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K
2025-01-13 14:46:21
抱抱TA

女,19岁,今天又是烦躁一天,乱想的一天,因为去按摩了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,19岁的你正处在人生的过渡期,难免会感到烦躁和满脑子乱想。最近的按摩体验可能使你感到些许不安或困惑。按摩本身是较为正常的放松方式,但可能引发的情绪往往与我们的心理状态有关。不妨多倾听自己的内心,需要时可以写下自己的想法和情绪,或尝试一些放松的练习。如果这种烦躁情绪持续影响你的生活或感到不适,请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你分享你的感受。烦躁和乱想是很多人都会经历的情绪状态,尤其是在压力较大的时候。按摩通常是一种放松身心的方式,但如果你在按摩后感到烦躁,可能是因为按摩过程中触发了某些情绪或身体反应。建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或轻度运动,来帮助缓解这些情绪。如果这些情绪持续存在,或者你感到难以应对,建议你寻求专业的心理咨询帮助,以便更深入地探讨和解决这些问题。
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    按摩?
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