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匿名
2024-08-29 20:46:08
抱抱TA

男,32岁,有时候,会不受控制进入一个状态,自卑,害怕,好想在一个人都没有的地方,在黑暗中躺下,身体蜷缩在一起抱抱自己,甚至可以自由哭泣

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是一名心理咨询师。这些情绪可能是抑郁症或者焦虑症的表现。如果你觉得这些情绪正在严重影响你的生活,我建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。同时,你也可以尝试一下调整生活方式、做一些放松的运动,如瑜伽、冥想等。记住,面对心理问题,寻求帮助是非常重要的,希望你能够尽早找到适合自己的解决办法。
  • 修的头像
    可以的
  • 东方语的头像 东方语
    你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,欢迎咨询。
  • 心语姐姐的头像 心语姐姐
    [抱抱][抱抱][抱抱]期待和你交流
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    先抱抱自己,想哭就哭吧。
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议你可以通过心理咨询对过往经历加以疏导和调整。
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
  • 明哥倾听的头像 明哥倾听
    明哥倾听送了一个拥抱
  • 明哥倾听的头像 明哥倾听
    [抱抱][抱抱]抱抱你吧
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    最近遇到了什么事吗?让你如此感慨,可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
  • 小桐倾听的头像 小桐倾听
    你好,关系来咨询
  • 小桐倾听的头像 小桐倾听
    欢迎
  • 一诺心理的头像 一诺心理
    这些都可以改变,只要你想都可以,需要可以和我聊聊
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    王薇送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    发生什么事情的时候你会有这种感受呢
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    我觉得你可以允许自己有脆弱的时候,拥抱那个在黑暗中蜷缩的自己。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 中年文艺青的头像 中年文艺青
    能够看见自己就能改变,谁都是多重人格组成,就看你是想让谁占据上风。只要记得不管在任何状态下都能看见自己、觉察自己就行了。觉察、思考、改变,找到那个真正的自己。
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    你好,期待与你交流
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心语心愿的头像 心语心愿
    男人哭吧哭吧不是罪,你需要自己给自己安慰
  • 匿名 匿名
    谢谢你
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 清伶的头像 清伶
    保护机制,
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,如果需要帮助也可以和我来聊聊
  • 肖萧老师的头像 肖萧老师
    老师抱抱你。
  • 肖萧老师的头像 肖萧老师
    肖萧老师送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    我感受到了你的无助和无奈,抱抱你。你今年32岁,也是在而立之年,但因为可能早年的经历中有未被善待过,所以内心有自卑和害怕,不相信自己,陷入黎明前的黑暗之中。没关系的,每个人可能都会遇到自己的至暗时刻,不必逞强,允许自已脆弱、哭泣,这都是自己的真实感受。如果需要帮助,可以找我咨询。
  • 自在安然的头像 自在安然
    找朋友倾诉一下吧,这样长期压抑自己对身心不好的
  • 鸿运心理的头像 鸿运心理
    你好
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,很感谢你在论坛上分享了自己的感受,同时也非常欣慰看到这么多专业人士和网友给予你情感上的支援和心理建议。大家的回复显示了社区的温暖和专业的支持,尤其是东方语的回复,或许他能提供的专业一对一辅导也能帮助你更好地理解自己的情绪和心态,改变目前的困境。无论是接受自己的脆弱,还是勇敢面对内心的挣扎,这都是成长和治愈的一部分。你不孤单,如有需要,这里总有人愿意帮助你。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 清风夜话的头像 清风夜话
    清风夜话送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    王春凤送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    你好
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    您好!刚读了您的求助贴,还不十分了解具体情况,最近有哪些压力?我非常愿意和您一起来面对和解决您的这些困扰。\n 一般来讲,内心困扰的产生不是一个简单的原因,而且心理困扰和产生的原因不是一一对应的关系。比较明显的心理问题一般都有多方面的原因,生物遗传、性格特点、家庭情况、人际关系、成长经历及现在所面临的困难压力等因素都有关。心理咨询不是提供一个答案那么简单的事情,需要了解详细信息进行分析评估,然后提出有针对性的解决方案,才能有效地帮到您。 \n
  • 晨光情感的头像 晨光情感
    你好
  • 亦倾的头像 亦倾
    抱抱自己,自由哭泣,都是允许的,只是你说的不受控制的进入到这种状态,多久了呢?会因为什么触发?需要可以进一步详谈,[可爱][可爱]
  • 含哥倾听的头像 含哥倾听
    都有过这种想法,就是想回到最原始的婴儿状态
  • 晚晚的头像 晚晚
    是不是压力太大了 又觉得没有人理解你 没办法感同身受 而你又没有一个完全可以让你信任的人去倾诉 感受不到阳光和温暖 欢迎来和我沟通
  • 崴元子的头像 崴元子
    崴元子送了一个拥抱
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    佳喵送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 李老师的头像 李老师
    内心的脆弱出来才可以变坚强
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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