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珠海心理咨询师网
匿名
2024-10-13 09:19:01
抱抱TA

女,17岁,一回到家里就烦躁,很爱家里人,但是看见家里人就很躁,莫名的烦躁,说话也不想理,以前经常跟家里人吵架,后来缓和很多,上次吵是在上半年,吵架跟手机没关系然后家长过来夺我手机要砸掉,家长说要跟我断关系,后来就跟很多次吵架一样,冷静一两天就跟没发生一样了,现在就是莫名得烦躁,很烦,烦到想用头砸墙,不知道怎么回事,以前有吃过精神类药物,后来自己断掉了,也没对生活有什么影响,自杀自残的想法也没有

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你描述的情形,我能感受到你心理的烦躁和困惑。遇到这些情绪问题是很常见的,尤其是在青春期阶段,家庭关系可能会变得比较紧张。不过,重要的是要找到合适的方法来管理这些情绪。或许你可以试着进行一些放松练习,如深呼吸、冥想或规律的运动,以帮助释放情绪。同时,与家人沟通时可以尝试选择一个冷静的时刻,真诚地表达你的感受或期望。若条件允许,和心理咨询师聊一聊,可能会帮助你更好地理解自己的情绪,找到改善的途径。如果你愿意,我们也可以继续探讨,找出一些更具体的方法来帮助你缓解这种烦躁感。
  • 匿名 匿名
    家里人现在也挺理解我的,但是我就觉得假,就算觉得是真的我也不想要,我宁愿他们跟以前一样别关心我,我现在这个样子对他们,我也挺愧疚的,但就是很烦很烦
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,这种情况是因为内心积压了很多负面情绪,容易被人和事触动,这些负面情绪也不会自己消失,需要被看到和疏导。欢迎咨询。
  • 匿名 匿名
    不知道怎么解决,不想吃药,不想去医院,跟身边人聊得来,但是没深交的朋友,也不会说这些事
  • 安郁心理的头像 安郁心理
    听到的家人说话就烦,又觉得这样不对
  • 匿名 匿名
    是这样的
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    @向向 谢谢你
  • 向向的头像 向向
    是不是家里人总打着爱的名义想管控和改变你?
  • 虚怀聆听的头像 虚怀聆听
    你好 有困惑可以说说
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