必有近忧。我们为自己设定更长远的理想信念,人生规划,就能更好指导当下的生活。
秋语
秋语送了一个拥抱
然子
能听见你心声的只有你自己,不信你问问别人:你为什么会暴饮暴食,感觉胃填不满?
新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
高兴
你好!如果你最近饮食和生活作息都比较正常,但突然出现饭后饿的快,也可能是运动量增加导致的。如果持续很久有这样的困扰,还要警惕是胃酸分泌过多、肠道吸收能力差、甲亢、糖尿病、肝脏等问题!
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
郝海英
是遇到啥事了么?
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女 医生,我是一名大学生,我感觉我好像都得了暴食症了,我每天不停的吃吃吃,脑子里都是吃,尽管我很撑撑的都不能动不想吃了可是还不不停的要往嘴里塞东西,我就是控制不住,我这2个月都胖了20多斤了,我现在就感觉每天特别迷茫,特别无助,我现在每天都开心不起来,感觉很难受,我现在很怕无人接触,我感觉我这不是简单的馋了,真的是心理有问题了。。。就在刚刚我就吃了15个包子,一个面包还有2个苹果,一个橙子,我现在胃都撑大了,感觉这么多刚刚好,不是特别特别撑,我还想吃,,怎么办啊。。医生帮帮我吧。(苏女生,女,20岁)
(匿名)
女,17岁,暴食,总觉得饿,吃东西的时候都尝不出味道只知道机械性的吞,最近胖了几斤烦躁
(匿名)
女,19岁,暴食的事情 。以前的我 正常早饭午饭然后没吃晚餐 自从从喝了营养早餐 被要求要吃晚餐 开始量体重内脂肪 体脂肪 看到我的体重上下 开始我的卡路里生活 我突然意识到我变胖了 拒绝很多食物 一个礼拜 去量体重机 脂肪还是标高 我就崩溃心情不好 大吃 越来越难控制 每次下定决心减肥 撑不到第三天 暴食好了 我恨自己 内疚感加深 什么都不想做 还没有洗澡都不要洗澡了 捏着自己的肚子 每天满脑子就是我胖了 恨不得让自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的话 肌肉会减少基础代谢会下降 根本没用 满脑子都是食物吃了也不会饱一暴食吃东西就用塞的全部我想吃的只限今天内吃完 第二天不准吃 连续循环其实我没有必要吃 肚子完全填不满 情绪不好爆哭体重的事 又演变成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就觉得我今天超标失败了 大吃垃圾食物吧
(匿名)
女,23岁,两年以来,胖了10斤。每天只要没事,就想吃东西。倒不是觉得多好吃,就只是想吃。而且,每天都超负荷吃好多东西,特别是隔几天间歇性的爆发暴饮暴食。每次吃完之后好后悔,发誓再也不这样。可是根本控制不了自己,而且最近越来越严重。这已经严重影响到自己的身体状况:身体越来越疲劳,没有精神,睡不够,记性差到爆炸。晚上会因为吃多了不消化,不易入睡,肠子动来动去。另外,让我越来越不相信,越来越自卑。在其他事情上,我也越来越降低对自己的要求,越来越不自律,恶性循环。
女 老师,我不知道这是不是心理疾病,但是我没有办法自己解决,从高中毕业就开始过分关注自己的体型,上大学期间反复减肥,节食导致暴饮暴食,以至于越来越胖,到了大四,通过分期报了很贵的营养师通过饮食调理减肥,在学校坚持一个月瘦了一点,临到毕业季聚餐多,又放纵了,反弹到原来,暑假在家又开始坚持两个月减了15斤还差6斤就可以到84的体重了,可是到了上海这个地方读研,不知是不适应还是自己不努力了,没自信也不和人多交流,不认识什么人,在一次聚餐后又开始暴饮暴食,头天吃完打算第二天再开始减肥,但是因为暴饮暴食严重,第二天会感觉自己胖好多,难以接受就又开始暴饮暴食,还熬夜,整天躺在床上吃东西,一个多月下来,自己越来越胖,越来越丑,更加不出门了,经常逃课,每天躺在床上看视频让自己忘却现实中的烦恼,但是我以前成绩很好,家里也不富裕,对我抱有很大希望,我不想继续这样,但是每次坚持规律饮食一两天就又开始暴饮暴食,吃的肚子难受,喉咙难受,躺的腰酸背痛,时刻离不开手机,有时候整宿不睡,每次想到以前的朋友,家人,都会哭,心理很难受,快窒息的感觉,就像陷入回忆不能自拔,所以就会更加逃避,现在感觉自己的脑子里除了吃和看视频,什么也容不下,有很多次要奋起,但又都放弃了,我这是怎么了,还有救吗
女 我以前是一个胖子,后来谈了恋爱决定减肥。从今年四月份到现在其实快减掉40斤了。但是最近我开学回学校就开始暴饮暴食,一下子长胖了十斤,虽然因为我每天锻炼体重没有再往上升。但是我到现在都是控制不住的暴饮暴食。并且产生了懒惰不运动的想法。我是个自控力很差的人,但是暴饮暴食真的让我很痛苦。感觉去每次的努力都白费了。
(匿名)
女,最近感觉很累..之前因为节食导致我姨妈不来 精神不对 容易愤怒,我想恢复饮食又发现我的肠胃不好,去看医生,我爸妈很愁,天天想让我发胖,我就很纠结我怕我一发不可收拾,可我知道我那么瘦也不好,我吃一点零食就控制不住自己的嘴巴疯狂的暴食后 责怪自己连这点都控制不住,吃的时候很满足完全不知道撑,我跟我男朋友讲了我暴食症的事情我以为他会理解我 结果他就说我很作 很活该 自作自受,我感觉我和他在一起完全不快乐...我一想到还有半年我就要毕业了我根本不知道做什么事情,工资有多少,我感觉我很差劲做什么事情都不如别人。好累..想找人聊聊天
(匿名)
女 我从小到大都很吃很多很胖,感觉减肥是这辈子的心结。父母对我也一直期望很高,所以我一直对自己要求很高,什么都要做到完美,之前有很严重的强迫症,上大学以来好了很多,但病态的完美主义让我悲观。 初二初三两年节食减肥瘦了十斤左右,从那时起应该是得了进食障碍,吃饱了饭都会无意识地吃零食,对吃的没感觉,吃到整个人精神虚弱了想睡觉了才停下来,到现在也是,我一直想减肥,却又一直暴食,我几乎每天都想着吃什么怎么吃,做其他事却很难集中注意力,忘性大,暴食真的让我绝望。 前两年高考前一个月被诊断轻度抑郁症,但我没有接受治疗,因为我和家里人怕吃药有副作用,打算自己调节。上大学之前的我生活真的很灰暗,学习之余的生活,包括和身边的好朋友,几乎一声不吭,心情十分低沉。现在好了一些,但总是不知不觉就又陷入那种悲观的低沉的状态,觉得除了吃,做什么都很麻烦很困难,在别人面前表现十分紧张,完全不是真正的自己。总是懒得说话,虽然意识到多说话真的能让我很快乐。 这两天作业超多,我焦虑得不行,几乎每天都在暴食,也懒得去运动,感觉自己活得像头怪兽。希望医生们可以开导开导我,真的十分感谢!
(匿名)
女,13岁,我是一名抑郁症患者和焦虑症患者,自从2023年10月2日被查出来,医生说要坚持吃抗精神的药,但我的家人私自把我的药给我停了……他们觉得……我是装的,哎真的好无助……
(匿名)
男,39岁,焦虑发作真吓人,不能待家里,大冬天也得在外面走,冻的流鼻涕也不能在家,太难受了。今晚上跑出去四趟了
(匿名)
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你们好呀,我是一个学生,只不过挺胖的,157/180斤,脸上痘痘也很多,挺焦虑的,最近总是暴饮暴食,感觉胃填不满,比如说:刚吃完饭,就吃面包*6鸡腿*4一锅面等等,反正就是有什么吃什么,直到没有吃的,最近我还总觉得别人可以听到我的心声……………………一想到要体测了,就更焦虑了…
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