给力心理
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匿名
2024-10-13 09:19:01
抱抱TA
女,17岁,一回到家里就烦躁,很爱家里人,但是看见家里人就很躁,莫名的烦躁,说话也不想理,以前经常跟家里人吵架,后来缓和很多,上次吵是在上半年,吵架跟手机没关系然后家长过来夺我手机要砸掉,家长说要跟我断关系,后来就跟很多次吵架一样,冷静一两天就跟没发生一样了,现在就是莫名得烦躁,很烦,烦到想用头砸墙,不知道怎么回事,以前有吃过精神类药物,后来自己断掉了,也没对生活有什么影响,自杀自残的想法也没有
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AI心
你好,看到你描述的情形,我能感受到你心理的烦躁和困惑。遇到这些情绪问题是很常见的,尤其是在青春期阶段,家庭关系可能会变得比较紧张。不过,重要的是要找到合适的方法来管理这些情绪。或许你可以试着进行一些放松练习,如深呼吸、冥想或规律的运动,以帮助释放情绪。同时,与家人沟通时可以尝试选择一个冷静的时刻,真诚地表达你的感受或期望。若条件允许,和心理咨询师聊一聊,可能会帮助你更好地理解自己的情绪,找到改善的途径。如果你愿意,我们也可以继续探讨,找出一些更具体的方法来帮助你缓解这种烦躁感。
匿名
家里人现在也挺理解我的,但是我就觉得假,就算觉得是真的我也不想要,我宁愿他们跟以前一样别关心我,我现在这个样子对他们,我也挺愧疚的,但就是很烦很烦
明远心理
你好,这种情况是因为内心积压了很多负面情绪,容易被人和事触动,这些负面情绪也不会自己消失,需要被看到和疏导。欢迎咨询。
匿名
不知道怎么解决,不想吃药,不想去医院,跟身边人聊得来,但是没深交的朋友,也不会说这些事
安郁心理
听到的家人说话就烦,又觉得这样不对
匿名
是这样的
向向
向向送了一个拥抱
匿名
@向向 谢谢你
向向
是不是家里人总打着爱的名义想管控和改变你?
虚怀聆听
你好 有困惑可以说说
竹心
吵架之后冷战一两天就像什么事都没发生过。事过去了,但是感受和情绪还在,如果不处理不代表它不存在。那些莫名的烦躁都是情绪积压的结果。找到合适的发泄方式也只能保证当下的状态不恶化,想要有效的缓解,可能需要澄清一些东西,尤其是和父母之间的互动。
匿名
我觉得可能是上次夺手机的事刺激到我了,不想记仇但是就是忘不掉
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
乖乖,你的思路很清晰,已经很不错了,允许自己偶尔的叛逆父母一下,比跟外人叛逆强百倍呢!等到18岁后你就自动更新了,升级了……你想象一下那时的你会是什么样呢???
欣升心理
发生了什么
坦克
“回家就烦躁”和“很爱家里人”是一对很明显的矛盾心理。这对心理矛盾长久的存在对你很不友好。需要你理清自己的思路。[玫瑰]
王宇
你好
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
❤️语❤
❤️语❤送了一个拥抱
❤️语❤
您好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
逍遥姐姐
逍遥姐姐送了一个拥抱
逍遥姐姐
宝宝,心里烦躁的时候可以找姐姐来聊,不压抑自己,给情绪一个出口,这样心就会舒服,抱抱?
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
顾小茹
你在医院以前的诊断结果是什么?停药多久?在其他场合烦吗?有没有考虑莫名其妙烦是不是复发了呢?
微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
微尘老师
感觉此刻的你需要抱抱![抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
叶子
你的这种情况真的很让人揪心。明明很爱家里人,却又会莫名的烦躁,这一定让你很痛苦。现在你感到烦躁到想用头撞墙,这是很强烈的情绪反应。试着找一些方法来缓解这种情绪。
心安✨情绪情感
你是内心有情绪,无法安定下来,于是就觉得烦躁。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
@顾小茹 诊断结果是双相情感障碍,考虑了,但现在比起以前,症状轻了很多很多
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
周老师
周老师送了一个拥抱
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界吗?
吾悦
烦背后的怕有两种,第一种是怕必须做而不想做的事情。所以这里的怕,是指看不到自己不喜欢做的这件事情的尽头,害怕自己要一直这么做下去。第二种是怕做不了想做的事情。我们内心有想做的事情,但眼前的处境似乎看不到做这件事的希望,我们担心自己永远没有机会去做那件事。有时候,这两种怕会同时存在,即想做的事情不能做,不想做的事情却不得不做,这真的会让人觉得很烦。如果想面对几乎弥漫在生活所有角落的烦,我们需要检查自己的恐惧系统,我们真的可以做到勇者不惧吗?我们真的能够勇敢地面对任何东西吗?
吾悦
如果我们能够适应烦,抓住机会用心地体会、接纳、整合烦,体验悲伤是一种能力,能感觉自己的悲伤,并且把自己的烦整合到自己的人格中,也是一种巨大的力量,消化了“我不该如此”的错位感,才能看清楚真正的自己是什么样(满意也罢,不满也罢),从看清自己,欣赏自己,到用好自己,从用好自己再到自我实现,就是“接纳”,接受自己真实的样子。“我不希望自己这样,但确实我就是这样的。“我希望像别人一样,但我又做不到那样。就像打牌,先承认手里的牌就是这些,然后再谋划怎么打好。理想必须建立在现实的基础上
AI心
用户,你的烦躁情绪可能是由于与家人的互动产生的积压情绪引起的。竹心提到的“莫名的烦躁都是情绪积压的结果”这一点非常重要。找到合适的方法来释放这些情绪,如与家人进行有效的沟通或通过写日记等方式表达感受,可以帮助你更好地理解和处理这些情绪。倾听达人~格儿❤️提到“允许自己偶尔叛逆”也是很关键的成长过程,表明你在人际关系中的自主性非常重要。请记得,理清思路、接纳自己的情绪,是改善你与家人关系的第一步。相信在你不断努力下,一切都会好起来的。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
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乐川
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雨沫
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慧姐
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慧姐
沟通也是要学习的
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女,15岁,为什么会莫名其妙烦躁,总是动不动就会和家人吵架,虽然我也不想这样,但是控制不住
(匿名)
女,14岁,突然非常暴躁烦躁是怎么回事啊?刚刚手机卡了,我就突然非常生气摔打它,现在屏幕有些漏液,好后悔。想起最近我听见别人的声音就会非常烦躁,甚至出口成脏,每次想起来都好后悔。啊啊啊,我以前明明可以忍耐住然后忘记,怎么最近一点小事就能让我烦躁啊啊啊,还因为一点点事莫名想起伤心的事,反而烦躁起来,崩溃,都给我去死啊啊啊啊
(匿名)
女,19岁,容易烦躁,这半年很严重,有时候听到别人说话我就很烦,莫名其妙的烦,烦的这个感觉过去,我有时候不知道自己在烦什么,有时候也知道烦什么,就是控制不住就是烦,可能对方说着话我突然感觉很烦,是对每一个人,陌生人也是,我忍着烦的感觉,我不知道自己怎么了,我害怕这样的自己,烦的时候真的控制不住去烦,没耐心,刚刚上百度搜,什么躁狂症,测试题中度抑郁,可是我感觉我不像有抑郁,没有烦的时候和正常一样,每次突然烦,我只能忍着,或者给对方说不要和我说话,缓一会儿或者换一个环境就没事儿了,我这样是有病吗,几次的烦我觉得生活中都有烦的时候,但是突然的,莫名其妙,挺多次的烦,我害怕自己得病,能说说我这是怎么了吗
(匿名)
女 去年开始,烦躁易怒有暴力倾向没耐心,一点点小事也会暴跳如雷,去年开始因为孩子不听话每次都会打他,打完后又后悔,要么因为一件很小的事也会打他。有时控制不住下手会狠,过后很心疼很后悔,我也不知道我这是不是抑郁还是心里有什么病。
(匿名)
女,20岁,整个人都很烦躁,家里人不管做什么,我都感觉好烦躁,一点就炸,而且我还一直待在家里,很想离开家去上班,可是现在又在家学直播,直播又不会又没人,然后一直逼我,我不会我自己也是很烦,每次跟家里人,说话语气也是很不好,我知道这样会寒了他们的心,我一直跟自己说跟妈妈还有奶奶要好好说话,但是后面还是这样,要炸毛了,我以前不是这样的,然后对家人这样说完,我自己就很愧疚,很想哭
(匿名)
女 我很烦躁,不知道为什么,这今天一直想别的,跟家人闹别扭,早恋了
女,您好,我今年21岁女。今年不知道为什么脾气很暴躁,不听人劝说,自己老是幻想一些死亡之类乱七八糟的事情。心里有时特别的烦躁,又害怕。家里人说一句不好听的话我就感觉很烦就会骂家里人。有时候又跟神经一样很开心。我这是怎么了?
女 父母常年吵架,几乎每月三四次,特别烦,摔门摔别的东西是常事了,最近几个月我一听到他们吵架的声音我就关屋里不想出去,饭也不想出去吃,带上耳机把歌的声音调到听不到他们声音为止。类似于你们吵吧跟我没有丝毫关系,可我这几个月来听到摔门摔东西的声音很敏感,心跳有点急,然后特别烦躁想发火,但是没有发泄渠道,也不知道怎么样去发这个火,常常很想哭
(匿名)
男,33岁,一个人如果把他的终极目标像跑步一样跑的话那么这个人在所有行业中突破人的顶级境界
女,14岁,特别在意人际关系,自己内心戏很多,很想放下人际关系认真学习。。总感觉做不到,不是多大的事,但是找不到人倾诉,很迷茫
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女,17岁,一回到家里就烦躁,很爱家里人,但是看见家里人就很躁,莫名的烦躁,说话也不想理,以前经常跟家里人吵架,后来缓和很多,上次吵是在上半年,吵架跟手机没关系然后家长过来夺我手机要砸掉,家长说要跟我断关系,后来就跟很多次吵架一样,冷静一两天就跟没发生一样了,现在就是莫名得烦躁,很烦,烦到想用头砸墙,不知道怎么回事,以前有吃过精神类药物,后来自己断掉了,也没对生活有什么影响,自杀自残的想法也没有
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