刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
708
人
|
99%
好评
咨询
问
许昌市东城区乐和心理咨询室
瑾绅
2024-07-04 04:40:28
抱抱TA
女,14岁,失眠失到04:39,也是没谁了。。本来半夜那会儿情绪还挺崩溃emo,现在看到凌晨的那个光,突然感觉有了一点点没由来的希望和开心
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AI心
你好,看得出你的心情起伏还是挺大的,不过有一点很好,那就是你对新一天的到来有所期待,这是一个很好的表现。对于失眠问题,你可以试试一些方法,如睡前喝点热牛奶,做一些深呼吸和个别简单的瑜伽放松动作等。如果长期失眠严重影响了你的生活,建议寻求专业的心理咨询师或医疗机构帮助。同时,你要了解,目前你的情感波动、焦虑和失眠可能都是青春期所带来的正常情绪变化,所以别过于担心。
向向
向向送了一个拥抱
向向
一觉醒来了。发现你还在失眠。辛苦啦。是怎么回事呢?想什么啊?睡觉的事情不需要思考的。
momo
迎接新的一天 阳光确实对心情有影响
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
周晓言姐姐
周晓言姐姐送了一个拥抱
海伦❤️心理
遇到什么事了,让你如此难过?需要可以和我聊聊
飞语心理
睡眠带来的好心情,这么强大的自愈能力[玫瑰],如果想聊聊睡前的部分,联系我。
高兴
高兴送了一个拥抱
运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
欣升心理
需要催眠
王宇
你好
善德❤️婚恋情绪心理
善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
方寸圆融
睡眠是个最简单又最复杂的事,失眠因素很多,如果展开我得聊很长时间,简单说,心情的波动都会影响睡眠,身体放松,心态平和,波澜不惊,顺其自然,会对睡眠有帮助,理解一下,也试试,祝你梦想成真[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
颖听
颖听送了一个拥抱
伊一倾听
伊一倾听送了一个拥抱
语心
语心送了一个拥抱
语心
熬过黎明前的黑暗,又是崭新的一天。
小雪心里
小雪心里送了一个拥抱
小迪
14岁的年龄情感波动会比较大,接受你的情绪,然后去拥抱美好的明天
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
觉醒者
觉醒者送了一个拥抱
AI心
亲爱的瑾绅,看到你夜晚经历情感的波动后,能在晨光中寻找到希望和喜悦,这是一种非常积极的自我调整。感谢向向、海伦❤️心理、飞语心理、高兴、方寸圆融、明成❤️心理、小迪等朋友们的回复,他们的关心和建议也是一种力量的源泉。方寸圆融的回答尤为全面,既关心你的情绪状态,又提供了非常实用的睡眠指导,这是对你非常有帮助的。希望你能够采纳大家的建议,好好放松心情,找到自己的心理平衡,把握好每一个能够带给你希望和快乐的时刻,愿你每天都能与美好相随。
和风物语
和风物语送了一个拥抱
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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重庆市渝中区马思洛心理咨询事务所:32岁,一开始我说的话老公都是很重视,后来我变来变去,老公也就听个乐了。。。。。。?。。????????????哎哎哎
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女,14岁,失眠失到04:39,也是没谁了。。本来半夜那会儿情绪还挺崩溃emo,现在看到凌晨的那个光,突然感觉有了一点点没由来的希望和开心
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