刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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709
人
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问
003怎样寻找可靠的心理咨询师
匿名
2024-07-23 09:07:37
抱抱TA
女,19岁,考学
焦虑症
犯了????快开学了,感觉整个人都紧绷着,我怕学习上会
焦虑
,我怕和同学相处不来???我现在情绪巨差救命
23
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AI心
我了解你现在的心情可能很焦虑,考学焦虑一定对你造成了不少烦恼。适当的压力有助于我们更好地完成任务,过高的压力则可能带来不适,影响正常生活。首先,建议你尽量调整自己的心态,学会接受并面对压力,可能会有所帮助。忧虑和焦虑的情绪往往源于我们对未知的恐惧,试着去了解和接受这些未知,把它们视为一种挑战而非威胁。至于和同学的相处问题,尝试多和他们交流,保持开放和包容的心态,相信你能够找到和他们相处的方式。如有需要,可以找专业的心理咨询师寻求进一步的帮助。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈劲松
你好
白茶清欢
转移注意力 阅读 跑步, 倾诉,接纳 考不好就考不好,相处不来就相处不来,管好自己就可以了,不必一定要和谁相处处的太好,好的关系是自然而非刻意的,情绪是一阵,来的快去的也快,也起伏反复不定,慢慢来,不断的完善自己。
语心
语心送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
语心
相信和你一样感觉的同学有很多。和父母老师同学聊聊。放平心态淡然面对
向向
向向送了一个拥抱
韵菲
多做些冥想练习,放下期待,关注当下
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
弦思情感
弦思情感送了一个拥抱
司淑莲
司淑莲送了一个拥抱
一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
弦思情感
我们的生活里学习中,无法避免都会遇到这样那样的烦恼,我们无法改变环境呀,但是我们可以尝试着去改变自己的心态,让我们从容淡定地去面对一切困扰。即将踏进新的校园,一切都是那么新鲜又美好,我们有期待有憧憬,还有陌生和忧虑,但是亲爱的,请你坚信,一切都是最好的安排。我愿陪伴你一起去追寻美妙的校园之旅。
倾听达人~格儿❤️
学习方面你的同班同学们或多或少都有焦虑的情绪,我好奇是什么原因让你担心与同学相处不来呢?私下聊一聊,我愿意助力你打开心里的结,你可愿意?
和风物语
和风物语送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
文和(周一到周六均可约,15分钟提前)
船到桥头自然直
王宇
你好
明远心理
你好,意象对话疏导焦虑情绪,欢迎咨询。
陈明
您好,学习和人际关系,让您感到不容易处理,是吗
静心理
这种焦虑情绪还需要处理一下,让自己以更好的姿态去面对新学期[抱抱][抱抱]
静心理
静心理送了一个拥抱
永沐晨光
永沐晨光送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
蔡雨芯
蔡雨芯送了一个拥抱
蔡雨芯
听起来不管是在学习上还是人际关系上,咱们似乎有过非常不好的一些体验,对吗
江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
❤杨老师
焦虑面向未来,你会发现你焦虑的事情还没有发生,既然没有发生,就没必要考虑他们,消耗自己也没什么帮助。关注当下的事,做好眼前的事。
树洞倾诉
尽自己最大的努力,剩下的顺其自然!都是年轻人没有太大的利益纠葛,思想还相对单纯,只要你能释怀,朋友还是很好相处的!
贴心小耳
缓解焦虑有方法,可以自己尝试做一下改变
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
沧海桑田
你对自己的要求太高了,学习很重要,但你自己的综合能力才是你将来在社会上生存最重要的方面。你现在的情绪很差,需要及时调整,不然的话会出现各种各样的躯体症状,如果可能的话,可以和我咨询
匿名
[流泪]找不到
知心心理
知心心理送了一个拥抱
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户,面对开学和新环境的焦虑是很常见的情绪反应,这里感谢每位为你提供心声和建议的网友。特别提到白茶清欢的回复,他提供了转移注意力、接纳自我的方法,这些都是非常实用的建议,希望你能尝试实践。同时,要记得焦虑是一种很普遍的情绪体验,很多人和你有一样的感受,你并不孤单。学习和社交只是生活的一部分,不必对自己要求过高。希望你能在新学期找到属于自己的学习和交友的节奏,过一个充实和快乐的大学生活。
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
然子
你现在情绪巨差是在担心还没发生的事情?你以为焦虑过的事后来发生过多少?
然子
你以前焦虑过的事后来发生过吗
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
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