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心理咨询退行期
匿名
2024-04-15 22:45:16
抱抱TA

女,39岁,有睡不着的嘛 我看看有多少人处于失眠的

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,39岁失眠可能与你的生活和工作压力有关,你可以尝试进行一些放松运动或冥想训练来缓解压力。良好的睡前习惯也对提高睡眠质量有帮助,比如避免在睡前使用电子设备,保持一个安静舒适的睡眠环境。如若你的失眠问题持续存在,很有必要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
  • 匿名 匿名
    这么多人没睡呢
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    你是什么原因失眠了呢
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 安的头像
    失眠可以找我连麦理疗
  • 返古的头像 返古
    我女,32岁,孩子睡了,我来平台接单,逛逛论坛,看看有什么我能回答的
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