给力心理
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匿名
2024-08-30 20:43:21
抱抱TA
女,18岁,情绪起伏很大, 从低落的谷里刚走出来的时候心情特别明媚,很自信大方,和别人交谈流畅自然,和家里人说话会主动去哄着对方,思想也是特别的明郎,很少把一件事情往最坏的地方想, 然后很明朗之后过几天就是会心理落差就会特别大,像心里连绵不断的下着雨,没有缘由,只是一直心情低落,还有点精神衰弱,平时很喜欢的一些声音也会听着觉得很烦,做一件事情心里安静不下来感觉脑内压力非常大。思维混乱负面想法特别多,然后会想自杀和折磨自己,但因为不想死所以有意识的一直自残,也有脑袋放空然后只要手里拿着刀就会想在身上试一下的程度, 然后在两个极端中间的部分就是一个记性不好,刚做过去的事情就会忘记细节,基本上半天就忘干净了,记得做过这件事,但是只记得部分结果,面对一些事情,就是会如果给我的话我能干,但是我绝对不会主动接,也不会特地去找一些快捷的方法,就是按部就班的做完,
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AI心
很抱歉听到你现在的情绪状态。你描述的情况跟轻度抑郁症的症状比较相似。我建议你及时寻求专业的心理咨询师,并告诉他们你的感受和正在经历的困扰。同时也可以试着找出 triggered你情绪变化的原因,从源头上进行管理和调节。请记住,健康才是最重要的。
陈劲松
你好
畅谈倾听
你好
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
至简情感
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至简情感
期待与你交流
高兴聊吧
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高兴聊吧
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
安宁
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清伶
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语心
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含哥倾听
需要调整自己患得患失的心情
胡维静
你好
东方语
你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
小桐倾听
你好呀
任海涛
你好
当归·心理·情感·参谋
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王薇
王薇送了一个拥抱
瑶瑶心理
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珍珠心田
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悠然
您感到有轻生的念头,应立即寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理医生或治疗师可以帮助评估情况并提供适当的治疗方案。改变环境:改变生活环境,如换一个工作、搬到一个新的地方居住,或者改变生活方式,有时可以帮助缓解压力和改善心情。建立支持系统:与家人、朋友或支持团体保持联系,分享自己的感受和困扰。建立一个支持系统可以帮助减轻孤独感和绝望感。避免独自面对困难:尽量不要独自面对困难和压力,与他人分享和讨论问题,寻求帮助和支持。
珍珠心田
你好,我是心理健康指导师,期待和你的灵魂有所交流,找到你恐惧的根源,将属于你的祝福呈现给你
刘伟伟
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王薇
发生什么事情的时候你会情绪低落呢?这是你需要探索自己的地方。
王薇
当你情绪低落的时候,你可以尝试换个环境生活。或者找朋友诉说。总之不要一个人待在一个房间里伤害自己,可以吗?
依一倾听
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倾听心灵
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可心聆听
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静心聆听
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崴元子
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孙老师❤️
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孙老师❤️
你好
AI心
亲爱的用户,感谢你分享你的心路历程与我们。情绪的波动让人时而感到生活充满希望和活力,时而又感到困惑和沮丧,这是一种相当常见的心理体验。尤其当你感到极度低落、甚至有自伤的念头时,寻求专业的心理支持和治疗是非常重要的。悠然给出的建议非常到位,改变环境或生活方式有助于调整心态和情绪。此外,与家人朋友保持良好的交流,不独自承担压力,这些都对心理健康非常有益。你并不孤单,在逐渐理解和调适自己的情感时,我们在这里为你加油,并希望你能感受到这份支持与关爱。
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
王宇
你好
蔡雨芯
蔡雨芯送了一个拥抱
蔡雨芯
你一定是个善良的姑娘,经常为他人着想对吗?可是,你也有自己的需求,你也需要有人能照顾你的情绪,给你阳光和爱,是吗
慧姐
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慧姐
[爱心]
佳喵
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顾小茹
你好!你这种情况从什么时候开始的?持续多久了?这两种极端状态的转变有规律吗?阳光明媚时几天?抑郁低落时又几天?中间间隔有几天?你可以做一个情绪记录表,每天观察记录一下。如果有规律,且一直不见好转,建议去医院找精神科医生看看。
倾听
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明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
心岛初晴
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匿名
很久以前就有了,高一开始到现在吧,再往前不记得了阳光明媚3-4天,紧接着当天下午就心情低落到谷底2天,之后潜意识里觉得自己不能一直这样就开始调整变成浑浑噩噩的生活
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女 心情经常低落,特别喜欢哭,总是因为一点小事哭,控制不住的乱想,想死情绪时好时坏,别人一说就会哭,自己呆着会哭,脑子里经常想一些乱七八糟的事,睡眠不好,半夜睡不着,一点小声音就会醒,觉得父母对我不好,活着没有希望,会自残,有时候又特别开心,想一堆以后的事情,突然就有动力,没过不久又继续难受,经常生气,因为一点点小事就跟我爸妈吵架,经常吼人,出门看到有人会尽可能躲,不敢面对,觉得自己很糟,又不想让父母知道,持续半年多快一年了,实在不知道怎么办了
(匿名)
女 我不知道为什么总是有想死的念头,本来之前就有,但是这一年没有,最近又有了,感觉不像抑郁症,有的时候特别害怕跟别人交流,在学校感觉老师总是针对我,甚至有了厌学的感觉,我之前给爸妈说过他们也不信,他们就说我不懂事怎么怎么的,还感觉家里人也不太喜欢我,有的时候又觉得自己一切都好,什么都可以完成,情绪高涨。情绪总是大起大落,这样搞得我特别累。而且有自残行为
女 您好首先非常感谢您能看到并且愿意回复我,我现在情绪超级差,觉得生活没希望,如果可以都想就这么去了,很多不好的记忆一下去全都想起来了,例如小学带眼镜被同学嘲笑排挤,以至于我的整个少年时期都很灰暗,我不合群不爱说话每天自己想自己的,成绩不好我妈老骂我,拿我跟别人比,后来进入师范我才自信点人际关系好点,但是很多时候还是活在自己的世界里经常发呆,工作后前期很好后期受的挫折压力太大就状态很差每天浑浑噩噩,换份工作开始好点后面还是一样,现在也是因为疫情迫不得已在这上班,很不情愿,有时候工作还被同事说三道四就很烦躁,脾气上来了又觉得很委屈。上学时自残过(拿刀在手上刻字但不是很深)我是不是抑郁症很严重
(匿名)
女,19岁,总感觉心理闷闷的,不开心,不想和别人相处,喜欢一个人呆在家里,不喜欢和别人交际,喜欢一个人的感觉,很容易发怒,动怒,暴躁,然后暴躁的时候会想摔东西,有自杀自残的想法,有过自虐行为,但是又不敢死,总觉得自己患有严重的疾病,不想学习,学不进去,觉得前途没有希望,想退学,然后还感觉
女 情绪波动特别大,就是好的时候待人友善,对每个人都很好,但有时候会突然的暴躁起来,没有理由,控制不住,那时候想杀人(这个自己能控制住),很影响生活,主动挑事和家人吵架,吵完架之后自己就会哭一两个小时,怕黑,怕有人站在门外,怕别人大声说话,总觉得每个人都讨厌自己,然后觉得和自己亲近的人想杀了自己,总是觉得会出现意外,很自卑,老师提问的时候连话都说不出来,容易紧张,但是喜欢骗人,骗人的时候不会紧张,没有朋友,总怀疑别人,特别悲观,经常出现想自杀的心理,喜爱幻想,每天必须要有几个小时的时间来满足我的幻想,经常自导自演,每天都在想很多剧情,我总会焦虑,每天吃不下去饭,出门都担心自己会出现意外,经常把自己锁到房间里,把窗帘拉上,半夜两点多才睡觉,经常失眠,睡觉的时候也经常幻想,这是心理问题吗,或者是什么人格障碍吗?
(匿名)
女 女 心情忽高忽低,经常有自残自杀的想法,出现过轻微幻觉,头晕有的时候突然晕一下站不稳,胸闷喘不上气,四肢无力头疼嗜睡,过马路经常有想被车撞死的想法,总之希望突然有大病发生。还有对公婆对小姨子老实厌烦,一刻都不想看到他们,讨厌他们,他们做什么说什么都不顺眼,他们说什么就觉得是针对我,总是暴脾气发火吵架
(匿名)
女,17岁,在平日里我总是开朗外向活泼,但是有时候我总会觉得心情很低落很难受,甚至有时候会想象自己自杀后所有人的反应。有时发现脑子里闪过的那些不好的念头,自己心里挺平静的甚至感觉就这样吧走了也挺好的。当然有时候也会觉得自己心理有点问题,但这种感觉不会让我困惑很久或者是去怀疑是否是真的有问题。
(匿名)
男,15岁,大~梦~一场,的董二千先生,推开~窗户~,举~起望~远镜~
女,111岁,好喝,好吃,好玩,好划,好痛,那咋了??!
(匿名)
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女,18岁,情绪起伏很大, 从低落的谷里刚走出来的时候心情特别明媚,很自信大方,和别人交谈流畅自然,和家里人说话会主动去哄着对方,思想也是特别的明郎,很少把一件事情往最坏的地方想, 然后很明朗之后过几天就是会心理落差就会特别大,像心里连绵不断的下着雨,没有缘由,只是一直心情低落,还有点精神衰弱,平时很喜欢的一些声音也会听着觉得很烦,做一件事情心里安静不下来感觉脑内压力非常大。思维混乱负面想法特别多,然后会想自杀和折磨自己,但因为不想死所以有意识的一直自残,也有脑袋放空然后只要手里拿着刀就会想在身上试一下的程度, 然后在两个极端中间的部分就是一个记性不好,刚做过去的事情就会忘记细节,基本上半天就忘干净了,记得做过这件事,但是只记得部分结果,面对一些事情,就是会如果给我的话我能干,但是我绝对不会主动接,也不会特地去找一些快捷的方法,就是按部就班的做完,
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