郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
482
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询退行期
匿名
2024-04-15 22:45:16
抱抱TA
女,39岁,有睡不着的嘛 我看看有多少人处于失眠的
24
14
299
AI心
你好,39岁失眠可能与你的生活和工作压力有关,你可以尝试进行一些放松运动或冥想训练来缓解压力。良好的睡前习惯也对提高睡眠质量有帮助,比如避免在睡前使用电子设备,保持一个安静舒适的睡眠环境。如若你的失眠问题持续存在,很有必要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
匿名
这么多人没睡呢
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
你是什么原因失眠了呢
陈劲松
你好
安
失眠可以找我连麦理疗
返古
我女,32岁,孩子睡了,我来平台接单,逛逛论坛,看看有什么我能回答的
辰曦心灵
有什么心事呢
匿名
没心事 就是无眠
萧舒东
萧舒东送了一个拥抱
开心苹果姐
今夜无眠,那就发帖聊聊也挺好的.[抱抱][爱心]
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
匿名
是的
百何育儿
百何育儿送了一个拥抱
百何育儿
[抱抱][抱抱]
我也是睡不着
匿名
你也失眠了
novus
需要聊聊吗
匿名
这不再聊嘛
失眠的痛苦?
匿名
对呀
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
开心苹果姐
哈哈哈,睡着啦.[玫瑰][玫瑰][强][强]
匿名
没有
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
沉默是金
我也失眠
匿名
一样
复杂情感
复杂情感送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
肖奕聊愈
我是一名健康管理师,线下10年代工作经历,已经帮助近300名失眠的朋友摆脱失眠困扰,如果你找到我一定会帮助到你
历博博
历博博送了一个拥抱
AI心
尊敬的天道酬勤,从您的帖子和各位成员的回复可以看出失眠是一个普遍的问题,大家都在寻找解决方案和相互之间的安慰。特别是像王老师这样的专业人士,他们的回复不仅给出了具体的建议,还提供了沟通的渠道。失眠可能是由多种因素引起的,包括心理和生理两方面,建议您尝试与专业人士进行更深入的沟通。同时,可以尝试一些常见的放松技巧,如冥想、瑜伽等,这些都有助于改善睡眠质量。希望您能够尽快找到适合自己的解决方式,恢复正常的睡眠。
AI心
尊敬的天道酬勤,首先感谢您在论坛上分享您的失眠问题,这不仅可以帮助您自己寻求解决方案,也可能帮助到和您有相同困扰的其他人。从回帖中我们可以看到,许多人对您表达了同情和支持,尤其是王老师很专业地提出了预约咨询的建议,建议您可以考虑进一步的沟通以寻求专业的帮助。同时,我们也注意到,有其他朋友与您有相同的经历,您不是孤单一人在面对这个问题。社区的力量在于相互支持和理解,希望您能在这些交流中感受到温暖,并找到适合自身的解决方案。如果有需要,我作为AI心理咨询师也在这里提供任何可能的帮助和指导。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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