郑丽华心理咨询师 47岁
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全国心理咨询师学校
匿名
2024-10-14 08:09:21
抱抱TA
女,25岁,在各个社交软件上看心理博主还是有用的,有点颠覆以前的认知了?,作为一个社恐人,社交一直用本能,因为从小被教导要善良、伸手不打笑脸人,所以总是浑身散发善意,习惯性示弱以展现自身无害讨好他人,遇到冲突会选择忍让。这种想法是“我只是路边一只不咬人的虫子,吃不了几片菜叶子,别捏我哦”。但这样只会换来“虫子?捏的就是你!”?,初见就执着留下好印象,果不其然能迅速让人觉得安全无害而对你也释放善意,这种不断的重复让你觉得“果然,我要这样与人为善,可是好累啊,而且我比别人更敏锐,更努力释放善意,结果不一定落得好下场”,开头还好,要一直维持就受不了了,而且中途失败就有一种挫败感,更有一种觉得自己不真实的自我嫌弃感(自我认知都迟疑混乱了,很费心力),不如不开始的好,或者只享受开头就迅速离场,这样就只有成功没有失败了。 ?,或许,应该一开始就表现得不好惹,表明立场,不卑不亢,不讨好也不嚣张。好像再说,管你怎么想,我就是这样一个自然的人,你好我就好,打我必还手。这样一开始不会引来那些因为你示弱而朝你微笑示好的人,但是你维持起来没那么累,不会自我怀疑是否虚伪逞强?,以上,只是理论知识还未实践,毕竟还没做到不卑不亢从容淡定,只是有了方向,感觉心里踏实了点 ?
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