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匿名
2024-03-01 19:12:52
抱抱TA

女,15岁,自己总是怀疑自己,受到敷衍冷漠或者没看到我,就总觉得自己是不是太作了,一直都不能缓过来也忘不了

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,你的情绪非常可以理解。这是正常的青少年成长中会经历的自我认知的困惑期。你可能对自己有过高的期待,或对他人的评价过于敏感。这可能是由于你的自我认同感不强,以及缺乏自我肯定。我建议你试着多做一些你喜欢并擅长的事情,这将有助于提高你的自尊和自信。同时,尝试改变你的思维方式,不要过度解读他人的行为。如果你的情况没有明显改善,或者对你的生活产生了严重的影响,建议寻求专业的心理咨询师的帮助。
  • 李禹亭的头像 李禹亭
    这种患得患失的感受一直伴随我到中年,就像AI心老师所说,对自己期待过高又认知度过低导致这种情况,也源于原生家庭的打压式教育,随着年龄的增长这种感受逐渐改善,自我调节能力认知能力都有所提高
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 一个神经病的头像 一个神经病
    你试着憋着酝酿个大招,释放出来,直接王炸,惊艳身边所有人
  • 向向的头像 向向
    自己为何折磨自己?
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 宁静❣️的头像 宁静❣️
    宁静❣️送了一个拥抱
  • 安的头像
    你需要力量和认可
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 顾梧翔的头像 顾梧翔
    看得出来你很在乎别人的眼光和想法,你希望自己能被看到,并且希望别人看到的都是你所认为自己ok的一面,这很正常,每个青春期孩子都是这样的,都希望自己最美的一面被别人看到,甚至觉得自己就是世界的中心,可以找老师聊聊[可爱][可爱]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 倾听时刻的头像 倾听时刻
    理解青春期孩子的不容易
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