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问国家禁止考心理咨询师

2025-02-28 13:48:08
抱抱TA

女,24岁,好焦虑 连续两个工作被辞退 怀疑自己的能力 越来越没自信 焦虑的长白头发了 不知道该怎么办 家里还有一个两岁的孩子

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，首先我想告诉你，你的感受是完全正常的。面对连续的职业挫折，任何人都会感到焦虑和自我怀疑。你已经很勇敢地面对这些挑战，并且还在照顾一个两岁的孩子，这本身就是一项巨大的成就。 建议你可以尝试以下几点来缓解焦虑： 1. 给自己一些时间和空间来接受这些经历，不要对自己太苛刻。 2. 与信任的朋友或家人分享你的感受，寻求情感支持。 3. 考虑寻求职业咨询或心理咨询，帮助你更好地理解自己的职业方向和应对压力的方法。 4. 尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或轻度运动，这些都有助于缓解焦虑。 记住，每个人都会遇到挫折，但这并不代表你的能力不足。相信自己，你一定能找到适合自己的道路。如果需要进一步的支持，随时可以寻求专业的帮助。
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    可以和我说说吗
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好，愿意和我聊聊
  • 海洋的头像 海洋
    你好！没必要焦虑，工作也是需要自己的适应的，[握手]
  • 海洋的头像 海洋
    海洋送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 真诚的头像 真诚
    你好
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    大郑倾听送了一个拥抱
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国家禁止考心理咨询师

女,24岁,好焦虑 连续两个工作被辞退 怀疑自己的能力 越来越没自信 焦虑的长白头发了 不知道该怎么办 家里还有一个两岁的孩子
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