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伶仃岛
2024-01-22 23:26:02
抱抱TA

男,35岁,晚上八点开始睡,没睡着。。。。。无语。。。。。。。。。。。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看起来你晚上在准备休息的时候遇到了困扰。你可以尝试在睡前做一些有助于放松和准备入睡的事情,比如深呼吸、冥想、阅读或者洗一个热水澡。如果这个状况持续存在,可能你有失眠症的症状,建议寻求医生帮助,以免影响到日常生活。
  • 若洢老师的头像 若洢老师
    睡太早了吧。为什么这么早。是对睡眠有质量要求吗。
  • 的头像
    我也无语
  • 温暖拾光的头像 温暖拾光
    温暖拾光送了一个拥抱
  • 温暖拾光的头像 温暖拾光
    一定是特别的心事睡这么早,反而睡不着,是想要忘记什么吗?哈哈哈
  • 魏莱的头像 魏莱
    魏莱送了一个拥抱
  • 意意【心灵驿站】的头像 意意【心灵驿站】
    意意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    意象对话缓解失眠焦虑,欢迎咨询。
  • 美妮的头像 美妮
    美妮送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    你好,睡不着的感觉确实很让人无语.需要可以陪你聊聊,还可以用催眠导语做做放松.[可爱][玫瑰]
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    身心怎么了?
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 共享暖阳的头像 共享暖阳
    你好!你是偶尔岀现睡不着还是经常,需要提供帮助吗?
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    八点准备睡觉还挺早的,那你是几点睡着的呢?
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