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匿名
2023-01-18 04:55:18
抱抱TA

男,14岁,14,男,一放假就失眠凌晨醒来死活睡不着,总感觉活着很压抑,主要还是因为开学的期末考试,很怕自己的前10被超了,还有就是我在学校学习很上进也很努力,然后班主任就让大家向我学习,我感觉活的很不自在,为了立住人设总把自己搞得很累。有没有好心人给些建议?谢谢了!

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  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    一个学生,学习好就是最大的底气!
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    你好理解你的心情,请关注我主页,尽量帮助你,可以进入程序一对一私聊
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    我心理咨询做青少年学习相关情绪12年了
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    你好
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    尽力就好了,一定要保住前十让人精神压力受不了,会让自己精疲力尽。学习不是人生的全部,只是一部分。
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    从你的描述来看,你是一个对自己要求非常高的孩子,非常担心自己掉出前10名
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    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你
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    你好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询。
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    你是个很优秀,很勤奋好学的好学生,你的付出让你有了很好的人设,是大家学习的标杆,大家对你的期望很高,让你感觉不要让大家失望,所以更加努力来回馈这些期待,我们更加在意的名次和别人对于我们的评价,捆绑着我们不敢有任何的松懈,让我们倍感压力,背负着这些重担,让我们前行会感到身心俱疲,我们可以试试放下一些别人的期待和评价,更加轻松的做真实的自己,只要问心无愧,对的起自己的付出,是不是就可以有些轻松呢,缓解压力可以联系我哦!
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