下载APP
匿名
2025-06-18 23:43:23
抱抱TA

男,15岁,学习压力好大,一直睡不着,妈妈也不帮助我还给我压力,好痛苦,忍不住。

18 10 171
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,首先感谢你勇敢地分享你的感受。15岁正是成长的关键时期,面对学习压力和家庭关系的困扰,感到痛苦和失眠是非常正常的反应。 1. **理解你的感受**:你提到妈妈没有给予你足够的支持,反而增加了压力,这确实让人感到无助。或许可以尝试和妈妈进行一次平静的沟通,告诉她你的真实感受和需要。 2. **缓解压力的方法**:睡前可以尝试深呼吸、听轻音乐或写日记,帮助放松心情。也可以制定合理的学习计划,避免过度疲劳。 3. **寻求支持**:如果压力持续影响你的生活,建议和学校的心理老师聊聊,或通过平台的倾诉热线寻求专业倾听者的帮助。 你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    想要你妈妈怎么帮 她知道吗
  • 女性婚姻情感倾听咨询的头像 女性婚姻情感倾听咨询
    中考压力大对不?睡前忘记一切,睡醒再说
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    心疼的抱抱你哟,15岁,要小中考了吧,妈妈不帮助你,是不是不太懂得该怎么帮助你,也许妈妈也是干着急却无方法,或许沉静下来聊聊,应该会有不一样的收获吧
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您连麦,来和我聊聊
  • 匿名 匿名
    真的好难受哦
  • 匿名 匿名
    还是睡不着
  • 匿名 匿名
  • 李想的头像 李想
    我能感受到你很痛苦,方便说说近期你和你母亲相处过程中让你印象比较深的一件事吗
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 诺言的头像 诺言
    私聊吧
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 情感分析的头像 情感分析
    具体说说看要不要
  • 匿名 匿名
    不敢说
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 解忧掌柜的头像 解忧掌柜
    本人系祖传易经八卦第36代传人,心理学博士。中国易经研究员,本人热爱心理学、易经学,将二者相互融合来为大家服务!本人是深圳市义工联15年的星级公益心理讲师。请先关注后咨询!感恩遇见!人生在世,阅人无数,不如名师指路!改变一个人的命运也许就是跟对了一个好老师,从此不再活在过去的痛苦中!想认识我,请查看我的简介。愿我能成为你的人生导师,在黑暗时期照亮你前进的大道!愿为30-55岁群体提供深度倾听与分析支持: ✓ 职场突围:中年转型焦虑/领导力重建/同事关系调适/职业规划/职场压力/职场困惑。 ✓ 家庭关系:夫妻沟通降温期、夫妻生活、两性不合、青春期子女教育冲突 、家庭矛盾、婆媳关系。✓ 情绪管理:长期压抑情绪释放、自我价值感重建 、情绪疏导。✓ 人生阶段适应:空巢期心理调适、退休规划迷茫、退休矛盾、各种矛盾调解。✓ 关于创业中创办公司所有流程及记账报税都可以咨询我。经济困难者可申请我的免费咨询!因为我是全职倾听解答工作者、本人展示的证书均为真实有效!全部语言为正规的正能量知识输出!歪门邪道的朋友们请不要来找我开玩笑!所以请一定要相信名师才能出高徒!欢迎您先关注我,以免找不到我,请记住我的名字:邵洪亮。一次关注,终身受益!我将用心解开你所有的心结,伴你健康快乐成长!请随手点击一下关注或者是转发,将爱心传递出去!一份付出一份收获!相识是一种缘分,愿结为今生的好朋友!我愿意帮助更多需要帮助的人,生活中的任何烦心事或者是困难都可以来问我,必定是给你满意的答案!助人也助已,积善德,结善缘!愿你微笑,世界也微笑!一花一世界,一叶一菩提!
  • 暖汐的头像 暖汐
    妈妈的爱总是不经意得成为负担~
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥从事教育工作35年;♥从事心理工作22年;♥从事企业培训13年.
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的烦恼!老师是过来人,也许会帮到你。愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人!♥♥相信我们的聊天一定会很和谐的!
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0618
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护