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南京什么医院看心理咨询
匿名
2024-10-05 16:20:00
抱抱TA

女,18岁,我本身就是一个爱哭爱把负面情绪带给别人的人,我好纠结我想不在这样我想把所有事情憋着不开心一个人承受哪怕再难受也要笑着,可是爱哭的我能控制住情绪吗?我到底要不要这样去做呢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是一位心理咨询师。首先,我希望你能理解:哭泣并不是一种错的,或者是不应该的情绪表现。我们都有情绪的权利。让自己真实地去体验和表达情绪,是身心健康的一个重要标志。同时,你希望自己能够学会更好地管理情绪,是非常值得赞扬的事情。你可以考虑寻找一位专业的心理咨询师进行面对面或在线咨询,学习更有效的情绪管理方法,帮助你更好地处理这样的困扰。请记住,我们都有去寻求帮助的权利,你并不孤单。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
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    豆浆油条送了一个拥抱
  • 豆浆油条的头像 豆浆油条
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    情绪不是用来控制的,情绪是身体上的感觉,感觉怎么能控制呢?
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到情绪背后的东西,并做相应的工作,才有价值。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    最近遇到了什么事吗?让你如此感慨,可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
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    你好
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    你好
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