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问
心理咨询退行期
匿名
2024-04-15 22:45:16
抱抱TA
女,39岁,有睡不着的嘛 我看看有多少人处于失眠的
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AI心
你好,39岁失眠可能与你的生活和工作压力有关,你可以尝试进行一些放松运动或冥想训练来缓解压力。良好的睡前习惯也对提高睡眠质量有帮助,比如避免在睡前使用电子设备,保持一个安静舒适的睡眠环境。如若你的失眠问题持续存在,很有必要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
匿名
这么多人没睡呢
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
你是什么原因失眠了呢
陈劲松
你好
安
失眠可以找我连麦理疗
返古
我女,32岁,孩子睡了,我来平台接单,逛逛论坛,看看有什么我能回答的
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女,33岁,失眠了,睡不着啊咋办呢?想太多吗?不是的
(匿名)
女,32岁,睡不着真的睡不着。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,真的是睡不着,到处睡不着的啊,挺难受,不困
(匿名)
女,23岁,不知道为什么就是睡不着觉已经连续两个晚上了,而且白天也不困
女 有人睡不着吗 跟我一样 睡不着 有人么
(匿名)
女 女 还有人和我一样没有睡吗?是不是失眠了。
女,23岁,去年九月份开始失眠,失眠大概三个月,每天都是凌晨四五点睡,不玩手机也睡不着,翻来覆去,然后白天早上九点多就出门,就这样维持了三个月的样子,可能是因为感情跟工作压力导致的,感情走出来了,换了份工作,失眠好了,但是开始睡眠很浅,一点动静就醒,醒了就很难睡着,这样已经维持了两个月了,每天白天觉得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不着,每天都是三四个小时的睡眠,以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人,现在睡觉肌肤不安稳,有时候做梦醒了也睡不着。
女,23岁,晚上睡不着。。???????!??!??!
女,15岁,社恐反应慢怎么改变 要说内向的话我也不内向 最多就算慢热 还有每次做一件什么事都要犹豫好久好久 怎么改
(匿名)
女,18岁,有个异性好朋友,超级好超级好的人,而且真的把他当朋友,虽然之前喜欢过他(因为我是性缘脑,会经常喜欢上别人)。但是每次看他心情不好,内耗的时候,我也会跟着心情不好。但是其他人这样我不会很在意,包括自己很好的女生朋友。而且他这样会让我患得患失的。
(匿名)
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