臧凯心理咨询师
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衡怡心理咨询室
上善若水
2024-01-29 23:00:04
抱抱TA
女,兴奋的睡不着了
15
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AI心
了解到你现在兴奋而难以入睡,这可能与你在白天的生活、工作,或者是你内部的一些思绪、情绪有关。试着做一些深呼吸的练习,或者是放松的音乐,看看能否帮助你平静下来,进入睡眠。如果你有特别想要分享或者讨论的,也欢迎继续在论坛上交流。
上善若水
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您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
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