给力心理
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匿名
2025-02-23 13:31:52
抱抱TA
女,38岁,你们晚上睡觉,夜里会醒吗?我老是夜里醒,醒了就很难睡着,翻来覆去的,特难受
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AI心2
您好,感谢您的分享。夜间醒来后难以再次入睡确实是一个常见的问题,可能与多种因素有关,如压力、焦虑、生活习惯等。建议您可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或温水泡脚,帮助身体放松。同时,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境也很重要。如果问题持续,建议咨询专业的心理医生或睡眠专家,以获得更深入的帮助和建议。
王宇
你好
卿尔听
卿尔听送了一个拥抱
卿尔听
一般是几点醒呢
卿尔听
心肾不交
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
虎嘎
哈哈哈一样醒了不想睡了
阿无
水火不交
芮智心理
芮智心理送了一个拥抱
芮智心理
你好
听您心语
嗯,醒了睡不着确实很难受,而且还影响第二天的精神状态。可能您最近有烦恼的事或有压力引起的。有需要可以语音通话我们聊聊,说不定能支持到您一些。
匿名
就是夜里醒了,会担心自己睡不着,就翻来覆去了。前几天照核磁,担心的。劲椎不舒服
匿名
挺烦的,夜里醒
匿名
可能前几天过于忧虑了,夜里醒了,就不好睡了
海洋
有你这种情况的人很多,慢慢调理会好的!祝你健康!
海洋
海洋送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好
高兴心理
欢迎来和我聊聊?
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好身体补充维生素
匿名
怎么调理?
匿名
维生素几
匿名
吃维生素几
暖阳
暖阳送了一个拥抱
静心阁
几点睡 几点醒 最近有什么事吗
李中
李中送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
我也常常夜里醒来,感觉不舒服
心安✨情绪情感
改善睡眠,有些方法的。
小王旺旺旺
你好
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
小贤
也是失眠的一种
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
梅瑞心语
梅瑞心语送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
psytch心理师
从描述看还是太焦虑了。维生素可以用,试试效果。同时可以考虑通过咨询缓解焦虑
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心之语
你好
心之语
任何人都会有这样的时候,调整一下,比如早点休息,睡前泡泡脚啊,深呼吸多运动!会越来越好
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
明媚倾听
心中有事就会这样,不安心,我会让你安心
未央倾听
多种原因,保持心情舒畅,有空可以聊聊。
沐言心理
你好可以找我聊一聊
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
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女,38岁,夜里特别容易醒,翻来覆去的睡不着,本身对睡眠有点焦虑,必须规律睡觉
(匿名)
女,您好,最近我晚上总是睡不好,要凌晨三四点很困的时候才能小睡一下,睡觉过程中睡眠很浅,不是深度睡眠,想醒就能醒过来,然后早上又很早醒来,醒来了就睡不着,这是怎么回事啊
女 这段时间睡觉经常容易醒,醒了之后就睡不着了,要过两三个小时才可以再次睡着,而且莫名其妙压力好的,心情非常不好
女,21岁,我总是感觉睡不醒.晚上睡得很好白天起来感觉很困。总是这样。我怎么回事?
(匿名)
女 晚上睡不着,这种情况已经半个月了,总感觉晚上是睡一会醒一会
(匿名)
女 每天晚上睡眠易醒,一般一到两个小时就醒一次,怎么办?大家有什么方法解决吗?
(匿名)
女,半夜总是会醒。
女 晚上无缘无故在三点钟醒来,好几天都这样,要过一个半小时才能正常入睡,经常做梦
(匿名)
女,32岁,淘到养花好东西,一本养花专业书,讲花卉特点,需要的土,扦插繁殖,打顶修剪,识别病虫害。这个书少走百分之八十弯路,尝试养其他品种。一个营养土,懂养花的人在买,一个骨粉,不烧根,不烧苗。一本书六块钱,买一盆花最少十块,买一盆死一盆,糟蹋绿植。学明白了少走多少弯路了
(匿名)
女,除夕晚上,我丈夫逼着,必须让孩子去他那个改嫁了二十五年的妈那里吃饭,我不让去,他就要打我,打我养的动物。他妈改嫁后的伴侣一次性买8桶食用油,为了贪便宜,买回来常年在卧室的阳台下面晒着,食用油都变质了,油桶也被太阳晒得老化了,有化学物质污染。去了以后,我看到别的人都在吃那个用被太阳晒了一年多的油炒的菜,我也吃了几口。过后我后悔不已,我感到恨不得把自己撕裂,为什么不管住自己?为什么别人吃,自己也跟着吃?!我婆婆倒是聪明,说中午已经吃过了,晚上就不吃了,直接去医院伺候她老公了。我回来以后,我不停地抱怨,我丈夫殴打我,冲我发疯,怒吼着说:又不要求我出钱买东西什么的,为什么去吃饭,都不去!!!他以为吃饭是好事!对我来说,我感到一点点话语权都没有。非要逼着去。除夕中午我和我丈夫、我婆婆、我小姑子,已经在外面餐馆吃过团圆饭了,可是到了晚上,我丈夫逼着,必须还要去那里吃。我说你自己去吧,我跟孩子就不去了。他要求必须带着孩子去,如果我不让带孩子去,他就打我。如果我不去,他单独带孩子去的话,我害怕他喂孩子一些不该吃的。我让他再带一桶新油过去那里,他恶狠狠地说:“别活得那么在意了”!!我婆婆和他改嫁后的伴侣不注重饮食,都有严重的胃病。我丈夫家里的人也不注重饮食,都去世得早。他爸活到32岁,他大伯活到37岁,他奶奶活到50来岁,他爷爷活到40来岁。我婆婆干月嫂,常年不在家里吃饭,买的那食用油都没人吃,常年在太阳底下晒着。我婆婆改嫁后女儿在外地工作,一年都回来不了一次半次的,。他改嫁后的老公在老房子里住。新房子里的那几桶食用油天天被太阳晒着,没人吃
(匿名)
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女,38岁,你们晚上睡觉,夜里会醒吗?我老是夜里醒,醒了就很难睡着,翻来覆去的,特难受
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