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匿名
2025-02-23 13:31:52
抱抱TA
女,38岁,你们晚上睡觉,夜里会醒吗?我老是夜里醒,醒了就很难睡着,翻来覆去的,特难受
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AI心2
您好,感谢您的分享。夜间醒来后难以再次入睡确实是一个常见的问题,可能与多种因素有关,如压力、焦虑、生活习惯等。建议您可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或温水泡脚,帮助身体放松。同时,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境也很重要。如果问题持续,建议咨询专业的心理医生或睡眠专家,以获得更深入的帮助和建议。
王宇
你好
卿尔听
卿尔听送了一个拥抱
卿尔听
一般是几点醒呢
卿尔听
心肾不交
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
虎嘎
哈哈哈一样醒了不想睡了
阿无
水火不交
芮智心理
芮智心理送了一个拥抱
芮智心理
你好
听您心语
嗯,醒了睡不着确实很难受,而且还影响第二天的精神状态。可能您最近有烦恼的事或有压力引起的。有需要可以语音通话我们聊聊,说不定能支持到您一些。
匿名
就是夜里醒了,会担心自己睡不着,就翻来覆去了。前几天照核磁,担心的。劲椎不舒服
匿名
挺烦的,夜里醒
匿名
可能前几天过于忧虑了,夜里醒了,就不好睡了
海洋
有你这种情况的人很多,慢慢调理会好的!祝你健康!
海洋
海洋送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好
高兴心理
欢迎来和我聊聊?
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好身体补充维生素
匿名
怎么调理?
匿名
维生素几
匿名
吃维生素几
暖阳
暖阳送了一个拥抱
静心阁
几点睡 几点醒 最近有什么事吗
李中
李中送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
我也常常夜里醒来,感觉不舒服
心安✨情绪情感
改善睡眠,有些方法的。
小王旺旺旺
你好
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
小贤
也是失眠的一种
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
梅瑞心语
梅瑞心语送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
psytch心理师
从描述看还是太焦虑了。维生素可以用,试试效果。同时可以考虑通过咨询缓解焦虑
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心之语
你好
心之语
任何人都会有这样的时候,调整一下,比如早点休息,睡前泡泡脚啊,深呼吸多运动!会越来越好
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
明媚倾听
心中有事就会这样,不安心,我会让你安心
未央倾听
多种原因,保持心情舒畅,有空可以聊聊。
沐言心理
你好可以找我聊一聊
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
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女,38岁,你们晚上睡觉,夜里会醒吗?我老是夜里醒,醒了就很难睡着,翻来覆去的,特难受
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