女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情，别人怎么样的对待。然后在之后的生活中，如果又碰到问题，就会不停的回忆之前的事情，感到愤懑，生气。一个人的时候就会想很多事情，然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好，但是，无法缓解，就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导，忘记之前的事情，让自己过的轻松一点？ (匿名)

女 我以为我能忘掉的那些东西其实一直在我心里，每个人每件事，我以为我能不再想起我能拥有一个新的人生，可我还是走不出来，可能是恋爱太多次，找不到最开始的那份感觉了，每次一遇到不开心我就好像回到了最黑暗的那段时间，新环境甚至没有一个认识的人，也许是天气热了吧，也不想吃饭还失眠，翻来覆去就是睡不着

男 为什么，晚上11点过后我会想到过去的事，心情崩溃，然后就哭，每一天晚上特别丧，也有想过去死，但是又忘了自己在想什么 (匿名)

男 总是会想起那些不开心的事 别人别人一说你就马上来气

男,21岁,怎样才能稍稍平复那些令人气愤的事情？我现在怒火中烧，觉都睡不好！！！ (匿名)

女,23岁,一觉睡到现在 不想起来。

男,好难过啊睡不着好想忘记可又一直忘不了唉 (匿名)

男 我是不是应该忘记以前的事情啊，感觉自己好乱呀 (匿名)

女,昨天做的梦太压抑了，梦见 e quan dang dao。梦见我类似 you tai ren 一样被驱逐和囚禁，完全没有一点点人的尊严。被奴役。甚至堪比 wai guo ru qin 。整个家园，和家里的一切财物全都被霸占，我想临走之前带走几本书籍，也没来得及，一切全都离自己而去。被很严苛地奴役，甚至连上洗手间也要在一分钟之内完成…… (匿名)

女,39岁,最近有点不舒服，在办事，还要走流程，都需要等。一件一件的去慢慢办，但是我心里还是有点着急，忧虑等等。一个人待着我就不太喜欢。上班或者出去跑着心里会舒坦多一点。其实事情也不难办，就是要等待，牵扯到我的利益，我就心里着急的，会东想西想的。我就感触，重大的事情需要好久的时间来办。 (匿名)