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珍惜生命心理咨询
匿名
2024-06-19 10:57:44
抱抱TA
现在高考完了,和家里人吵架,该怎么办,就会控制不住的扇自己脸,手抖,控制不住自己情绪,感觉所有的一切都没达到预期
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AI心
您的情况可能是压力过大引发的,可能是由于高考压力未能得到释放,再加上家庭关系紧张,这是非常正常的情绪反应。有时候,问题并不在于我们身处何种处境,而在于我们如何看待并处理这种处境。如果你感到压力无法处理,建议寻求专业心理咨询师的帮助,一起寻找解决问题的方法。同时,学习一些情绪调节技巧,比如深呼吸、冥想、做一些喜欢的事情,都可以帮助你更好地管理和应对自己的情绪。
想旅游
情绪波动很大
语心
语心送了一个拥抱
明远心理
你好,你内心积压了很多负面情绪,需要尽快疏导和清理。欢迎咨询。
语心
你的预期是什么?和家里人吵架也是一种沟通方式,但是别自伤[抱抱]
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
最近遇到了什么事吗,可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
孙三丽
需要释放掉情绪
情山
因为什么而吵架的呢?哪些没有达到你的预期?吵架的原因和后果你更关注哪个部分呢?
晓鹿
晓鹿送了一个拥抱
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女 最近情绪不稳定很容易失控,经常没来由的感觉烦躁。家长老是在耳边念叨,一念叨情绪就失控了。我妹妹和我顶嘴我直接抓了个东西朝衣柜扔过去,其实我是想朝她脑袋扔过去的。还有家长一直叨叨,让我去厨房切个东西,我当时差点直接拿刀砍我家长了。之前也有过这种情况,理智告诉我不能伤人但我真的控制不住自己,我就拿刀一直砍案板,把刀都砍坏了。我知道这样不好,但我控制不住自己。我这是怎么了…
(匿名)
男 为什么控制不住自己的情绪啊 写题不会时候就很难受 而且还不愿意去做别的事情 这可怎么办 马上高考了 我想努力 但真的真的控制不住 不玩手机也做不进去别的题 玩手机还觉得亏欠父母 怎么办怎么办怎么办啊
(匿名)
吵架总是控制不住扇自己有事被说一两句就哭
(匿名)
女 我可能有躁郁症,但是我就要高考了,我无法控制自己的情绪和对学习的态度,我应该怎么办?
(匿名)
我跟女朋友好的时候都特别好,可是只要一吵架我就控制不住自己情绪,生气得时候打自己,扇自己耳光,用拳头打墙等,已经这样2年多,我是不是有什么心理病
女 为什么有时候控制不住自己情绪和行为 跟家长吵架超过头 控制不住自己砸东西然后挠头发 然后一只叫 嘴里喊着求求你们别说了之类的
(匿名)
情绪特别容易激动,有时还会动手打自己,比如扇自己脸,头之类的
(匿名)
女 我是个高三党……马上高考了……但是总是控制不好自己的情绪……特别是我交了个男朋友比我大很多平时比较忙……然后我总是吵闹吧……我也知道这样不好但是情绪上来了控制不住自己……这也严重影响了我的学习……我应该怎么调整自己
(匿名)
女,24岁,有没有咨询师➕wx文字聊天的,收费再议 (情感问题)
女,20岁,如果一个劣迹艺人犯法了被全网封杀了,那我还喜欢听他的歌,当时他没出事的时候下载的,我现在还发到某平台,我这样做合理吗?
(匿名)
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