女,最近压力很大 有什么能释放压力的办法？整体闷闷不乐 一安静下来就胡思乱想

女,18岁,有什么方式可以释放下释放下自己吗？真的好想

女,27岁,缓解情绪除了倾诉以外还需要释放压力吗？有什么好的办法可以告诉我吗？ (匿名)

女,18岁,都有什么好的发泄方法，当自己被别人骂之后, (匿名)

女,31岁,很想发火又想杀人，，，，，，，，，，，，压不住了我这晚上不跑步十公里以上恐怕所有的情绪排不出来

女 总是情绪不好，焦虑，不敢不会与人交往，怎样消除负面情绪 (匿名)

女 遇到问题就很想结束生命，感觉那就是解脱，但我平时是一个特别活泼的人，困难过去了就没事了。最近特别容易发脾气，连闺蜜都说我脾气越来越大了，感觉没人能懂我，又觉得自己心理有病

女,之前是经常发脾气摔东西，现在是如果和别人吵架的话我就想把对方杀了，这种想法经常围绕着我，感觉如果有一天可能真的会干这种事helpme (匿名)

男,33岁,1️⃣亲叔公司上班五百一千每个月工资不买保险五险，20入职30岁辞职,2️⃣亲叔婶小堂哥数次莫名其妙骂我数落说有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,3️⃣亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,4️⃣大姑亲亲叔他儿子小堂哥爱理不理,（从小到现在恨吵打数次不合）,,1️⃣数次面试工厂不去上班被几个工厂人事拉黑,,,,,,2️⃣十二份全职被开除自离填离职报告劝退,3️⃣日结三厂被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说开除,,（留下后遗症，凡现在做日结全职短长期一天也担心再次发生没安全感想做不敢做害怕）认为短长期做不长久，被别人故意针对伤害不敢去工作,,,1️⃣180一天做十天还清全部花呗欠款,,2️⃣抖音做两次日结解决，抖音七笔194.57，以165一天解决吧，两次日结解决后剩用135.43解决175.44，剩40连392.89，一起解决，共需要3天日结165全部解决抖音欠款,,（共需要16天全部欠款还清实现财富自由）,,,1️⃣实行这个计划，以前面提到的2️⃣3️⃣为心里突破，不知道怎么突破！还有就是现在也不知道选择什么行业技术做！很着急！焦虑恐慌乱耗过去迫害负面结果预测敌对！怎么解决？,,,,1️⃣父母今年6157岁肾功能不全身体不好交燃气物业，我经常担心我交不起燃气物业,,2️⃣我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险，靠抖音借钱交每月,,,,,2️⃣宽带手机水电分期，在做悬赏看广告还清全部,,,1️⃣每天不断的重复回想过去，因没打买一次父母钱东西，感到对不起父母内愧疚啃老不孝自责不安，亲戚对我迫害内耗，日结全职不顺，找工作失去方向未来选择不明,,,➕我现在该怎么解决？？？,,,,,,,,4️⃣全部欠款,,1️⃣花呗1841.26，每月25号还分期1,,,,,,,,1️⃣82.51,2️⃣抖音762.79（9笔）每月25号还70,,❶前七笔①个五十四，②个三十多，④个十几块钱组成,,❷后两个392.89和175.44共596.27,,,1️⃣还清全部欠款计划,,1️⃣年前后计划,,❶一次日结解决下月25号花呗分期168.58，解决后全部欠款1672.68，后以,,,,,,

女,17岁,穿新买的衣服，在路上有人夸我好看