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2024-07-01 22:20:58
抱抱TA

感觉自己心里有问题,容易乱七八糟的想些,然后又会后悔,自责

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看起来你可能正在经历一些内心的挣扎和困扰。有时候,我们的思绪可能会无法控制,这是很正常的。重要的是找到处理这种情况的方法。试着把你的思绪写下来,或者找个安静的地方让自己冷静下来。要知道,承认并接受自己内心的困扰也是自我成长的一部分,别过多责怪自己。如果你发现这些困扰影响到你的日常生活,我建议你考虑寻找专业的心理咨询师进行深度咨询。记住,寻求帮助并不是什么可耻的事情,而是可以让我们找到解决问题的方法的重要步骤。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    倾诉就是释放自己,疗愈自己……倾诉就是帮助我们从能量低到高的过程,我们可能在生活中的某一环节卡住了,一直压抑,时间久了,能量就会特别低,倾诉出来就是清除掉这些卡点。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    看样子你心里经历这样的困扰已有一段时间了,如果自已无法解决,可以和咨询师具体聊聊。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    怀疑自己?是想到了什么事情让自己后悔又自责,如果愿意,也可以和我来聊聊。
  • 小月倾听的头像 小月倾听
    可以来聊聊
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    这是很常见的心理感受,不必太过担忧。容易胡思乱想,之后又后悔自责,可能是因为您对事情比较敏感,内心追求完美,希望自己的想法和行为都能尽善尽美。
  • 沐尘的头像 沐尘
    找个老师聊聊,捋捋思路就好了
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    您好~感恩遇见?分享您的快乐?欢迎来和我聊聊吧!
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    觉察是改变的开始,发帖已经是在行动,给觉察力执行力棒棒的你点赞?.你可以继续发帖或者找一对一老师陪伴梳理,陪你一起加油![抱抱][爱心][玫瑰]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    在生活中我们总会遇到各种各样的问题,不是所有的问题都是你的问题。需要可以和我聊一下,让我们一起探讨一下。
  • 慧姐的头像 慧姐
    看到您的承担[抱抱][抱抱][强][强]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的开心苹果姐和各位热心的回复者,首先感谢大家为提升社区氛围所做的积极贡献。开心苹果姐的回复鼓励帖主对自己的情绪觉察给予肯定,并提出了持续行动的具体建议,这不仅是一种情绪支持,也是实际可行的行动指导,非常实用和助力。此外,让我们对于心理健康的支持不应止步于言语,更应该通过实际行动来帮助彼此,建议帖主如果情绪困扰持续,可以考虑专业的心理咨询服务。同时,希望能看到更多像开心苹果姐这样的温暖和支持,共同创造一个更加理解与支持的社区。
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 伊一倾听的头像 伊一倾听
    伊一倾听送了一个拥抱
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    心岛初晴送了一个拥抱
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