男,26岁,觉得不是那么强制，需要改进。有点忧伤，主要是之前太入戏了，希望自己能开心自如地过好每一天，不再一根筋。下午睡了6个小时，这会儿醒了，真舒服。。睡之前很抑制，因为好了，让强制的东西自己来，然后自己走，不强求，也不强迫它，自然，平稳，缓慢地不急不躁地和它和解。今晚和以后都能眠个好觉了，不再敏感。幻听，其实是长期对亲人的想念所致，希望自己不要过于地随波逐流，饿了就吃。渴了就喝，不多想。最后祝愿所有的神仙朋友们都加油，不强迫，求上进，首先要过好每天的日子 (匿名)

男,32岁,我不是困，昨晚睡了10来个小时。禅，不被它牵着鼻子走。做好我自己手头的工作，不再玻璃心。慢慢开来。慢慢游移。看准时机，下手。和老妈配合的挺不错。就是还有点幻听，幻听它老是想找我吵架。刚才，车上，彻底好了的感觉 (匿名)

男,32岁,要睡了，是那么安逸，这趟成神仙之旅奇妙，但也充满荆棘。没事啊，我是谁？嗓子还稍有点咽部神经官能症，不打紧，因为。不再有强制思维。幻听也快消失了一说她就哥，慢慢地，慢慢地，把她放下，她是那么让人恶心，长的又丑，一副色相。如果有来生，希望我瞎了眼，她身上又有气味。睡眠，得随遇而安，毕竟整体睡眠质量还相当不错，就是梦多，但盖化了空洞虚无。今天无觉刚没，谁知道明天，谁知道接下来？但有一点，我其实好了，只是在进入彻底忘怀阶段。停就停一会儿，马上，即刻，果断。果断，果断，再果断。。

女 完全治愈幻听根本不可能，服药会控制住幻听但是会引起瞌睡，什么也干不了，还有臃肿的发胖，呆滞的眼神，不服药呢，意志控制幻听但很痛苦，痛苦但能做些家务手工活之类的，我选择了后者不服药，但有些坚持不住了，病症折磨的太难受了，所以请平常人请善待你们身边有抑郁精分患者，其实他们很苦，很痛，请宽容他们，也祝福你们如此的幸运请珍惜来之不易的健康身体，健康是活此生最大的幸运！ (匿名)

女 总是喜欢胡思乱想，幻听幻觉，经常有事没事的想起过去的种种烦心事，睡眠也不好，这种情况有大半年了！之前到医院去看说是焦虑症，开了一大堆药，喝了，睡眠要强得一点，但脑袋还是控制不住胡思乱想，这是什么情况，

男 从两年前去读技校就开始有了失眠的情况，最近两个月几乎夜夜失眠，有时是要等天亮才能睡着，最近临近天亮睡着的时候有幻听，感觉有很多人在说话，有男有女，而且胸口闷得慌，很堵的感觉，我感到很痛苦，睡不着的时候只能抽很多烟，即使喝酒也没什么用，总要半夜起来吃东西，折腾到天亮，白天做事越来越暴躁，一紧张头还会不舒服，我意识到这很可怕，可我也不知道怎么办才好，救救我吧！ (匿名)

男,34岁,早上2.30起来跑步八公里，晚上脚疼的要死，跑九公里，每天希望自行车能把我撞死

男,27岁,4个人两瓶酒 多少还有点意犹未尽 等着等会二场吧