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心理咨询师师这一行业的三字码
樊梨花儿
2024-01-27 01:48:17
抱抱TA

从初一开始有自残行为,初三一度活不下去想死,现在高一,有时候也会想过死,但为了家人和喜欢的人苦苦撑着,现在进入新环境不会和别人相处,不想社交,羡慕别人扎堆聊天 但还是把自己封闭起来,总觉得别人在背后议论自己,总是敏感多疑,总是认为自己是多余的那个。我想正常的生活,我该怎么做

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    首先,我非常理解你的困扰并感到很遗憾你所经历的困难。你的情况看起来有一些自我否定和孤独的感觉,这可能导致或源自于某些形式的心理压力。建议首先寻找一位专业的心理辅导专家或者心理咨询师进行分享并寻求帮助。另外,尝试积极参与社交活动,你可能会发现原本的担忧并不必要。始终记住,每个人都是独特也是有价值的,你自己也是如此。你并不是多余的,每个人都有自己存在的价值与理由。
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