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匿名
2025-02-23 13:31:52
抱抱TA

女,38岁,你们晚上睡觉,夜里会醒吗?我老是夜里醒,醒了就很难睡着,翻来覆去的,特难受

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,感谢您的分享。夜间醒来后难以再次入睡确实是一个常见的问题,可能与多种因素有关,如压力、焦虑、生活习惯等。建议您可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或温水泡脚,帮助身体放松。同时,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境也很重要。如果问题持续,建议咨询专业的心理医生或睡眠专家,以获得更深入的帮助和建议。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 卿尔听的头像 卿尔听
    卿尔听送了一个拥抱
  • 卿尔听的头像 卿尔听
    一般是几点醒呢
  • 卿尔听的头像 卿尔听
    心肾不交
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 虎嘎的头像 虎嘎
    哈哈哈一样醒了不想睡了
  • 阿无的头像 阿无
    水火不交
  • 芮智心理的头像 芮智心理
    芮智心理送了一个拥抱
  • 芮智心理的头像 芮智心理
    你好
  • 听您心语的头像 听您心语
    嗯,醒了睡不着确实很难受,而且还影响第二天的精神状态。可能您最近有烦恼的事或有压力引起的。有需要可以语音通话我们聊聊,说不定能支持到您一些。
  • 匿名 匿名
    就是夜里醒了,会担心自己睡不着,就翻来覆去了。前几天照核磁,担心的。劲椎不舒服
  • 匿名 匿名
    挺烦的,夜里醒
  • 匿名 匿名
    可能前几天过于忧虑了,夜里醒了,就不好睡了
  • 海洋的头像 海洋
    有你这种情况的人很多,慢慢调理会好的!祝你健康!
  • 海洋的头像 海洋
    海洋送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    欢迎来和我聊聊?
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好身体补充维生素
  • 匿名 匿名
    怎么调理?
  • 匿名 匿名
    维生素几
  • 匿名 匿名
    吃维生素几
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 静心阁的头像 静心阁
    几点睡 几点醒 最近有什么事吗
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    我也常常夜里醒来,感觉不舒服
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    改善睡眠,有些方法的。
  • 小王旺旺旺的头像 小王旺旺旺
    你好
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    也是失眠的一种
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 梅瑞心语的头像 梅瑞心语
    梅瑞心语送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • psytch心理师的头像 psytch心理师
    从描述看还是太焦虑了。维生素可以用,试试效果。同时可以考虑通过咨询缓解焦虑
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 心之语的头像 心之语
    你好
  • 心之语的头像 心之语
    任何人都会有这样的时候,调整一下,比如早点休息,睡前泡泡脚啊,深呼吸多运动!会越来越好
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 明媚倾听的头像 明媚倾听
    心中有事就会这样,不安心,我会让你安心
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    多种原因,保持心情舒畅,有空可以聊聊。
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    你好可以找我聊一聊
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    沐言心理送了一个拥抱
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