男 自己经常一个人，觉得很孤独。感觉没什么朋友，又不会说话。但是又忍受不了这种一个人的感觉，手机就像哑巴一样从来都没人联系我（包括父母），后来认识了一个姐姐，现在莫名其妙的也不跟我聊天了，原来经常在一起吃饭什么的，现在好像有意躲着我一样，我还傻乎乎的问她为什么？但是她觉得一切跟原来一样，不觉得有什么问题。我快疯了，觉得什么都没意思 (匿名)

女,13岁,有一天我突然意识到，我一直是一个人。我总是觉得我有很多朋友，可我发现，我一个可以认真听我倾诉，能让我百分百依靠的好朋友都没有。我总是很晚才睡。没有人和我聊天，更没有人和我分享。我自己一个人也不想早睡。每天刷着抖音，看着那些深有感触的文案，陷入我自己的漩涡。我不懂该怎么阻止我自己突然的情绪低落，怎么控制自己不精神内耗胡思乱想。也会想为什么没有人能陪我久一点呢？或许没有人能接受我古怪的脾气，无趣的灵魂。我也恨我自己。我总是告诉自己，人这辈子要为自己活，怎么开心怎么来。我想要做好每一件事，但总是被现实打败，总是会搞砸，然后拿出一副无所谓的样子来应对所有的事情。我也会很焦虑。我困在自己的负面情绪里，敏感，多疑，脾气暴躁，心口不一。我讨厌现在的自己。讨厌这种想往前走但又看不清未来的感觉。我一点也不了解自己。我是一个矛盾体，但是我想救自己。我只是想要一个知心的朋友，可是为什么就是没有呢？ (匿名)

女,21岁,有些孤僻。习惯一个人呆在家里。可以一整天一个星期不说话 并不会觉得这样很难受。无法肯定自己。看到的图片都是灰白的。最亲近的朋友会觉得和我相处很压力。我已经不知道该怎么和别人相处了。自己一个人坐着 也可以泪流满面。痛苦万分。无法解脱。

女,拒绝透露年龄 如果很浪费时间的话，请忽略我说的话 最近和别人出门，明明大家都在我身边，但还是很孤单(心理作用，因为毕竟我去陪别人去的，有点自作多情了？)以后懒惰，厌学，因为疫情在家，现在连和别人说话都不感了(总感觉被别人盯着，以后不会走路，手脚冰凉)在网上认识新人，也非常紧张(就有一次，我差点儿晕有去，感到自卑(想想自己就是个废物的，但还是有人愿意跟我做朋友)，不自信(不敢考级，就上音乐课，假如老师让我一个人的话，我可能会哭，一到晚上就很抑郁(两三年了？严重的时候，早上也会很伤心，想睡觉，一天到晚想睡觉，我是不是中二期了？ (匿名)

女 好难受，感觉就自己一个人，一群人总是三三两两的。可就我自己，我也不知道要说什么，不好意思开口说，就觉得很孤单，想想朋友也不知道和谁发个信息，怕自己的负能量吓到人家了

女 又是一个失眠的夜可以听我说说话吗? 我十六岁我感觉整个人快要废了，好像感觉自己行尸走肉失去了想法，我严重怀疑自己应该是有抑郁症吧还是自闭症 我希望你可以帮帮我怎么走出来[大哭我现在是一个朋友都没有，没有一个人可以出来聊天逛街的，现在放假回家了，我整天就在家那都不去，其实我真的快要得精神病了，我现在就感觉自己头脑胀胀的，头疼感觉特别压抑，压的我喘不过气，在家我是早上睡到十二点有时不吃饭，因为我没胃口没心情，就没怎么笑过，不知道为什么别人觉得开心搞笑的事情我却无感我，我没有朋友，一个我都没有，我整天抱着手机不知道在干嘛没人和我说话交流，感觉都不如三岁小孩了。我好想交朋友，我不知道怎么回别人沟通，我这个人也挺好的，就是话是少了点，为什么看别人交朋友就那么容易，到我这是怎么了，我知道我傻，同学都说我傻，是真的傻我也知道，我反应迟钝总比别人慢半拍，我也不想啊。我该怎么办在这么下去我会死的，现在可能因为心情不好吧，头发也开始落了快成秃子了，也长了还多痘痘，在宿舍里不是特别受欢迎，每次他们走的时候都不等我，总是孤立我一个我实在受不了了，我好害怕回宿舍对我来那就是的监狱我一会到宿舍就不开心，没人在意我，经常拿我缺点开玩笑，戳我痛处，还是我太弱了，活该被欺负。我该怎么办，我想要那种两三个好朋友可以不离不弃的，我不想孤独的一个人，我受够了，我真的好失败，心酸，我怎么过成这个样子。我该怎么和别人相处，我挺自卑的我真的很笨。我感觉自己病的不轻，我快人格分裂了，我怕哪天我爆发了怎么办，我会不会做出犯法的事来，帮帮我大家 (匿名)

女 特别想和朋友一起，但又好像每次都交不到真心朋友。甚至想谈恋爱都是因为不想自己一个人。自己一个人的时候，走在人多的地方，会莫名的紧张，感到害怕。而且感觉没有什么人能理解自己，有些话经常憋在心里，无处倾诉。 (匿名)

女,19岁,女19 孤僻，焦虑，自卑，没有一个朋友。之前都是在学校，一个人就可以完成很多事，所以也没有那么多烦恼，一直沉浸在自己的小世界中，自娱自乐。 最近因为一些事，感觉到深深的无力，一个人虽然可以走的很快，但也走不长远。前期的自我封闭，导致我现在什么都不懂，觉得自己真的...就... 我以为自己可以改变，在网上下了社交软件，但..真的，我觉得我真的与社会脱节了，而且情绪也不稳定，我..........不知道怎么办才好,这是我能想到的最后的办法了。 各位同志，我该怎么做??????

男,34岁,跑步开始，，，，，，，，，，，，，，，，，

女,我感觉我做错了一件事，因为我突然想起有一次我对我丈夫说：“哪天我养的动物死在你手里，我绝对带着孩子离开”。所以我丈夫默认为我可以允许他殴打动物或者把它们打到伤残，只要没打死就行……现在我心里灰心失望，因为他踹笼子导致的，鸟的后脚趾断掉了，我现在心里很伤心。我前些天没跟他计较是因为，我以为过几天，它可以自己恢复，没想到…… (匿名)