给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-02-19 06:19:58
抱抱TA
男,我很害怕他人闲杂碎语,无论我做什么事,身边总有人会对我的行为指指点点,说三道四,甚至将我的行为当做八卦炫耀分享给其他人,这让我始终无法拥有勇气去改变自己,面对他人的言语,过于夸大事实,过于添油加醋的内容,过于调侃的一事,我想我自己没有得到足够的理解和包容,导致我始终没有勇气踏出这一步,我的人生就像被人操控的命运般,而我只是被人操控的提现木偶,无法反抗,无法出声,无法动弹,无法沟通 ,无法呼吸,无法自由。(我的内心原来并不坚强,相反他很脆弱敏感警惕,只是我一直以来都在压郁自己,没有余力去思考自己真正所需,真正渴望的东西,真正需要的东西,自己欺骗着自己,因为我所生活环境不允许我表达自己情绪,所以我一直假装自己很坚强,其实只是过于逞强摆了,或者说是逃避现实。)
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AI心
你好,首先,请你尽量让自己保持冷静。人们总是无时无刻不在评估自己的社会价值,当你感到困扰时,让你承受压力的原因来源于别人的期望和评价。你需要确定你的核心价值观,明确自己在世界中的存在价值,而不是被他人的言论左右。要记住,你有自己的价值和意义,不是别人的八卦和闲言碎语。表达自己的情绪是一种正常的行为,你不需要将自己压抑到如此的程度。学会接受和善待自己的真实情感,放下过度的期待,你可能会发现生活涌现出新的可能。如果你感到压力过大,建议寻求专业的心理咨询师进行沟通和治疗。
司淑莲
只要自己问心无愧,不要在意别人的看法,要活出自己想要的生活!
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
您好,有什么心事或困惑跟我聊聊吗?
甘菊
你关注哪里,哪里就会成长!你的父母是完美型或控制型吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
晓彤老师
您好!我是晓彤老师!有什么需要帮忙的吗?❤️❤️
晓彤老师
晓彤老师送了一个拥抱
王宇
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
羽岚倾听
早上好 亲爱的 长期缺乏安全感我们 让我们得不到认同感到自卑,亲爱的关注自己 不要管他们说什么 不要内耗,自己感受才是最真实的
刘青
刘青送了一个拥抱
刘青
勇敢做自己
共享暖阳
信自己做自己,无视别人的无聊行为,无视别人的多事行为。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
暖阳
别人的评头品足,很容易对自己的行动产生影响,尤其是消极的影响,导致畏首畏尾。对于这件事你特别的苦恼,我特别能理解您的感受。想要改变现状,就先要了解这个事情的成因和您的经历,那您方便给我详细的说一说吗?
向向
世上只有唯一一个你。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
善行
善行送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
渡
勇敢做自己,你没那么多观众。别太看重别人的看法啊
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女,20岁,我是一个很敏感的人很喜欢胡思乱想在人群中会不自在觉得都在议论我回想之前做的不好的事情会越来越难受钻牛角尖我的想法比较悲观喜欢独处倒不觉得孤独马上就要步入社会了我只会觉得自己非常的格格不入会担心发生什么样什么样的事情我知道自己是懦弱的人心理承受能力很差不知道是不是因为有个强势的父亲还是小学生活时同学欺压造成的真的很忧虑不知道该怎么改变又只能假装坚强又或者我是不是被家人保护的太好了还是说身边人对自己的贬低让本不自信的我更加自卑真的很难过为什么会活成这个样子或许这些话有些语无伦次可这是我发自内心的话还有好多好多事情困扰着我又不知从何说起我真的不是别人了解到的我我的情绪是至亲都很难感受的到的我只是感到对自己真的很失望很失望我也还想给自己一个机会让自己可以不那么懦弱抗压能力强一些不在让自己瞧不起自己我到底该怎么办该怎么办
(匿名)
男,我太在意别人的看法最是没底气不敢再对人面前说话我被这个束缚好多年了这让我的青春白过我不想这样我以前小时候不是这样的我真的很想该变
女 一直感觉很迷茫,不知道到底想说什么想做什么想要什么。从小时候就很内向,家里环境不太好,记忆里总是他们吵架的样子,不太和家里人沟通,四年级时候被班上同学无缘无故叫上他们哥哥姐姐打了一个学期,转学之后因为不合群又被孤立欺负,可能是因为家庭和经历的原因实在不喜欢和人说话交流,初中开始自残,中专二年级因为自残休学;因为性格原因只能选择不需要多交流的工作但不稳定一个月只能有几百的工资(这个月只发了300多),还得给家里花,很不开心,也很无奈,我觉得我必须要改变,又不知道该做什么该怎么做,感觉很累,什么都坚持不了,什么都做不好,对自己没有信心了。到底,活着是为什么呢? 请不要说你看别人怎么样怎么样地经历又是怎样的坚强,我不是他们,我不如他们,这个就不要一再重复了。
(匿名)
女 长期原生家庭里我过度封闭自己的感情,导致不善于表达,只喜欢自己一个人独处,时间长了与社会脱节,长大了又不得不面对社会自始至终认为不会有人喜欢我这种没意思的人,想想活着没太大意思,由于不懂表达,过度在乎别人的看法,不在乎自己的感受,成了个麻木不仁的怪物,没有灵魂的怪物没有七情六欲,不断接触新的人,身边人不断离开,不断被别人抛弃不断被自己嫌弃,活着为了什么,我听不到自己内心真实的声音,感觉自己不是正常人,想告诉别人又不知道怎么表达,从何说起,又怕别人嫌弃自己,加上身边本来也没有说话的人又怕说给最亲的人听怕他增添烦恼又没有解决的办法,可是我累了,一边要成长,已经到了履行责任的年纪了,一边自己跟别人不一样,像一个行尸走肉对什么都没感觉根本没有自己内心的声音了,自己每天不开心,弄得身边人也总莫名跟着叹气他自己都不知道,我就是个负能量电池
女 思考时感觉像发呆,这是逐渐形成的,以前思维很敏捷,因为失败后,被所有人错误地评价,批评和嘲讽,没有一个人支持和理解自己,之后就害怕别人的眼光,甚至按别人错误地评价去做,比如,别人觉得我笨,我就会让自己表现出思维迟缓的样子,怕被人看出自己在思考问题,所以故意装出一副心不在焉的样子,但是越是这样,别人就越错看自己,时间久了,开始连自己都怀疑,是不是自己真的很差,努力改变却觉得无力,我一直都知道自己的内心深处那个真实的自己,想要做那个自己,可是,在失败了很多次之后,我只觉得孤独,我不怕孤独,我觉得孤独很让人安心,我喜欢一个人静静地呆着,这样让我觉得很安全,感觉自己被全世界抛弃了,我很害怕失败,但是我又觉得我不怕失败,我从来不是一个害怕失败的人,可是,我害怕在失败之后所有人都认为我只是个失败者,难道在失败之后我以前做的那些努力都有错吗?在失败之后被所有人完全否认自己的努力,轻视,嘲笑,直到现在,我依然害怕忍受那样的情形,甚至会伪造自己一点也不努力的假象,但是周围的人又会因此而更加轻视自己,想努力可是又害怕失败后自己又会陷入再怎么努力也比不上别 人的言论中。如果我能够忍受做一个顺从和甘于平庸的人的话,或许就没有这么累,可是,那些我的梦想我的目标,那个真实的我,渴望着做真实的我愿望,让我无法忍受现在这样处境。可是害怕自己失败后,被全世界抛弃。
(匿名)
其实我自己知道自己的自卑,敏感,脆弱来自童年,但是我不知道怎么克服和改变,我爸是个大老粗,他不知道怎么教育孩子,就知道喝酒,喝完酒就捉我和妈妈,平时说话,三句两句就急眼,不管多少人就是骂,无论你做了什么事情,都是骂你,导致我畏手畏脚,每次做事都想着不要整错,免得挨骂,后来我想,是不是不做就不会挨骂,所以我遇到事情习惯性的往后躲,长大以后也是,我毕业以后就职找工作,再还没有找到工作的时候,他天天念叨日子完了,你找不到就是白扯白费,没有一句体贴安慰,面试失败就是我无能,就是没用,不如别人家孩子,后来我找到了,他马上又变了嘴脸,我那时候整晚失眠,喉咙肿的喝水都疼,但是在他看来,你不能挣钱就是废物,今年因为疫情,又失业,我开始焦虑,自我怀疑,觉得自己貌似真的一无是处,每天晚上凌晨四五点才有困意,什么都不干躺着也要翻来覆去,我突然在思考,人活着是为了什么呀,我好怕有孩子,我不想把他带到这个社会来,我怕他和我一样,艰难的活着,以前不管日子多难,我没有想过去死,但是这半年,我情绪坏到极点,我不想见任何人,就想自己在屋里呆着,朋友约我,我也假装自己很忙,我觉得所有人都比我过得好,比我有钱,比我幸福。我想接触,想改变,但是自己又惧怕改变,一伸手就缩回来了……生而为人,我很抱歉。
(匿名)
今天,可能是我人生中最黑暗的一天。无助,这种无助的感觉谁能够了解? 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实,然而我发现似乎我错了。内向,自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动,竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了,结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人,现在无论是谁走到我面前,我都会觉得有压力感,现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧,不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点,但是我发现我错了。爸妈的话好苍白,无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦,但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办?我还才19,还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活,该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是,怎么改?一次一次制定计划,完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办?怎么办?好无助。我一点都不怪父母,我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己,我也知道。用了我一样的方法.怎么办?怎么办?我真的觉得自己快要崩溃了,关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭?所以人都全劝我要勇敢,可是我怎么去勇敢?
(匿名)
男 我,怎么,每天活的,这么累啊!做什么事情,都不敢,做啊!我老是,害怕什么啊!就连,说话,都不敢,大声说啊!这是,为什么啊!也没有,个能交心的,朋友啊!我老是,抱怨我得,父母,给我,这个生活,我那,有资格抱怨啊!老师们,我怎么样,能把我,自己改变,厂一个,有主见的人,有梦想的人啊!那位老师,能帮助我啊!
(匿名)
女,15岁,为什么我会对朋友的占有欲那么强
(匿名)
自欺欺人和口是心非的区别是什么?????
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男,我很害怕他人闲杂碎语,无论我做什么事,身边总有人会对我的行为指指点点,说三道四,甚至将我的行为当做八卦炫耀分享给其他人,这让我始终无法拥有勇气去改变自己,面对他人的言语,过于夸大事实,过于添油加醋的内容,过于调侃的一事,我想我自己没有得到足够的理解和包容,导致我始终没有勇气踏出这一步,我的人生就像被人操控的命运般,而我只是被人操控的提现木偶,无法反抗,无法出声,无法动弹,无法沟通 ,无法呼吸,无法自由。(我的内心原来并不坚强,相反他很脆弱敏感警惕,只是我一直以来都在压郁自己,没有余力去思考自己真正所需,真正渴望的东西,真正需要的东西,自己欺骗着自己,因为我所生活环境不允许我表达自己情绪,所以我一直假装自己很坚强,其实只是过于逞强摆了,或者说是逃避现实。)
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