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许昌市东城区乐和心理咨询室
瑾绅
2024-07-04 04:40:28
抱抱TA
女,14岁,失眠失到04:39,也是没谁了。。本来半夜那会儿情绪还挺崩溃emo,现在看到凌晨的那个光,突然感觉有了一点点没由来的希望和开心
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AI心
你好,看得出你的心情起伏还是挺大的,不过有一点很好,那就是你对新一天的到来有所期待,这是一个很好的表现。对于失眠问题,你可以试试一些方法,如睡前喝点热牛奶,做一些深呼吸和个别简单的瑜伽放松动作等。如果长期失眠严重影响了你的生活,建议寻求专业的心理咨询师或医疗机构帮助。同时,你要了解,目前你的情感波动、焦虑和失眠可能都是青春期所带来的正常情绪变化,所以别过于担心。
向向
向向送了一个拥抱
向向
一觉醒来了。发现你还在失眠。辛苦啦。是怎么回事呢?想什么啊?睡觉的事情不需要思考的。
momo
迎接新的一天 阳光确实对心情有影响
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
周晓言姐姐
周晓言姐姐送了一个拥抱
海伦❤️心理
遇到什么事了,让你如此难过?需要可以和我聊聊
飞语心理
睡眠带来的好心情,这么强大的自愈能力[玫瑰],如果想聊聊睡前的部分,联系我。
高兴
高兴送了一个拥抱
运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
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女,14岁,今天也不知道怎么了,就是很不开心,成功的失眠了
(匿名)
女,14岁,上个月经常失眠而且崩溃,这个月也有一点。上个月经常没胃口,也不太愿意和别人交流
女,严重失眠每天都在凌晨三点以后睡我不是一个爱哭的人最近却让别人看见哭了
(匿名)
女,18岁,近期一两个星期失眠严重,一开始2点可以入睡,然后3点4点5点到现在整夜睡不着,头很紧绷,心里接近崩溃很想睡但是睡不着,很想很想哭,哪位专家帮帮我
女 每天晚上都失眠,动不动不知道为什么就哭了起来,但是哭的时候还没有声音,像怕吵到其他人一样,对未来没有希望,感觉自己的家庭马上支离破碎,感觉对任何事情都没有了信心,与新鲜感,我是不是得抑郁症了
(匿名)
女 我失眠3个月了,我一直郁郁寡欢,有点喜怒无常,我今天一天过的还好,但是刚刚我不知道怎么了就又崩溃了,有好几次了
(匿名)
女 您好,我之前严重失眠(每天早晨6-9点左右才能睡着)维持了小半年时间从7月初开始时间缩短到凌晨2点左右但是会多梦经常性半夜想哭稍微情绪不对就想哭看到一些不好的东西也想哭不喜欢和生人
女,18岁,3点醒来,到现在,睡不着..睡不着..头晕晕的,好难受..莫名哭了。
(匿名)
女,16岁,这世界的一切都好像在逼我认命
32岁,零食店上班10小时,10:00~21:30,老公说上班时间长了,还不如去厂里。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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