给力心理
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匿名
2025-03-19 08:08:35
抱抱TA
女,43岁,怎么样才是真正的放下,何去何从无奈又无力
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AI心2
亲爱的用户,感受到您目前的困惑和无力感,这是很多人都会经历的情感阶段。真正的放下往往是一个过程,而不是一瞬间的决定。建议您可以尝试与信任的朋友或家人分享您的感受,或者寻求专业的心理咨询帮助。同时,给自己一些时间和空间,允许自己去感受和接受这些情绪,慢慢地,您会找到属于自己的方向和力量。记住,您并不孤单,我们都在这里支持您。
胡维静
你好,目前是遇到哪方面的困扰了?如果需要帮助可以具体聊聊
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
生命玄机
人生早有写就的剧本,每走一步都是剧情的推进。不必茫然,无需无奈。
聆听心雨
所谓的真正放下,就是它还在,它对你的影响没有那么大了。
生活里的一粒砂
哪有那么容易的放下。我深有体会。私聊勾通
生活里的一粒砂
生活里的一粒砂送了一个拥抱
丽丽倾听
丽丽倾听送了一个拥抱
陈明
您好,面对无奈,您如何理解“先自洽后自主”呢
丽丽倾听
喜则留,厌则走,道不同不相为谋!潇洒一点,真正走出去之后,你才会知道,其实一切都没那么难[玫瑰]
初见
一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观!
雾化
怎么了嘛
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
倾听达人~格儿❤️
亲爱的,没有真正的放下,只有允许它静静的在那里,可以尝试着想一想它来教会了你什么?
富蕴阁
首先你要说出来,说出来的过程是放下的开始!
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
糯米倾听
当你提起不会有任何情绪时
聆悦倾听
你好,无论是分享趣事、倾诉烦恼,还是探讨想法,我都会仔细聆听并给出回应。
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
岁月·倾听
人生有许多的无奈,愿我的倾听能给予一点微不足道的力量!
大笨熊【参谋长】
接纳失去,就是放下
乾元心理
你想放下的东西,只要你下定决心,没有放不下的!除非你还有留恋!
小原听你说
这要看想放下的是什么啦,亲人朋友还是爱人,又或者是其他的东西?
宇扬情感
宇扬情感送了一个拥抱
高兴倾听
您好
情感倾听
愈合是一个过程,不要强迫自己立即忘记。时间是最好的良药,虽然现在可能很难相信,但随着时间的推移,痛苦会逐渐减轻。保持健康的生活习惯,尝试新的兴趣爱好,发现新的乐趣[玫瑰]
梓潼
人家很纠结和痛苦的时候,往往需要的不是别人给出了答案,而是一份能够被深度共情的陪伴。我是咨询师梓潼,如果你有什么心里话想要找个人聊聊,欢迎给我来电
梓潼
梓潼送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心之语
能够积极拥抱全新生活,一个真正放下的人,会积极主动地拥抱新的生活!愈合是一个过程,需要时间,你要相信时间会治愈一切!相信时间的力量吧!先放下,出去接触大自然!大自然会带给你更多!
风语情深
真正的放下是一种内心的状态,具有以下一些特征: - 情绪上的平和:不再因想起过去的人或事而产生强烈的情绪波动,如愤怒、悲伤、遗憾等。能够以平静、淡然的心态面对曾经的经历。- 行为上的释怀:不再有想要去关注、打听对方情况的冲动,也不会刻意回避与过去相关的场景或话题。可以自然地提及过去,而不会有任何不自在或刻意为之的感觉。- 认知上的转变:从心底接受已经发生的事实,理解事情的发展有其必然性,不再纠结于“如果当初……就好了”之类的想法,能够客观地看待过去的经历对自己的影响,无论是好是坏,都将其视为人生的一部分。 当感到无奈又无力时,首先要允许自己有这样的情绪,这是正常的反应。可以尝试关注当下自己能做的事情,从小事做起,逐步找回生活的掌控感。也可以寻求家人、朋友的支持,或者通过运动、冥想、旅行等方式来放松身心,调整状态,让自己慢慢走出这种困境。
风语情深
风语情深送了一个拥抱
黎黎老师
为什么要放下啊?感受到了你不愿放手依然恋恋不舍。
❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
欣升疗愈
没有消化,无法放下
不期而遇❣️
当你不再纠结是否放下时,当你开始专注你自己的价值提升时,放下就是自然而然水到渠成的事了。具体是什么事情,让你如此放不下呢,如果可以,我们一起来探讨探讨,也许这个过程中,你会找到答案。
星辰大海
星辰大海送了一个拥抱
风雪夜
彻底放下比较难,最好的办法,就是带着“放不下”继续前行。
ㅤㅤ
减少执念,从心理上放下,看淡了,看开了,就真的放下了
小墨
找我聊聊,具体问题具体解决
想想
具体事情具体分析,不是所有的事都是坏的,就算坏的事也有好的一面,放不下也有放不下的好处。
水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
水月悠悠
[抱抱][抱抱]
一川疗愈
当你不再考虑这个的时候,你就是真正的放下了
晨风倾听
晨风倾听送了一个拥抱
晨风倾听
四十几岁,自己出来找个轻松的工作,白天上班,晚上做点自己喜欢的事
听您心语
是啊,有些事情理智告诉自己要放下,可内心要做到真正的放下不是一件容易的事情。要真正的放下,需要一段时间的真正的倾诉陪伴才能做到呢。
默念
坦然面对,接纳自己
默念
默念送了一个拥抱
羽霏情感
你好
一见如故
一见如故送了一个拥抱
暖阳老师
你好,可以和我具体说说嘛
刘毅
你好,我是给力心理平台咨询师,很荣幸回复你。放下是会很不容易的!毕竟要回归到一个人的生活,承担起自己的全部。方方面面都要有所顾忌,那能够做的那么豁达?能够感受到你的为难,放下的前提,也是自己需要做好放下的一系列准备。
星星心理
遇到什么事了吗
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
沐言心理
你好
心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
张陵
人生没有什么真正的放下,只能说路过这一段。在今后的某个时刻,都有可能蓦然回首起曾经。
未央倾听
不对抗 关注内心寻找幸福的感觉
昕昕❤️
你好,愿意具体聊聊吗?是什么让你感到无奈又无力呢?
昕昕❤️
昕昕❤️送了一个拥抱
星海倾听
让自己忙碌起来不要去想慢慢就放下了,你需要放下的是什么
思雨
自我调节吧
金穗
要看具体什么事情,才能针对性的帮到你
心安乡
心安乡送了一个拥抱
心安乡
先要看开
向心启航
放下需要一个过程,不要急于求成。改变不了结果,就改变看法。
拥抱自己
亲,放不下什么呢?
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
月光拾梦人
月光拾梦人送了一个拥抱
山鹰
山鹰送了一个拥抱
心如止水
心如止水送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
冉冉
冉冉送了一个拥抱
王宇
你好
苏苏
真正的放下,不是强行遗忘,而是当回忆涌上心头,内心不再泛起波澜。43岁的人生,有无奈无力是常态,或许试着专注当下,种一株花、读一本书,把目光从过去收回,脚下的每一步就会慢慢清晰,新的方向也会在这踏实的前行中浮现。
倾诉✨
那你是在为谁承担呢
容慧(家庭教育,情感咨询)
容慧(家庭教育,情感咨询)送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是什么事不能放下呢?是对你很重要吧?
言瑾
走出去,去看看世界[可爱]
李中
李中送了一个拥抱
红老师
放下就是去挑战你不敢做的事,跨出去你就放下了
海霞
亲爱的,我非常理解你此刻的感受,曾经有一个阶段我也这样,别焦虑,放轻松,慢慢来
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
苯西
苯西送了一个拥抱
星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
大鱼陪伴
大鱼陪伴送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
阿容倾听个人成长
放下什么呢,聊聊?姐姐
元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
雾化
发生了什么事情吗?
心灵小窝
你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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女 慢慢的我学会放下,不是因为我变了,是我真的无能为力了,我认输了,是我因为疲倦了!
(匿名)
女,32岁,经过一夜斗争,终于把该放下的人放下了!!!!!!!!!!
(匿名)
女,33岁,过去的事情就应该放下,未来的生活才会轻松。。。
(匿名)
女,46岁,如何放下执念!如何走出!感觉自己大半生过去了,好失败
(匿名)
女,46岁,怎么放下一个人,怎样才能真正的爱自己呢?
(匿名)
女 我该如何放下一个人,不再想起,心好累
女 怎么才能做到真正的放下,不计较以前的事
(匿名)
女,31岁,放下了,是不是以后不再【只字未提】了。。。。。。。。。。。。。
男,34岁,1️⃣我活着真作孽一样,,2️⃣现在失业,,3️⃣全部欠款,,????借呗4463.92,,????花呗1352.49,,4️⃣我因,❶不知道现在选择行业技术不清楚方向目标发展不知道怎么找工作现在,❷曾经日结被骂脑子不好全职被劝退开除自离填离职报告,而形成现在不敢找工作自闭阴影担心,所以造成现在逃避找工作上❸班面试不入职天天浪费时间,拖延计划个月实施还清全部欠款很多次一个也没有行动起来,,????计划,❶三月又像过去一样找工作拖延现在一个全职没找,❷四月还清全部花呗和借呗六笔,❸五月还清最后借呗二千多实现财富自由就更别指望了,,????我不懂为啥活的这么累!明明就在眼前事轻松解决还清全部欠款的事,宁愿每个月靠????借借呗钱做悬赏看广告还,交每个月宽带手机水电分期,和物业费,物业费还想出个每年借借呗交在还清不切实际想法。,,????你说我现在是不是废了!,,,1️⃣父母现在61岁57岁肾功能不全身体不好交燃气,,2️⃣我今年34岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险,,????过去,,1️⃣亲叔公司上班,,1️⃣给五百一千每月工资不买保险五险,2️⃣数次亲叔小堂哥莫名其妙骂我,3️⃣数次亲叔婶数落,4️⃣数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,5️⃣亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,6️⃣大姑亲叔他儿子大小堂哥爱理不理,,????我20岁入职,30岁辞职亲叔公司,,????我毕业十四年到现在,,1️⃣日1️⃣结84次兼,职几十次全职十二次,没打买一次父母钱东西,总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚不安,,????现在情绪,,????多次告诉自己不要超前消费有时候但总是有消费想法冒出来,,????急眼,拖延,浪费时间,摆烂,好想挂掉。,,????这辈子完了。你觉得呢,,????没信心勇气动力激情做任何事,,1️⃣怎么解决自己
女,我丈夫专制、强势、控制、暴力,内心充满恐惧与各种各样的限制
(匿名)
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