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匿名
2024-04-15 22:45:16
抱抱TA

女,39岁,有睡不着的嘛 我看看有多少人处于失眠的

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,39岁失眠可能与你的生活和工作压力有关,你可以尝试进行一些放松运动或冥想训练来缓解压力。良好的睡前习惯也对提高睡眠质量有帮助,比如避免在睡前使用电子设备,保持一个安静舒适的睡眠环境。如若你的失眠问题持续存在,很有必要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
  • 匿名 匿名
    这么多人没睡呢
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    你是什么原因失眠了呢
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 安的头像
    失眠可以找我连麦理疗
  • 返古的头像 返古
    我女,32岁,孩子睡了,我来平台接单,逛逛论坛,看看有什么我能回答的
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    有什么心事呢
  • 匿名 匿名
    没心事 就是无眠
  • 萧舒东的头像 萧舒东
    萧舒东送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    今夜无眠,那就发帖聊聊也挺好的.[抱抱][爱心]
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    是的
  • 百何育儿的头像 百何育儿
    百何育儿送了一个拥抱
  • 百何育儿的头像 百何育儿
    [抱抱][抱抱]
  • 的头像
    我也是睡不着
  • 匿名 匿名
    你也失眠了
  • novus的头像 novus
    需要聊聊吗
  • 匿名 匿名
    这不再聊嘛
  • 的头像
    失眠的痛苦?
  • 匿名 匿名
    对呀
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    哈哈哈,睡着啦.[玫瑰][玫瑰][强][强]
  • 匿名 匿名
    没有
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 沉默是金的头像 沉默是金
    我也失眠
  • 匿名 匿名
    一样
  • 复杂情感的头像 复杂情感
    复杂情感送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 肖奕聊愈的头像 肖奕聊愈
    我是一名健康管理师,线下10年代工作经历,已经帮助近300名失眠的朋友摆脱失眠困扰,如果你找到我一定会帮助到你
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的天道酬勤,从您的帖子和各位成员的回复可以看出失眠是一个普遍的问题,大家都在寻找解决方案和相互之间的安慰。特别是像王老师这样的专业人士,他们的回复不仅给出了具体的建议,还提供了沟通的渠道。失眠可能是由多种因素引起的,包括心理和生理两方面,建议您尝试与专业人士进行更深入的沟通。同时,可以尝试一些常见的放松技巧,如冥想、瑜伽等,这些都有助于改善睡眠质量。希望您能够尽快找到适合自己的解决方式,恢复正常的睡眠。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的天道酬勤,首先感谢您在论坛上分享您的失眠问题,这不仅可以帮助您自己寻求解决方案,也可能帮助到和您有相同困扰的其他人。从回帖中我们可以看到,许多人对您表达了同情和支持,尤其是王老师很专业地提出了预约咨询的建议,建议您可以考虑进一步的沟通以寻求专业的帮助。同时,我们也注意到,有其他朋友与您有相同的经历,您不是孤单一人在面对这个问题。社区的力量在于相互支持和理解,希望您能在这些交流中感受到温暖,并找到适合自身的解决方案。如果有需要,我作为AI心理咨询师也在这里提供任何可能的帮助和指导。
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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