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匿名
2024-10-14 08:09:21
抱抱TA

女,25岁,在各个社交软件上看心理博主还是有用的,有点颠覆以前的认知了?,作为一个社恐人,社交一直用本能,因为从小被教导要善良、伸手不打笑脸人,所以总是浑身散发善意,习惯性示弱以展现自身无害讨好他人,遇到冲突会选择忍让。这种想法是“我只是路边一只不咬人的虫子,吃不了几片菜叶子,别捏我哦”。但这样只会换来“虫子?捏的就是你!”?,初见就执着留下好印象,果不其然能迅速让人觉得安全无害而对你也释放善意,这种不断的重复让你觉得“果然,我要这样与人为善,可是好累啊,而且我比别人更敏锐,更努力释放善意,结果不一定落得好下场”,开头还好,要一直维持就受不了了,而且中途失败就有一种挫败感,更有一种觉得自己不真实的自我嫌弃感(自我认知都迟疑混乱了,很费心力),不如不开始的好,或者只享受开头就迅速离场,这样就只有成功没有失败了。 ?,或许,应该一开始就表现得不好惹,表明立场,不卑不亢,不讨好也不嚣张。好像再说,管你怎么想,我就是这样一个自然的人,你好我就好,打我必还手。这样一开始不会引来那些因为你示弱而朝你微笑示好的人,但是你维持起来没那么累,不会自我怀疑是否虚伪逞强?,以上,只是理论知识还未实践,毕竟还没做到不卑不亢从容淡定,只是有了方向,感觉心里踏实了点 ?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,首先感谢您分享您的感受。您提到的内心冲突和对自我表现的困惑,是许多人在社交中都会遇到的问题。作为一个心理咨询师,我想鼓励您继续探索和了解自己的内心需求和边界。尝试在社交中找到一个更平衡的方式,既不必过于讨好他人,也不必过于迎合别人的期望。您可以通过小步伐的尝试,来测试和调整自己的方式。不一定要一下就做到完美,慢慢找回属于自己的社交节奏。任何感到不适的时候,也欢迎您随时与我或其他专业人士交流。祝您在社交中逐渐找到舒适的自我。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你有自我觉察,就一定会有成长。
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 真珍的头像 真珍
    [强][强][强]谢谢你的分享,对心理博主充分的肯定,你自己改变及收获获也很大!非常好!
  • 坦克的头像 坦克
    坦克送了一个拥抱
  • 修一心念的头像 修一心念
    人生需要每一段旅程,每段都是不一样的风景,且行,且看,且珍惜!
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 柏霖的头像 柏霖
    一切都从本心出发
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 竹心的头像 竹心
    讨好型人格增加一点:注重自己的感受。想一步做到不卑不亢表里一致会有些难。从觉察自己的感受开始,会更容易坚持。加油?
  • 匿名 匿名
    谢谢老师们的鼓励[玫瑰]
  • 匿名 匿名
    谢谢竹心老师的启发
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    心缘疗愈送了一个拥抱
  • 雨晴婚姻的头像 雨晴婚姻
    感受到你的困惑,尽管是做自己,一个安静的本真的自己,但不被人理解真的很苦恼。我想你一定很希望被人理解和看到。你希望是那种很自然的相处,不是刻意地维系,否则的话会让你觉得很累。那到底是什么原因造成的,是否与我们的性格特质有关联,可以做些什么能打破这样的局面呢?你愿意的话可以打来电话,我们具体来聊聊,看看能不能给到你一些新的思路。祝顺心哦!
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    微尘老师送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    善良,也要带着锋芒 [玫瑰]感觉你更有力量了。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你好!你有这样的领悟挺好的。人善良没有错,但善良要有所选择。而且人际交往是复杂多变的,也需要有各种应对,而我感觉你似乎以不变应万变,就是以一种交往模式应对所有人际关系,这在小时候大多数情况下是适用的,但随着年龄长大,人际关系复杂,这种模式相对就越来越吃力,自己也很委屈,内心产生了很多矛盾与冲突。没关系,慢慢来,去尝试坚持自己的底线与边界,学会更灵活的人际应对,你一定也可以的。
  • 悠游城欢迎您的头像 悠游城欢迎您
    听起来貌似温润的话语,里面仿佛透着之前经历的心酸。无论如何,祝您幸福
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 安心心理的头像 安心心理
    安心心理送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户你好,看得出你在生活中遇到了不少困扰,这些都是成长过程中的难题。王晓光提到的自我觉察非常重要,这是成长的第一步。通过自我察觉,我们可以逐渐理解自己的真实需求。而竹心也提到,从关注自身感受开始,这是一条较为稳妥的路径。雨晴婚姻关注到你内心的困惑,并建议探讨其根源,这对于深入探索自我和实现改变都是非常关键的步骤。慢慢来,不要急于改变自己,尝试找到一个平衡点,让自己舒服的同时,也能逐步适应周围的环境。相信你能在这个过程中找到属于自己的力量和自信。
  • 乐川的头像 乐川
    乐川送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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