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和乐镇qq心理咨询
匿名
2024-08-29 20:46:08
抱抱TA

男,32岁,有时候,会不受控制进入一个状态,自卑,害怕,好想在一个人都没有的地方,在黑暗中躺下,身体蜷缩在一起抱抱自己,甚至可以自由哭泣

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是一名心理咨询师。这些情绪可能是抑郁症或者焦虑症的表现。如果你觉得这些情绪正在严重影响你的生活,我建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。同时,你也可以尝试一下调整生活方式、做一些放松的运动,如瑜伽、冥想等。记住,面对心理问题,寻求帮助是非常重要的,希望你能够尽早找到适合自己的解决办法。
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    可以的
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    你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
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    先抱抱自己,想哭就哭吧。
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