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陈芹心理咨询师 42岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务104|99%好评
咨询

2025-05-18 13:42:11
抱抱TA

女,25岁,好累 和老公说了很多遍 尿不要弄到马桶圈上 弄到了用水冲一下 因此也吵过架了他还是不改 我真的好心累 而且上班一回家就要做各种家务 而我老公垃圾放门口也不扔 我到底该怎么做

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你的分享。从你的描述中,我能感受到你在家庭生活中的疲惫和无奈。夫妻间的习惯差异确实容易引发矛盾,但这也是增进理解和沟通的机会。建议你可以尝试以下方法:1. 选择一个双方都冷静的时刻,温和但坚定地表达你的感受和需求;2. 和丈夫一起制定家务分工计划,明确各自的责任;3. 对丈夫的小进步给予肯定和鼓励。如果这些方法效果有限,也可以考虑寻求专业夫妻咨询的帮助。记住,照顾好自己的情绪和需求同样重要。
  • 用心聆听的头像 用心聆听
    可以去沟通让他换位思考,下次让他打扰家务,洗马桶,多沟通
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    您好 是的呢 选一个心情平静的时候,最好还有一点和谐的氛围里,温和地表达您的想法,虽然是小事,可您很在意,希望他能顾及您的感受改变一下下。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    看到了你的心累,似乎拿这个老公也没有办法?你除了说他,还用过什么办法?欢迎一起来交流。
  • 芯芯的头像 芯芯
    太理解你了亲爱的,天天这些小事说了不听真的太烦了,咱们聊聊,看看怎么让他能听到你说的话
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    他是不太照顾你的感受,不太为你分担吗?
  • 子青情感的头像 子青情感
    我们很难改变别人的习惯,唯有自己去适应!
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    生活琐碎确实很磨人,多沟通吧
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥在这里相遇,我们必是有缘人!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥相信我们的聊天一定会很和谐的!
  • 倾听教练的头像 倾听教练
    倾听教练送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    理解你,他稍加注意就可以避免,他可真气人,你觉得他为什么不愿意改呢?
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    沟通,沟通无效,找其他路
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 情感咨询的头像 情感咨询
    你可以多说一点你们俩的分工。他是不注意生活细节还是没有进入老公的角色
  • 玄易有灵的头像 玄易有灵
    玄易有灵送了一个拥抱
  • 玄易有灵的头像 玄易有灵
    太理解你了
  • 暖汐的头像 暖汐
    你也不干啊,没有谁规定这些事是你的必须干的,都是你惯的他,不要什么事情都大包大揽的,做这么多,人家也不领情,反而觉得是你应该做的,别在自我感动了,干了心情又不舒服,何必!不要试图唤醒一个装睡的人,你出去呆两天,怎么得劲怎么来,别逼自己干不喜欢的事,爱自己一点点
  • 若素的头像 若素
    若素送了一个拥抱
  • 若素的头像 若素
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    生活琐事,你最累
  • 吴永雷咨询师的头像 吴永雷
    你维护了家庭的秩序,付出了相当多的努力,这个家正费力地向你的世界靠拢,而不是向我们的世界迈进。
  • 小贤的头像 小贤
    做好自己。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你很不容易
  • 阿容听耳旁话的头像 阿容听耳旁话
    很简单,你也懒一些,撒娇让他做,那个厕所他用着不爽才会改变
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    你也不冲,你也不扔,你更不吵架,谁痛苦谁改变,他不痛苦很舒服怎么会改呢。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    可以吃过饭再回家~
  • 冠恒缘的头像 冠恒缘
    能感受到你真的身心俱疲。每天上班已经耗费了大量精力,回家还要面对各种家务,这本身就够累了。可老公却总不注意生活细节,反复提醒都不改正,你心里肯定既委屈又无奈。 你一次次耐心提醒,换来的却是依旧如故的场景,那种无力感太折磨人。吵架也没能解决问题,这让你觉得自己的付出没被看到、不被重视。你渴望的不过是一个干净整洁的家,和老公能多些理解、共同分担,可现实却事与愿违。真的心疼你承受这些,你不是在无理取闹,你的疲惫和需求都特别真实且值得被重视。
  • 冠恒缘的头像 冠恒缘
    冠恒缘送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 安之的头像 安之
    你好,主动说让他做,注意口气,做的不满意别说,一有改进就夸。
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    感受到了您的不容易[抱抱]想要老公搭把手干家务,要和他怎么沟通他就会喜悦的伸手帮忙呢?
  • 真诚的头像 真诚
    改变对方很难,还是调整自己吧,一是沟通方式,二是心态
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    放大他的优点,改变自己的沟通方式,换位思考,想想他的角度接受到的指令是什么?他的情绪是什么?他会不会听从一个他觉得嫌弃他的人的话?祝福你!
  • 元英的头像 元英
    一起商定家庭规则,并对应惩罚机制。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 暖光小站的头像 暖光小站
    暖光小站送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 女性婚姻情感倾听咨询的头像 女性婚姻情感倾听咨询
    每天试着少做一点,你改变不了他的,除非他自己意识到
  • 萤火心灵的头像 萤火心灵
    萤火心灵送了一个拥抱
  • 心语星愿的头像 心语星愿
    试着沟通
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 阿容听耳旁话的头像 阿容听耳旁话
    阿容听耳旁话送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    改变一个人很难
  • 季文的头像 季文
    反复说却不被重视,还得独自承担家务,真的太委屈了!这种无力感光是想想都觉得心累…或许可以试试换个沟通方式?比如把需求写下来贴在马桶旁,或者约定家务分工表,明确各自的责任~
  • 悄悄话的头像 悄悄话
    悄悄话送了一个拥抱
  • 李律咨询师的头像 李律
    你可以问他是不是泌尿系统有问题,比如前列腺炎,广告里不是说尿频尿急尿不尽,尿分叉就有可能是前列腺炎。说几次他就会注意了。
  • 李律咨询师的头像 李律
    这就是沟通的技巧,你让他做他不会做,但是涉及到他个人的面子,他就会做了。
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 听你说(性问题除外)的头像 听你说(性问题除外)
    家务活不是男人的,也不是女人的,是看不下去人的。
  • 听你说(性问题除外)的头像 听你说(性问题除外)
    男人可以被筛选,不可以被改造,既然选了就想办法去接受,接受不了的只能改变自己
  • 心灵月光的头像 心灵月光
    心灵月光送了一个拥抱
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    沐心倾听❤️送了一个拥抱
  • 成风✨的头像 成风✨
    你好
  • 青虹心理疗愈的头像 青虹心理疗愈
    遇到这种对象确实很头疼,要是我的话可能会先出去旅游一段时间,把自己心情调整好了,再想其他的。
  • 逸馨❤️的头像 逸馨❤️
    要不说呢生活中无小事,尤其是一直围绕着同样的事争执还没效果,那咱们平时都是怎么表达这些不满的呢?你愿意的话可以一起来聊聊
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    这种 “说了八百遍都不改” 的窒息感,我太懂了!分享个 “治懒癌三步曲”,咱们 “温柔治服” 他~ 第一步:情绪复位术 → 下次他又把马桶弄湿,别发火,深吸口气说:“亲爱的,你看马桶圈湿漉漉的,我蹲着擦的时候,膝盖都疼啦,你要是我,会不会委屈呀~” 用 “共情牌” 让他看到你的难; 第二步:家务游戏化 → 把家务做成 “抽盲盒”,写好 “洗马桶大王”“垃圾超人” 这些签,吃完饭一起抽,抽到啥就必须当 “24小时专属打工人”,用趣味感代替命令感; 第三步:正向反馈法 → 只要他有一次主动冲马桶、扔垃圾,立刻夸张表扬:“哇!我老公今天简直是家务小天才,这个马桶亮得能当镜子啦!” 把他的 “改变行为” 和 “被夸爽感” 绑定,慢慢就有动力啦~ 要是他还是 “油盐不进”,咱也别惯着,偶尔 “罢工” 一次,点外卖、把垃圾放他床头,让他感受下 “没人兜底” 的滋味,有时候 “疼一下” 才知道你的重要性~(用轻松带点 “小套路” 的方法,既解决问题又不破坏感情 )
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