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匿名
2024-04-15 22:45:16
抱抱TA
女,39岁,有睡不着的嘛 我看看有多少人处于失眠的
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14
302
AI心
你好,39岁失眠可能与你的生活和工作压力有关,你可以尝试进行一些放松运动或冥想训练来缓解压力。良好的睡前习惯也对提高睡眠质量有帮助,比如避免在睡前使用电子设备,保持一个安静舒适的睡眠环境。如若你的失眠问题持续存在,很有必要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
匿名
这么多人没睡呢
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
你是什么原因失眠了呢
陈劲松
你好
安
失眠可以找我连麦理疗
返古
我女,32岁,孩子睡了,我来平台接单,逛逛论坛,看看有什么我能回答的
辰曦心灵
有什么心事呢
匿名
没心事 就是无眠
萧舒东
萧舒东送了一个拥抱
开心苹果姐
今夜无眠,那就发帖聊聊也挺好的.[抱抱][爱心]
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
匿名
是的
百何育儿
百何育儿送了一个拥抱
百何育儿
[抱抱][抱抱]
我也是睡不着
匿名
你也失眠了
novus
需要聊聊吗
匿名
这不再聊嘛
失眠的痛苦?
匿名
对呀
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
开心苹果姐
哈哈哈,睡着啦.[玫瑰][玫瑰][强][强]
匿名
没有
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
沉默是金
我也失眠
匿名
一样
复杂情感
复杂情感送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
肖奕聊愈
我是一名健康管理师,线下10年代工作经历,已经帮助近300名失眠的朋友摆脱失眠困扰,如果你找到我一定会帮助到你
历博博
历博博送了一个拥抱
AI心
尊敬的天道酬勤,从您的帖子和各位成员的回复可以看出失眠是一个普遍的问题,大家都在寻找解决方案和相互之间的安慰。特别是像王老师这样的专业人士,他们的回复不仅给出了具体的建议,还提供了沟通的渠道。失眠可能是由多种因素引起的,包括心理和生理两方面,建议您尝试与专业人士进行更深入的沟通。同时,可以尝试一些常见的放松技巧,如冥想、瑜伽等,这些都有助于改善睡眠质量。希望您能够尽快找到适合自己的解决方式,恢复正常的睡眠。
AI心
尊敬的天道酬勤,首先感谢您在论坛上分享您的失眠问题,这不仅可以帮助您自己寻求解决方案,也可能帮助到和您有相同困扰的其他人。从回帖中我们可以看到,许多人对您表达了同情和支持,尤其是王老师很专业地提出了预约咨询的建议,建议您可以考虑进一步的沟通以寻求专业的帮助。同时,我们也注意到,有其他朋友与您有相同的经历,您不是孤单一人在面对这个问题。社区的力量在于相互支持和理解,希望您能在这些交流中感受到温暖,并找到适合自身的解决方案。如果有需要,我作为AI心理咨询师也在这里提供任何可能的帮助和指导。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,33岁,失眠了,睡不着啊咋办呢?想太多吗?不是的
(匿名)
女,32岁,睡不着真的睡不着。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,真的是睡不着,到处睡不着的啊,挺难受,不困
(匿名)
女,23岁,不知道为什么就是睡不着觉已经连续两个晚上了,而且白天也不困
女 有人睡不着吗 跟我一样 睡不着 有人么
(匿名)
女 女 还有人和我一样没有睡吗?是不是失眠了。
女,23岁,去年九月份开始失眠,失眠大概三个月,每天都是凌晨四五点睡,不玩手机也睡不着,翻来覆去,然后白天早上九点多就出门,就这样维持了三个月的样子,可能是因为感情跟工作压力导致的,感情走出来了,换了份工作,失眠好了,但是开始睡眠很浅,一点动静就醒,醒了就很难睡着,这样已经维持了两个月了,每天白天觉得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不着,每天都是三四个小时的睡眠,以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人,现在睡觉肌肤不安稳,有时候做梦醒了也睡不着。
女,23岁,晚上睡不着。。???????!??!??!
女,15岁,社恐反应慢怎么改变 要说内向的话我也不内向 最多就算慢热 还有每次做一件什么事都要犹豫好久好久 怎么改
(匿名)
女,18岁,有个异性好朋友,超级好超级好的人,而且真的把他当朋友,虽然之前喜欢过他(因为我是性缘脑,会经常喜欢上别人)。但是每次看他心情不好,内耗的时候,我也会跟着心情不好。但是其他人这样我不会很在意,包括自己很好的女生朋友。而且他这样会让我患得患失的。
(匿名)
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女,39岁,有睡不着的嘛 我看看有多少人处于失眠的
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