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2024-07-01 22:20:58
抱抱TA
感觉自己心里有问题,容易乱七八糟的想些,然后又会后悔,自责
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AI心
您好,看起来你可能正在经历一些内心的挣扎和困扰。有时候,我们的思绪可能会无法控制,这是很正常的。重要的是找到处理这种情况的方法。试着把你的思绪写下来,或者找个安静的地方让自己冷静下来。要知道,承认并接受自己内心的困扰也是自我成长的一部分,别过多责怪自己。如果你发现这些困扰影响到你的日常生活,我建议你考虑寻找专业的心理咨询师进行深度咨询。记住,寻求帮助并不是什么可耻的事情,而是可以让我们找到解决问题的方法的重要步骤。
语心
语心送了一个拥抱
语心
倾诉就是释放自己,疗愈自己……倾诉就是帮助我们从能量低到高的过程,我们可能在生活中的某一环节卡住了,一直压抑,时间久了,能量就会特别低,倾诉出来就是清除掉这些卡点。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
顾小茹
看样子你心里经历这样的困扰已有一段时间了,如果自已无法解决,可以和咨询师具体聊聊。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
怀疑自己?是想到了什么事情让自己后悔又自责,如果愿意,也可以和我来聊聊。
小月倾听
可以来聊聊
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
这是很常见的心理感受,不必太过担忧。容易胡思乱想,之后又后悔自责,可能是因为您对事情比较敏感,内心追求完美,希望自己的想法和行为都能尽善尽美。
沐尘
找个老师聊聊,捋捋思路就好了
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
您好~感恩遇见?分享您的快乐?欢迎来和我聊聊吧!
向向
向向送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
开心苹果姐
觉察是改变的开始,发帖已经是在行动,给觉察力执行力棒棒的你点赞?.你可以继续发帖或者找一对一老师陪伴梳理,陪你一起加油![抱抱][爱心][玫瑰]
王宇
你好
海伦❤️心理
在生活中我们总会遇到各种各样的问题,不是所有的问题都是你的问题。需要可以和我聊一下,让我们一起探讨一下。
慧姐
看到您的承担[抱抱][抱抱][强][强]
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
AI心
尊敬的开心苹果姐和各位热心的回复者,首先感谢大家为提升社区氛围所做的积极贡献。开心苹果姐的回复鼓励帖主对自己的情绪觉察给予肯定,并提出了持续行动的具体建议,这不仅是一种情绪支持,也是实际可行的行动指导,非常实用和助力。此外,让我们对于心理健康的支持不应止步于言语,更应该通过实际行动来帮助彼此,建议帖主如果情绪困扰持续,可以考虑专业的心理咨询服务。同时,希望能看到更多像开心苹果姐这样的温暖和支持,共同创造一个更加理解与支持的社区。
和风物语
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清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
周老师
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伊一倾听
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佳喵
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心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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自己经常会乱想,一有事自己就会慌张,乱。常常闷闷不乐。自己自卑,没信心。同事间不合群。有事时自己处理不好。常纠结,徘徊于好与不好……这样需要看心理医生吗
女 以前做错的事都来想,想的自己心慌慌,每天都要想好多,想七想八的,好想知道别人怎么看我的,也好想知道别人怎么说我的
不知道整天自己想什么。感觉活着好累。不喜欢跟家里人交流。一犯错就很害怕,即使是我的错永远不会低头道歉。一有烦心事,就会做伤害自己的事。做事考虑不到任何人,还总感觉自己是对的。
总是为一件事不开心,总是乱想,把这件事归咎为某一个原因,现在知道这个原因不行,是错误的,因为归咎为这个原因,心理发生了很多变化,从一件事又再发生一件事,再加上没人疏导,自己一个人心里没人疏导倾诉,自己心里压抑着,导致自己心里乱想,做出一些让人难以理解的事,和一些想法,最后对一些东西很敏感,
(匿名)
女 有时候会想很多,然后做出一些莫名其妙的,匪夷所思的事情,别人都不能理解,连好朋友有事都责怪我,我自己会觉得没什么,做出一些事情后,表面做的云淡风轻,但心里会有说不出的难受,我是不是有病?
(匿名)
女 我感觉我自己做什么都做不好,和别人吵架我朋友说不是我的错但是我就是觉得是我的错,每次我都是只会责怪自己,不会去想是别人的错,和别人吵架我也会觉得愧疚,觉得是我自己闹的
(匿名)
女 你好,我总是自言自语还老胡思乱想,有时候遇到一件事就转不过弯来,有时候可能因为别人一句话无心的话就自己想半天,总觉得是不是自己又哪做的不对了,有时候还会想死了就没事了,有时候很冲动易怒,情绪飘忽不定~特别是晚上的时候总是胡思乱想把自己代入到别的人物里。最近因为一些事情总是想离开这个世界,还总是莫名流眼泪,在人前一副欢笑的样子,背后总是莫名难受 。平时在家人朋友同学面前我总是装出一副很欢乐的样子,可有时候又会觉得很累不知道该怎么办
(匿名)
男 我自己我感觉什么事都做不好自责,然后不容易相信别人说的话,总感觉事事不如别人种感觉别人看不起我,特别是情欲里不稳定,每天病殃殃的做什么都没劲,还有就是我有胃病有些时候总是会想自己得了胃癌什么的,有些时候晚上闭上眼睛感觉自己在一个巨大的黑洞里面特别恐怖然后就醒了,这是什么问题啊
(匿名)
我母亲对她丈夫说:“你女儿不盼着你从精神病院出来”。后来又对她丈夫说:“你女儿那次去医院探望你,只是为了给她养的小猫看病,顺便看望下你”。这两句话都对我极为不利,显示了我的冷漠和无情,狼心狗肺。我父亲是一个心胸特别狭窄的人,很容易记恨在心。我父亲后来咆哮着质问我:“凭什么不盼着他从精神病院出来”?!后来又质问我对他无情无义,仅有的一次去医院探望他,也只是为了给小猫看病,顺便去看了下他。而且我父亲当时没说什么,出院以后却指责我探望他的时候没给他带吃的东西或者礼物。我不知我母亲为什么要把这些事全都说给我父亲听,我猜她的动机是:“老公啊,你看,在这个世界上,就只有我对你最好了,连你女儿都不盼着你出来,还是我一趟趟求人,把你从医院接出来的”。她也许就是为了让他老公感激她,好拉进他们的关系。她在她老公面前就像一个“讨好者”,她在她老公面前小心翼翼、自尊很低,受了委屈也不敢指责她老公。她在她老公面前好像仆人,她老公好像主人,她对她老公事无巨细地汇报一切、一切。我确实不太盼着我父亲从医院出来,但是想法归想法,在接我父亲出院的事情上,我也曾经出过力,我帮我妈上网查资料、找律师、听我妈倾诉,在我妈因为接不出丈夫而崩溃大哭的时候做我妈的出气筒,受她的歇斯底里的毒打,那个时候我还怀着2个多月的身孕(那个时候我没说我怀孕的事)。我爸住精神病院5年多,我只探望过一次,其中一个原因是:我妈对我说:“以后我去医院探望就行了,你不用往那跑了”。因为来回要坐6、7个小时的长途汽车。所以我几乎没怎么看望过我父亲。我父亲质问我:“你不盼着我从精神病院出来,那你知道我在医院里过得是什么日子吗”?!但是当他在我的整个童年和少年时期,常年不顾家的时候,对我从小到大几乎不闻不问的时候,他也没想过我过得是什么日子,我在家常年受我妈的毒打,被三天两头地拳打脚踢、被恶狠狠地辱骂、攻击,常年被我妈当成出气筒,在学校里被欺凌、被打,被辱骂,被骚扰……所有的这些,他也从来都没过问过我的童年和少年是怎么过来的呀。当时不盼着我爸出来有很多原因,其中之一是:之前我妈把他接出来3次,全都因为精神病复发,无奈又把他送进了医院。还有就是还有一些别的原因
(匿名)
女,13岁,55555,又退步了,第二的位置是保不住了,求求留住第三 (๑ó﹏ò๑)
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感觉自己心里有问题,容易乱七八糟的想些,然后又会后悔,自责
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