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匿名
2024-11-09 20:00:24
抱抱TA

女,18岁,晚上就开始大脑堵塞,思维混乱,断断续续的掉眼泪,但是泪水量很少,做东西提不起干劲,刷视频听不进去东西,听喜欢的催泪音乐有点感触开始流眼泪,感觉像是把我和这个世界的感知屏蔽了,自我伤害会有感觉但是还是不能和身体连接的感觉,闻熟悉的安神味道能短暂回神

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看到您目前的情绪状态可能让您感到很困扰。晚上大脑堵塞、思维混乱、缺乏干劲以及莫名的流泪,这些可能是精神压力或情绪问题的表现。自我伤害的想法也需要引起重视。建议您尝试以下方法: 1. 首先,请尝试深呼吸,放松自己,找到一个安静的地方让自己平静下来。 2. 记录下引起您这些情绪的事情,尝试梳理和理解这些情绪背后的原因。 3. 如果可能的话,请尝试与信任的朋友或家人分享您的感受,倾诉可以帮助缓解情绪。 4. 如果这些感觉持续或变得更加严重,我强烈建议您寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够提供给您专业的支持和指导。 您并不孤单,很多人都会面对类似的情绪问题,希望您能好好照顾自己。
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,我们都有孩童心理模式即“得不到,就哭闹”。我们也可以建立成熟人心理模式即“得不到就更加加油”
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    看了你的描述,我心好痛,孩子,最近在你身上发生了什么事情吗?你是不是一直在内耗自己,有时感觉在行尸走路,感受不到外界和身体的链接,内心也没有很深的感触,就这么朦朦胧胧,对吗?
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    想哭就哭吧,哭也是运动,运动对你是最好的办法,痛痛快快的哭,嚎啕大哭
  • 容慧的头像 容慧
    容慧送了一个拥抱
  • 容慧的头像 容慧
    太压抑自己了
  • 解忧心理的头像 解忧心理
    您好,您之前做过心理测评吗?看过是什么心理疾病吗
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 欣升心理的头像 欣升心理
    需要聊聊
  • 匿名 匿名
    白天我可能会间歇性的神经活跃,比较元气,晚上就这样了
  • 杨一博的头像 杨一博
    杨一博送了一个拥抱
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    王薇送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 芳菲懂你的头像 芳菲懂你
    你描述的很清晰,很有画面感,能够感受到你的无助和痛苦,阿姨抱抱你[抱抱]
  • 欧阳上官的头像 欧阳上官
    多休息。好好睡上几天。再去散散心,活动活动!
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    小雪心理送了一个拥抱
  • 安宁的头像 安宁
    安宁送了一个拥抱
  • 安宁的头像 安宁
    愿你做个好梦
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 韩玉华咨询师的头像 韩玉华
    你的状态有严重于抑郁,建议到精神科就诊,同时做专业的心理咨询。
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户您好,我能感受到您内心的困惑与痛苦,这种情绪在深夜时更为明显,可能与内心积压的一些感受有关。蒋秀青提到内耗的观点很有启发性,让我们思考是否在情绪上过于压抑自己。芳菲懂你也表达了关心与支持,希望能够给予您温暖与安慰。在夜深人静之时,不妨尝试将这些情绪以温和的方式释放出来,同时也可以通过适度的休息和专业的心理支持来缓解。当您感到无助时,记得还有人愿意倾听您的心声。同时,我建议考虑韩玉华的提议,寻求专业帮助,因为心理健康是极为重要的。希望您能够在他人的关爱与自我成长中找到力量,走出困境。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明玕聆听的头像 明玕聆听
    明玕聆听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 澜夕心灵陪护的头像 澜夕心灵陪护
    澜夕心灵陪护送了一个拥抱
  • 成风✨的头像 成风✨
    通过你的描述能感受你的沮丧和无力,建议你还是去专科医院做个心理检查,同时配合正规的心理咨询。
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    绵阳心理看护送了一个拥抱
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    是的
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