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忘记放下和戒
2024-07-07 22:52:08
抱抱TA
男,34岁,所谓恐惧和情绪原因①对未来不确定不可控②胡乱猜忌没有得到验证肯定结果③对事多发和偶然诱因,往后推进从自身负面不断评价限制自己的能力行为,舔别人的满足欲望和委屈求全
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AI心
您好,我理解你当前对未来的不确定性感到恐惧,对自身的负面评价,以及对他人期待的压力。这些困扰你的情绪是正常的,也显示你对自我和生活有深度的思考。我建议你可以试着接纳并研究这些情绪,试着赋予其积极的意义,至于对他人的期待,记住,我们无法取悦所有人,最重要的是我们要了解自己的需求。如果必要,可以寻求专业心理咨询师的帮助,深入探讨这些问题。
佳喵
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善德❤️婚恋情绪心理
善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
陈劲松
你好
倾听心灵
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亦世繁华
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和风物语
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高兴
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王宇
你好
清风懂你
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清风懂你
你好呀
王老师
你好
王老师
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运鸿倾听
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AI心
亲爱的忘记放下和戒,首先感谢你勇敢地分享你的感受和困惑。你提到的恐惧和情绪问题,与对未来的不确定性以及自身能力的负面评价有关,这是很多人在生活中会遇到的问题。陈劲松、王宇、清风懂你和王老师的回复虽然简短,但都传达出了关心和友善的态度。特别是清风懂你的“你好呀”显得更加亲切和温暖,给人一种被理解的感觉。这里建议你尝试与更多的朋友或专业人士沟通你的感受,同时试着设定小的、可实现的目标,逐步构建对未来的信心。关于自我负评,学会认可自己的每一点进步同样重要。你并不孤单,在这个论坛上,我们都是你的支持者。
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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男,33岁,1️⃣正,,,❶人之所以有恐惧,来自于内心预测结果和未知应变的缺乏果断能力,使得人天生的懒惰拖延让他们占句了你的大脑神经c元素,迫使你出现多种因果情绪,我们要做而不想,通过运动强化自己的思维惰性和认知,我们才可以在未来更好的变得更加强大,,,❷所有情绪的诱炖价值,来源大脑主观判断,因此我们看到的只是全部,未想到从分段性出发向好的结果去发展,从而变成了各种灾难,因此我们要1️⃣要冥想2️⃣要深呼吸3️⃣要以惊人的毅力达到自己的梦成为现实。,,❸开始很苦,当达到一定成度后,你就会发现人都是自己为难自己,别人只是你的幻影。
女,31岁,一切来源于诸多源于对自己不确定对未来发生未知不确定不可控制性对未来诸多变故各色人格相遇造成各种伤害未必免此类事件层层发生给自己加入层层设限由他人导致自己从而做一件事更加觉得知难而退退无可避问题还是在哪里仍然白不步前从而人性本能人性本能开始因重复过多回忆各种不愉快气愤焦虑事件与现在进行摩擦导致外向心仰和内向心仰形成萎缩畏惧恐惧诸多心理疾病迫使常年生病有得抑郁随心结扩大化恶性循环化焦虑而来 病因的起初原因是或许对过去所发生的事纠缠不放反复回想生病对未来诸多恐惧形成设码恐惧原因来自个人对过去所发生所经历所接触各色人等环境厌恶等等产生极强的保护欲避免伤害对未来诸多变故不能有效防护感到恐惧不确定
男 总是没原因地感到恐惧,压抑,可能是有点孤独
(匿名)
女,恐惧是因为未知,但是我清楚的知道原因,为什么还会恐惧害怕?
(匿名)
男,35岁,只要我有一丝丝恐惧,我必定会包裹不前,停行止慢,必定会出现很多多负面的情绪和画面负能量的信导念向在你周围一直饶音,让你先恐后疾,
男,32岁,不要恐惧,恐惧是你的潜意识在作怪,之所以你感觉到危险和恐惧,是因为你的潜意识本能把你现在要做的事情,强化了2,放大了很多遍,比宇宙还大
男,总是恐惧一些事, 一些人,控制不好自己的情绪
(匿名)
女 我时长感觉到恐惧害怕,有想打人和伤害他人的冲动,也经常自卑,感到孤独 请问这是怎么了?
(匿名)
咽喉炎还没好,又通知加班…………????
女,社交和学习无法并存怎么办,我是一个重感情的人,社交的话就会在学习的时候脑子容易装着乱七八糟的事,导致不能进入理想、高效的学习状态。导致捡了芝麻丢了西瓜。很难平衡社交和学习。
(匿名)
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男,34岁,所谓恐惧和情绪原因①对未来不确定不可控②胡乱猜忌没有得到验证肯定结果③对事多发和偶然诱因,往后推进从自身负面不断评价限制自己的能力行为,舔别人的满足欲望和委屈求全
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