男,32岁,还是有点点强迫感，但只要思维不混乱，能坚持就行。大力，无为。。用自己的内心感悟世界，感悟他人。一天一变。好的，我会帮助所有人彻底地走出来的。那么，下一步，大家要学会宽容，包容一切，，湖北理工。还有，秋天大家都忧郁，但记住，总比抑郁强，而且，不要生无可恋。至于我的话，继续保持年轻，健康，平稳的心态。安心行我路，不问江湖事。嘻嘻嘻哈哈哈，做自己，一往无前，再大的困难咬牙坚强，做它，努力，呀！！！我能，我能行，一切不好的都会过去。记住，你是你，你永远是你。一点点分裂感算不了什么，这可能与自己的原生家庭有关，长期地不在一起生活，不知道是要闹啥子，安定。我，没有强迫了，我，好了。我，是中心医院的院长。我，想干嘛就干嘛。我，没有学习给我带来的深层压力。放心，尽快彻底走出来。只要我彻底走出来，什么都好了。境无所不在，境，安。我，活了 (匿名)

男 这是一段很神奇的心路历程，希望能帮我解决，教我怎么去解决这些问题，走出困境，万分感谢，我跟我前女友在今年暑假一个多月时间里面经历了三次分手，这之间心里边经常想着事，很难过，终于在第三次分手过后几天终于能过上正常的生活了，大约过了几天，从一个午觉醒来以后我突然想起来以前我前前女友，我动手打他的那些场景，记得他当时用手抱着头，我扒了几下她的手，这个场景，突然想起来特别愧疚特别难受，然后就摆脱不了这个事情了在心里一直想着难受着，大约过了六七天后我告诉自己他当时用手挡着没事打不疼他，然后这件事就慢慢了不难受了快过去了，结果又是一天中午我醒来后又突然想起来我当时用手捏我前前女友的脸的场景了，使得劲挺狠然后又开始愧疚的想这个事，心里很难过，大约又过了几天慢慢也不难受了也过去了，但是这个时候这种强迫思维在我心里就形成了，大约又过了一个星期我爸突然在我们家群里突然发了一个狂犬病人咬死人的视频，我一受刺激，这时候强迫症思维又开始在我脑子里出现，我心里开始焦虑，难受，老是想当时那个狂犬病人的场面，过了两天我爸又告诉我这是假的，然后我慢慢就过去了，不过这个时候在我心里这种强迫症思维已经形成了，开始处处提防了，强迫过自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至绝望，接受不了这种情况，后来我必须得接受，才允许了这种情况的发生，慢慢的接受了，给自己说强迫就强迫吧没什么大不了的，但是最一开始的那个我扒我女朋友手的事让我反反复复强迫了好多次，我就对自己说强迫就强迫吧我就想着你，然后时间慢慢过去，我发现我想一遍这件事中间要过很长时间才会在想起来这种事，一想起来我就对自己说我都扒他手上了没事，然后我就感觉这件事让我已经解决了，我不害怕这个事了，然后大约过了几天的正常生活了再一次打球的时候我突然把脚给崴了，在宿舍老是闲着闲着，养伤，大约崴脚后的两个星期我又突然想起来我扒我前前女友手的那个事了，我发现我找不到当时想一遍又过了很久才会再想一遍的感觉了，所以虽然我想起来这个事真的已经不在愧疚了但是自己就是想找到当时那个感觉想一遍过了很久才会想的感觉，到现在一个多月了，一个很普通简单的事却成了我生活的绊脚石，有时候找到那个感觉了但是过了两天又没有了，所以现在这个事很卡脑子，让我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想着这个事不在愧疚，但是也会老是想老是想，我不知道自己该怎么解决这种情况。谁能告诉我我到底是怎么回事，我该怎样才能走出来这件事。

男 男 这是一段很神奇的心路历程，希望能帮我解决，教我怎么去解决这些问题，走出困境，万分感谢，我跟我前女友在今年暑假一个多月时间里面经历了三次分手，这之间心里边经常想着事，很难过，终于在第三次分手过后几天终于能过上正常的生活了，大约过了几天，从一个午觉醒来以后我突然想起来以前我前前女友，我动手打他的那些场景，记得他当时用手抱着头，我扒了几下她的手，这个场景，突然想起来特别愧疚特别难受，然后就摆脱不了这个事情了在心里一直想着难受着，大约过了六七天后我告诉自己他当时用手挡着没事打不疼他，然后这件事就慢慢了不难受了快过去了，结果又是一天中午我醒来后又突然想起来我当时用手捏我前前女友的脸的场景了，使得劲挺狠然后又开始愧疚的想这个事，心里很难过，大约又过了几天慢慢也不难受了也过去了，但是这个时候这种强迫思维在我心里就形成了，大约又过了一个星期我爸突然在我们家群里突然发了一个狂犬病人咬死人的视频，我一受刺激，这时候强迫症思维又开始在我脑子里出现，我心里开始焦虑，难受，老是想当时那个狂犬病人的场面，过了两天我爸又告诉我这是假的，然后我慢慢就过去了，不过这个时候在我心里这种强迫症思维已经形成了，开始处处提防了，强迫过自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至绝望，接受不了这种情况，后来我必须得接受，才允许了这种情况的发生，慢慢的接受了，给自己说强迫就强迫吧没什么大不了的，但是最一开始的那个我扒我女朋友手的事让我反反复复强迫了好多次，我就对自己说强迫就强迫吧我就想着你，然后时间慢慢过去，我发现我想一遍这件事中间要过很长时间才会在想起来这种事，一想起来我就对自己说我都扒他手上了没事，然后我就感觉这件事让我已经解决了，我不害怕这个事了，然后大约过了几天的正常生活了再一次打球的时候我突然把脚给崴了，在宿舍老是闲着闲着，养伤，大约崴脚后的两个星期我又突然想起来我扒我前前女友手的那个事了，我发现我找不到当时想一遍又过了很久才会再想一遍的感觉了，所以虽然我想起来这个事真的已经不在愧疚了但是自己就是想找到当时那个感觉想一遍过了很久才会想的感觉，到现在一个多月了，一个很普通简单的事却成了我生活的绊脚石，有时候找到那个感觉了但是过了两天又没有了，所以现在这个事很卡脑子，让我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想着这个事不在愧疚，但是也会老是想老是想，我不知道自己该怎么解决这种情况。谁能告诉我我到底是怎么回事，我该怎样才能走出来这件事。

女 因为之前有过不愉快的经历，就是非常尴尬的事情，后来我在心里告诉自己要忘记那件事，并且不能再出现那样的情况，因为以前从来没有那样尴尬的事，我就一直在心里告诉自己。可是总是适得其反，就是所谓的意识行为影响。然后时间长就一直这种情况，这样会让别人误会我，影响我的人际关系，别人就会觉得我人怎样了，可是我不是那样的人，怎么办？有谁能告诉我该怎么办 (匿名)

男,29岁,不断催眠自己，说我能行！我可以做到！我必须做到！我做的到！别人能行我要强他亿日万倍！ 而不是整天跑着心里疾病负面情绪焦虑强迫情绪胡思乱想

几年前因为受了刺激导致本来的自己藏在自己的角落中，几年来都浑浑噩噩，做什么都不像自己在做，最近才意识到自己的问题

女 压抑着的记忆和不愉快的经历还对现在的生活产生着影响。有时和别人交流会出现莫名的烦躁情绪。有人针对这一现象，有好的建议呢，如何解脱、如何不让这些经历在影响到未来甚至现实的生活?

以前经历过一些心理创伤，有点心理阴影，以至于之后每次在遇到一些或者处于一种让我感到紧张的环境、我自己感到很不舒服的环境时候，我大脑就会自动想起这些不好的、让我痛苦的东西，我想过去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越会难受，也因为这些，伤害到了很多我身边那些对我很好的人，想要去靠近，却因为自己这些原因害怕伤害到他们，所以不敢去靠近他们，所以我，我的朋友们都很痛苦 (匿名)

男,32岁,站郁极速命洗近，冰魄耐人立云颠。碎人旧梦醒随去，三沾九安胜率霄。

男,32岁,跑步开始？？？？。。。。。。。。。。。。