给力心理
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匿名
2024-10-14 08:09:21
抱抱TA
女,25岁,在各个社交软件上看心理博主还是有用的,有点颠覆以前的认知了?,作为一个
社恐
人,社交一直用本能,因为从小被教导要善良、伸手不打笑脸人,所以总是浑身散发善意,习惯性示弱以展现自身无害讨好他人,遇到冲突会选择忍让。这种想法是“我只是路边一只不咬人的虫子,吃不了几片菜叶子,别捏我哦”。但这样只会换来“虫子?捏的就是你!”?,初见就执着留下好印象,果不其然能迅速让人觉得安全无害而对你也释放善意,这种不断的重复让你觉得“果然,我要这样与人为善,可是好累啊,而且我比别人更敏锐,更努力释放善意,结果不一定落得好下场”,开头还好,要一直维持就受不了了,而且中途失败就有一种挫败感,更有一种觉得自己不真实的自我嫌弃感(自我认知都迟疑混乱了,很费心力),不如不开始的好,或者只享受开头就迅速离场,这样就只有成功没有失败了。 ?,或许,应该一开始就表现得不好惹,表明立场,不卑不亢,不讨好也不嚣张。好像再说,管你怎么想,我就是这样一个自然的人,你好我就好,打我必还手。这样一开始不会引来那些因为你示弱而朝你微笑示好的人,但是你维持起来没那么累,不会自我怀疑是否虚伪逞强?,以上,只是理论知识还未实践,毕竟还没做到不卑不亢从容淡定,只是有了方向,感觉心里踏实了点 ?
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AI心
您好,首先感谢您分享您的感受。您提到的内心冲突和对自我表现的困惑,是许多人在社交中都会遇到的问题。作为一个心理咨询师,我想鼓励您继续探索和了解自己的内心需求和边界。尝试在社交中找到一个更平衡的方式,既不必过于讨好他人,也不必过于迎合别人的期望。您可以通过小步伐的尝试,来测试和调整自己的方式。不一定要一下就做到完美,慢慢找回属于自己的社交节奏。任何感到不适的时候,也欢迎您随时与我或其他专业人士交流。祝您在社交中逐渐找到舒适的自我。
王宇
你好
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
王晓光
你有自我觉察,就一定会有成长。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
真珍
[强][强][强]谢谢你的分享,对心理博主充分的肯定,你自己改变及收获获也很大!非常好!
坦克
坦克送了一个拥抱
修一心念
人生需要每一段旅程,每段都是不一样的风景,且行,且看,且珍惜!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
柏霖
一切都从本心出发
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
竹心
讨好型人格增加一点:注重自己的感受。想一步做到不卑不亢表里一致会有些难。从觉察自己的感受开始,会更容易坚持。加油?
匿名
谢谢老师们的鼓励[玫瑰]
匿名
谢谢竹心老师的启发
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
雨晴婚姻
感受到你的困惑,尽管是做自己,一个安静的本真的自己,但不被人理解真的很苦恼。我想你一定很希望被人理解和看到。你希望是那种很自然的相处,不是刻意地维系,否则的话会让你觉得很累。那到底是什么原因造成的,是否与我们的性格特质有关联,可以做些什么能打破这样的局面呢?你愿意的话可以打来电话,我们具体来聊聊,看看能不能给到你一些新的思路。祝顺心哦!
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心安✨情绪情感
善良,也要带着锋芒 [玫瑰]感觉你更有力量了。
顾小茹
你好!你有这样的领悟挺好的。人善良没有错,但善良要有所选择。而且人际交往是复杂多变的,也需要有各种应对,而我感觉你似乎以不变应万变,就是以一种交往模式应对所有人际关系,这在小时候大多数情况下是适用的,但随着年龄长大,人际关系复杂,这种模式相对就越来越吃力,自己也很委屈,内心产生了很多矛盾与冲突。没关系,慢慢来,去尝试坚持自己的底线与边界,学会更灵活的人际应对,你一定也可以的。
悠游城欢迎您
听起来貌似温润的话语,里面仿佛透着之前经历的心酸。无论如何,祝您幸福
佳喵
佳喵送了一个拥抱
安心心理
安心心理送了一个拥抱
AI心
用户你好,看得出你在生活中遇到了不少困扰,这些都是成长过程中的难题。王晓光提到的自我觉察非常重要,这是成长的第一步。通过自我察觉,我们可以逐渐理解自己的真实需求。而竹心也提到,从关注自身感受开始,这是一条较为稳妥的路径。雨晴婚姻关注到你内心的困惑,并建议探讨其根源,这对于深入探索自我和实现改变都是非常关键的步骤。慢慢来,不要急于改变自己,尝试找到一个平衡点,让自己舒服的同时,也能逐步适应周围的环境。相信你能在这个过程中找到属于自己的力量和自信。
乐川
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静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女 不管自己怎么做,总感觉身边的人依旧不喜欢自己,不能保持长久友谊,那我宁愿不去讨好,让她们不能够伤害我,所以不管对谁都很冷漠,稍有一点不合我的意就要发飙,感觉这是一定要做的事,你足够凶他们才知道尊重你,一碰到有人要伤害我,哪怕都是言语攻击。我都要反击,不反击我会什么事都做不了,直到自己去做了这个事情,很在意别人的舆论,遇到不好的舆论我会去反击,一定会。 我自己努力去实现的事情我才会心安,如若有别人的帮助,我会焦虑不安,重新做!不过现在这样的情况好点了! 一天不找别人麻烦就觉得脑子无法思考,如同行尸走肉! 不喜欢和人相处,因为只要在一起相处就会彼此伤害,分道扬镳!那还不如刚开始直接闹掰,这样比较痛快! 每次遇到要讨公道的事,一定要尽快解决,即使是撕破脸自己也不会在意,反而觉得心安! 解决不了,什么事都做不了,一定要去和他吵一架才解决!
女,23岁,今天看到知乎上一个问题:「症状举例: 1. 请求一个信任的亲近的人帮忙,被拒绝,嘴上说没有关系,内心却瞬间非常沮丧伤心,最后对方还是答应了,他说他只是开一个玩笑,但是依然无法及时从沮丧伤心的情绪走出来。 2. 看到别人发的朋友圈和微博,评论了没有得到回复,会认为对方是对自己不满,基本不敢主动问为什么不回复,因此抑郁很久。」 摘自:《知乎周刊・你在怕什么(总第 079 期)》 — 知乎用户 在豆瓣阅读书店查看:https://read.douban.com/ebook/10940419/ 本作品由知乎授权豆瓣阅读全球范围内电子版制作与发行。 © 版权所有,侵权必究。 深感中枪。所以我是社交敏感型吗?具体应该可以点开文章看,一打开就是的。我有点困惑的两点,一个是我该如何克服?二个文章给出的解决方法,我觉得并不是不从别人的角度出发,而是太在意别人,总是顺从别人委屈自己,然而得不到认同。总想不委屈其他人做到面面俱到,结果是众口难调或者被别人顺竿子爬以致于给人印象好欺负,老实?我这种心态好像严重影响了我的生活。在家里不停被骂,骂无能,骂不会处事,骂总是找借口……好几次想死,不过也只是一闪而过的念头,真的想改变这样的交际心态。求帮助
(匿名)
女 我年纪很小,但不知道为什么老感觉所有人在骂我,但我也没做过什么亏心事,为人老实善良,认识的人也很好,我每次总是把别人说的话都当成是那我的话,一开始见面觉得很和善的人再后来总会发现他们不是刚开始的样子,甚至不怀好意,我总是疑心很重,感觉很多人都在设计我一样,但又没真实受到什么伤害,感觉有时候感觉所有人都很和善,一瞬间又觉得他们很可怕,人心隔肚皮,谁都不可相信,保护好自己就行了,当时我是指一些刚认识的人,并不是朋友,就这些刚认识得人我总会一段时间以后发现他们其实并不像他们表面的那样和善,会在背后说一些你觉得不可能从他们嘴里说出来的话,类似于两面派,但我又想我跟他们也不熟,不至于花费这么多心思攻击我,还是故意这么说让我听见,故意引导我呢,不管怎么样,我不应该相信他们,比较只是一些刚认识的人,表面好就行了,知心并不容易,成为真朋友也没有那么容易,只要自己没有收到真实的伤害,保护好自己就好了,他们想干什么,为什么要故意说那些话对我来说相当于浪费我的脑细胞,对我没有一点好处,不如内心保持距离,对自己好一点比较实际,我并不是玻璃心,也不是说什么都轻易相信的人,能考上大学,也证明并不是没有一点脑子和逻辑的傻子,我知道做什么对我有好处,做什么对我没好处,如果仅仅是语言引导跟语言攻击的话,我想用了一年也该用烂了,至少有了免疫力。
(匿名)
女 没有人能说说话。 感觉都快不会说话了,其实很多时候就是希望着自己能够被需要。 但是很多时候这样的善良会被人不珍惜,自己感觉不被尊重吧,也很难受。 可是对人不好的时候,那就真的不好了。 真的不知道该如何和人相处啊。 有点难
女,不会做人怎么办呀,认真思考下来感觉自己哪哪都不好,总是做那些伤人心的事,就那一瞬间的选择事后思考就觉得不对,觉得别人会因此生我的气觉得我不喜欢她,理性来讲自己是讨好型人格,可是这些事都是我没做好,之前约好一起走的后来没约了但对方似乎默认我们是一起的,但我自己一个人走招呼都没打。人家叫我插个牛奶管我只是迟疑的看着她她就觉得我可能不愿意插但我实在没有,而且自从上了大学,这些同学都觉得我很笨,什什么都做不好的那种,所以都很照顾我,但我又社恐所以和她们交流的也不多,但总是别人要用到我的时候我就会由于各种各样的身体原因和心理原因不愿意,我真的好没用呀。但是当时那一刻又会为自己找补,觉得我不是任何人的奴隶,但是过后又会觉得我明明可以有更好的解决办法的,但总是造成不必要的误会,我该怎么办呀,真的好想人生重头再来,要性格性格懦弱,要实力实力没有,真的笨死了
(匿名)
女,23岁,您好,我的人际关系管理不好,常常觉得孤单。身边好朋友总结我,在一别人对自己的看法,刻意讨好别人,情商低…我也觉得她说的对。我该怎么做到跟别人相处模式更舒服自然呢?不讨喜,至少不要惹人厌,我不知道在跟同事朋友相处中,如何开玩笑,具体情况我也不知道怎么描述,也许这样的情况太多了,我也不知道问题在哪,大多数人第一眼会喜欢我跟我相处,过一两天就不跟我好了,我最好的朋友说我内心自卑,表面却要强,常常觉得自己有自闭症,跟同事相处没有默契,不知道别人在想什么,跟别人不在一个频道上…我最近转行了,健身行业,觉得自己专业技能不足,还需要多多跟别人学习,后天马上去工作,面对陌生的人和事,好紧张,不知道能不能相处好。她说的是对的,直击内心,从小自卑,很在意别人对我的看法,怕说错话,做错事,她说当我对一个人阿谀奉承的时候,旁人会看不惯,当她说这个时,我回忆,并不这样觉得,我只是想别人喜欢我,或者是不讨厌我…
(匿名)
女,25岁,喜欢自己是个好人的感觉吗?即便再怎么害别人?喜欢当施舍的角色吗?你不会。你只是善。做一点都是你善。。。。比谁都渣,比谁都恶心,善你妈逼,自恋的空虚寂寞中年人,一个没见过面的陌生人都要展露自己的骚气功底,利用别人脆弱,还特么自我感觉良好呢,你真不知道自己咋回事么。?你自己真不知道把我害到了哪种地步了吗??
(匿名)
女,我是名大学生,我一直觉得在我身上在发生着一件事:我总觉得别人都觉得我好欺负,我并不是一味的去做好好先生,我也会去拒绝,会说不,但不知道为什么看到别人拒绝了别人或者对别人态度强硬了之后就有一定的效果,而我确实是按照网上说的不做好好先生,但不知道为什么我总觉得隐约别人还是没有收敛,到底是我无论怎样都真的做不到给别人强势的感觉,天生不能有气场,还是别人故意在压制我,举个例子,我加入了一个qq群,人不多,是个讨论组,我跟里面的人也没发生过矛盾,但我每次说了话之后总觉得没有人接我的话(或者就是接别人的话)没有人重视我,感觉很不给我面子,我不想一直去哗众取宠,也不想每次群里有了动静就马上第一个说话或者发一些可以很逗比的表情包来引起注意。如果说是因为大家还不熟他们不太好意思跟我太热络,但我觉得并不是这样,很明显他们对于其他不熟的人讲了几句话之后就能很热络了,为什么偏偏对我这样,很简单她们对我没有好感,而这就是我困惑的原因,我哪里表现的让人很讨厌了。然后我就会深入地想是不是因为确实我并不让人讨厌,而是我有种自发的心理气质让别人也说不出来的不喜欢、不怕,可这种心理气质到底是什么?
女,38岁,周一到周五,完全不用烦恼孩子青春期问题的时间短,心情好,开心。。。
(匿名)
男,30岁,大度不是无原则的退让,表面关系也不应是伤害的遮羞布。我有权利选择让自己远离有毒的关系,走向真正的阳光与温暖。”, ,在实际面对他们时,坚定地表明你的立场:“我理解每个人都希望和谐相处,但这并不意味着我要无底线地忍受不公平的对待。我不想被左右,不是不大度,而是要保护自己。表面关系如果只是用来束缚我,那我宁愿不要。我有权利选择更健康的生活和人际关系。”, ,你要始终记住,你的感受和需求是重要的,不要因为他人的压力而留在让自己痛苦的关系中。勇敢地为自己的幸福负责,远离有毒的人。
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女,25岁,在各个社交软件上看心理博主还是有用的,有点颠覆以前的认知了?,作为一个社恐人,社交一直用本能,因为从小被教导要善良、伸手不打笑脸人,所以总是浑身散发善意,习惯性示弱以展现自身无害讨好他人,遇到冲突会选择忍让。这种想法是“我只是路边一只不咬人的虫子,吃不了几片菜叶子,别捏我哦”。但这样只会换来“虫子?捏的就是你!”?,初见就执着留下好印象,果不其然能迅速让人觉得安全无害而对你也释放善意,这种不断的重复让你觉得“果然,我要这样与人为善,可是好累啊,而且我比别人更敏锐,更努力释放善意,结果不一定落得好下场”,开头还好,要一直维持就受不了了,而且中途失败就有一种挫败感,更有一种觉得自己不真实的自我嫌弃感(自我认知都迟疑混乱了,很费心力),不如不开始的好,或者只享受开头就迅速离场,这样就只有成功没有失败了。 ?,或许,应该一开始就表现得不好惹,表明立场,不卑不亢,不讨好也不嚣张。好像再说,管你怎么想,我就是这样一个自然的人,你好我就好,打我必还手。这样一开始不会引来那些因为你示弱而朝你微笑示好的人,但是你维持起来没那么累,不会自我怀疑是否虚伪逞强?,以上,只是理论知识还未实践,毕竟还没做到不卑不亢从容淡定,只是有了方向,感觉心里踏实了点 ?
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